小學健美操教學模式優化探究

王卓君

(蘇州工業園區東沙湖學校 江蘇蘇州 215021)

小學健美操教學模式優化探究

王卓君

(蘇州工業園區東沙湖學校 江蘇蘇州 215021)

小學生是祖國的花朵，是祖國未來的希望，小學階段是整個人在成長和發展的過程非常重要的階段，家長和老師都要重視起來。現如今，很多家長和老師都不是很重視小學生體育方面的發展，只重視文化課，這是片面的，應該讓小學生的德智體美勞得到全面的發展。小學生的學習壓力也很大，身體素質不斷下降，隨之學習下降，所以鍛煉好身體，搞好體育發展還是非常重要的。健美操作為新的體育教學模式，在現在的體育課程中占有非常重要的地位。本文從各個方面分別分析了健美操對小學生的好處和優勢，重在不斷優化和改進健美操的模式和教學形式，以帶給學生更好的體育課，更加有益的促進小學生身體素質的提高。

小學 健美操 優化探究

小學生的身體還在成長中，沒有完全長成，這是塑造身體機制的最重要階段。新編體育課程中的健美操課程對塑造身體，強身健體都有著促進的作用。這種運動相比常規的體育課程比如跑步和引體向上，不僅受到小學生的歡迎，還受到老師和家長的贊同。健美操主要是以塑造形體為主，把體育，熱身和拉伸合為一體，是一項非常適合小學生進行的體育運動。現在的小學生身體素質普遍較低，健美操就可以很好的提高身體素質，塑造完美體魄。只有身體強壯，學習才能更進一步。由于健美操的簡單熱情，小學生興趣濃厚，也會使他們養成熱愛體育熱愛鍛煉的好習慣。

1 健美操課程的意義

1.1 培養創新能力

健美操之所以可以在體育課程中持續這么長時間，很大一部分原因就是老師和學生進行創新。健美操這種操其實比較靈活，不死板不固守。老師可以根據學生對操課的興趣程度和掌握程度對健美操進行創新和改編，也可以組織學生發揮其想象力和創新能力進行重新編排。把不同的基本動作和舞蹈動作進行拆解組合，組成自己喜歡的，新的一套健美操。

1.2 培養審美能力

健美操是一種聚活力，美和感染力于一身的體育課程。不僅可以給旁觀者帶來美好的視覺效果，跳舞者本身也會覺得心情愉悅。健美操中的單人動作，多人動作再加上與音樂的結合，都具有無比深重的美學價值。

1.3 培養綜合能力

健美操課程的結課考核會設計一個有創意的題目，那就是讓學生在之前這么多次課中所學的動作和知識的基礎上，根據自己的興趣愛好，獨立的設計一套全新的健美操。可以自己選擇喜歡的音樂，自己設計動作，還可以自己選擇搭檔等。這樣不僅可以培養學生的創新能力，審美和設計還有各方面的能力，也可以對其綜合能力有一個總體的考察。

2 優化健美操課的方法

2.1 學校的大力支持

健美操課程的穩定開展離不開學校的大力支持，如果學校足夠重視，這樣老師和家長包括學生本身也會足夠重視這項課程，這樣更有利于健美操課程的開展。很多學校在一開始引進健美操課程的時候，只是形式上的課程，導致教師和學生都不夠重視，認為隨便上一上就可以。這里的問題出現在學校的關注度不夠，學校的態度不端正，同學和老師的態度自然不夠端正。所以學校的大力支持和極度重視，對開展健美操課程有極為重要的意義。

2.2 基本動作的鞏固教學

小學生普遍的接受能力都比較強，但是根據記憶曲線的規律，二到四天之后就會遺忘的。而小學生的健美操課通常一周只有兩節，所以就會出現當堂的內容當堂忘的現象。教師應該多多鞏固之前教過的內容，讓學生對之前教過的動作形成長期記憶，即使過了很久也不會忘記。所以教師對基本動作的鞏固教學在健美操課程中還是極為重要的。這樣有利于鍛煉小學生的身體控制能力和記憶力。

