體育分層教學法在提高小學生身體素質中的作用

曹亮

(無錫市育紅小學 江蘇無錫 214000)

體育分層教學法在提高小學生身體素質中的作用

曹亮

(無錫市育紅小學 江蘇無錫 214000)

分層教學法是針對學生不同的條件,開展有針對性的教學活動,目的是達到學生全面發展的要求。小學體育分層教學法的應用,必須結合學生體態、體能、素質拓展能力所存在的差異,實施分層教學,為小學生身體素質全面發展起到至關重要的推動作用。

小學體育 分層教學法 身體素質 作用研究

小學體育《新課標》實施背景下,小學體育教學應以全面提高學生身體素質為核心目的,促進學生身心健康發展。而如何滿足不同學生身體素質發展的具體要求,分層教學法的實施能夠將這一問題很好地解決,文章就結合分層教學法的應用原則,探討在學生身體素質全面提升中的重要作用。

1 以學生體態開展分層教學,有助于學生身體素質全面發展

小學生體育課堂教學中,分層教學法的應用原則有很多,必須要考慮到的一點則是學生體態特征差異,不同體態特征下完成教學任務的效果也會存在明顯的不同。其中,以體態特征開展分層教學需要關注兩個方面:一是形體特征差異;二是肌肉類型的差異。

1.1 體態特征差異開展有針對性的分層教學

學生體態特征無疑可以分為三類:第一,體型偏胖;第二,體型適中;第三,體型偏瘦。結合不同體態特征開展分層教學,將體型適中的學生歸為一類,開展核心力量、肢體力量的訓練,并通過輔助教學器材開展壘球、跳繩等相關項目的教學,通過力量和靈活性相結合的教學內容,實現學生身體素質的全面發展。將體型偏胖的學生劃分為一類,開展速度、耐力、靈活性的訓練,在教學內容的設計中將毽球、羽毛球等教學項目作為重要的內容,以提高靈活性、速度、耐力為手段,增強學生身體素質。把體型偏瘦的學生劃分為一類,教學內容主要以上、下肢力量訓練為主,并且開展相應的對抗類教學內容,以籃球、壘球等球類項目教學為主,適當增加徒手力量訓練,增強學生自身的肌肉比例,達到提高學生身體素質的目的。

1.2 身體肌肉類型差異落實有側重性的分層教學

依據學生不同肌肉類型開展分層教學,有助于學生身體素質的全面發展。眾所周知,不同的肌肉類型不經過有針對性的身體訓練,會導致肌肉耐力、爆發力的削弱,學生的身體素質也會受到嚴重的影響。以學生上肢、下肢肌肉線條為參考,將學生進行合理分組,并開展不同項目的教學活動,在學生身體素質的增強中起到至關重要的推動作用。例如,將跟腱較長的學生劃分為一組,開展籃球項目的教學活動,提高學生的彈跳能力和啟動爆發力,推動學生下肢力量的發展。再如,學生肩部三角肌線條相對明顯的學生分為一組,開展投擲類項目教學活動,為學生上肢力量及肩背力量的全面發展起到積極的促進作用,進而達到提高學生身體素質的目的。這是小學體育分層教學法在身體素質發展中所具備的促進作用,滿足不同肌肉類型的學生身體素質培養內在需求。

2 以體能狀況實施分層教學,有益于學生體能的快速提升

通過體能狀況實施分層教學,有助于學生力量、耐力、爆發力等身體素質的快速提升,對學生身體素質的全面發展的促進作用十分強烈。根據學生體能狀況開展分層教學,必須依照學生體能情況、自我體能要求存在的差異來實施分層教學。

2.1 根據體能情況不同實施因材施教

學生體能狀況會影響學生能否完成定量的體育課程教學內容,所以通過分層教學法依據學生體能狀況進行分類,開展針對性較強的教學過程,對提高學生身體素質有著至關重要的強化作用。很多學生從體型上看處于適中的狀態,從肌肉類型上看也存在明顯的優勢,但是體能卻明顯與其他學生存在差距。還有學生雖然體型存在偏胖或者偏瘦的狀態,但是體能非常充沛,不將這些學生進行明確的分層開展有針對性的教學過程,那么會導致體能較好的學生身體素質培養受到限制,而體能相對較差的學生跟不上教學節奏。對此,針對體能較強的學生需要提高運動負荷,開展對抗性較高的教學內容,如足球、羽毛球、籃球等體育項目教學。體能相對較差的學生,則需要開展耐力、柔韌性素質培養較為突出的教學項目,例如健美操、武術操等教學項目,從學生體能差異方面有針對性地提高學生身體素質。

2.2 立足體能要求落實分層教學

學生參與課堂教學活動普遍存在挑戰體能極限的意識,這種意識并不是教師強加給學生的,而是學生發自內心的一種渴望。但是不同學生在體能要求方面存在一定的差異性,教師應結合學生內心渴望的強度進行合理的分層,計算出學生能夠承受的運動負荷,開展體育教學活動。在內心渴望較為強烈的學生中,普遍開展耐力素質、身體力量訓練活動,其中包括的教學內容主要以直道加速、彎道減速的變速跑,以及上肢、下肢力量徒手訓練等,滿足學生的體能要求。在內心渴望相對較弱的學生中,開展游戲類教學活動,可以包括籃球和足球傳接球游戲等,通過游戲教學方法滿足學生體能要求。這是小學體育以學生體能狀況為中心,實施分層教學的主要路徑,在身體素質發展中的強化作用較為明顯。

3 以素質拓展能力開展分層教學,有利于學生綜合素質的培養

立足身體素質拓展能力開展分層教學活動,是提高學生身體綜合素質的有效方法,通過學生身體素質發展狀況以及學生身體素質發展的總體要求,開展相對應的分層教學活動、制定分層教學計劃,為學生身體綜合素質的全面提升產生至關重要的推動作用。

3.1 依據身體素質狀況開展分層拓展教學

學生身體素質的基本狀況,決定了學生參與拓展教學的積極性。為此,必須以拓展教學為路徑,以分層教學為方法,促進學生身體素質的全面發展。立足身體素質相對突出的學生,拓展教學活動主要以校園健身徒步走等拓展訓練為主,有利于學生耐力、心肺功能的發展。而身體素質相對較差的學生,拓展教學應以校園定向越野運動為主,通過設立不同的物品尋找點在規定的時間內完成拓展訓練任務。在這一過程中,學生可以通過走、跑結合的運動方式,學生在體能、身體機能承受范圍之內完成拓展教學活動,確保學生身體素質及各項身體機能穩定提升。

3.2 結合身體素質要求制定分層拓展計劃

學生身體素質存在著明顯的差異,但并不意味著他們