2.3 帶領式教學

帶領式教學是教師在進行教學過程中，利用口令或者手勢對動作的進一步描述，這樣有利于學生充分的理解和掌握動作的要領，以達到更好的學習健美操的目的。教室也可以根據音樂的節奏打出拍子，增強學生的樂感和節奏感，這樣學生能達到耳和身的各方面的協調配合。另外，教師在示范動作的過程中，可以采用鏡面教學和背面教學，更容易使學生接受動作，熟練掌握動作。教師在教學過程中應多與學生進行語言上的互動，這樣更能直觀地了解學生們的掌握程度。

2.4 完善教學模式

隨著現在科技和教育水平的提高，教師在教學時的方式和手段都是多種多樣的，不再拘泥于傳統式的教學。所謂傳統式的教學是指教師自己在前面進行演示，學生在下面進行模仿和學習。這樣的教學模式會讓學生感到枯燥和無聊，不能激發學生的學習興趣，也不能吸引學生的注意力，導致教學效果不佳。現在的教師可以在教學過程中運用多媒體設備，進行視頻教學。這樣不僅會吸引學生們的眼球，更會提高他們對健美操的興趣，教師也可以解放出自己，在下面規范學生們的動作。

2.5 教師職業素養的提高

一個教師的職業素養是非常重要的，體育教師也不例外。作為一個體育老師，不僅應該在健美操教學中體現出專業水平，在其他體育項目上也應該體現出其專業性和職業素養。讓學生會更加崇拜老師。也會更愿意與老師進行學習和溝通。健美操教師應多與優秀的教師學習，吸收其教學經驗，不斷完善和創新自己的健美操教學過程。這樣不僅可以提高自己的職業素養，也可以讓學生對這門課程更加的感興趣，以達到強身健體的目的。

3 健美操的作用

3.1 提高學生的心理素質

健美操同那些常規的體育項目不一樣，它是一種把運動和藝術相結合的體育項目。健美操不同于其他體育科目，它是一門優美性與藝術性相結合的體育教學科目。現在的大學生，高中生，包括小學生，他們的學習壓力都是非常大的。在這種情況下，安排一到兩節健美操課，聽著優美和動感的音樂，跟著老師和小伙伴們一起舞動，盡情的釋放自己，有利于緩解自己的學習和生活壓力，保持愉悅的心情，是心理健康和心理素質得到良好的發展。

3.2 對身體健康有益

俗話說，身體健康最重要。只有身體狀態良好才能有精力去做別的事情。就像小學生們，只有使他們身體健康，才能有足夠的體力來學習。在學習健美操的過程中，學生們的身材和身形都會得到一個良好的塑造，也會得到一個強健的體魄。

4 對于健美操的建議

4.1 讓學生快樂學習

小學生還屬于孩童階段，這時候的他們玩心還很重，所以教師可以利用這一特點設計一些屬于孩子們的教學環節，如增加一些趣味性的游戲，把健美操教學和游戲結合起來，讓孩子們對健美操更有興趣，也會在健美操課上感受到快樂。例如，可以進行一些分組比賽，這樣既可以增加合作意識和團隊意識，還能通過游戲和比賽的形式，讓學生更熱愛健美操，感到愉悅，釋放自己的童真。

4.2 讓學生自信學習

小學生對于自己的能力已經有了初步的認識。對于第一次參加健美操運動的他們來說，這是一個充滿未知和好奇的項目。每個人都會由最初的膽怯害羞，到最后對健美操熟練掌握，但是這是一個艱難的過程。教師在最開始的時候要用語言引導學生，讓他們大膽做動作。對于一些學不會或者肢體不太協調的同學，也千萬不要進行批評教育，要有鼓勵溫和的語氣來教導和開導，樹立學生的自信心，健美操課就成功一半了。

4.3 增進師生交流

健美操和普通的教學課程不同，它可以讓教師和學生不僅有語言上的，而且有身體上的互動。不斷與學生進行互動交流，可以增進師生的關系，學生把老師當作朋友，就會更加愿意跟老師學習健美操，也會提高他們的開朗活潑性，塑造他們的良好心理素質和優秀人格。

5 結語

青少年是祖國未來的希望，小學時期是培養青少年良好發展的重要時期。不論是小學生自身還是老師家長，都應該重視小學生的德智體美勞全面發展，拒絕偏科。健美操課的產生，對小學生發現體育方面的能力有著良好的促進作用，不僅能讓小學生塑造自己的身形，還能給他們帶來一個健康的體魄，使小學生的素質得到全面發展。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.32.122

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2095-2813(2017)11(b)-0122-02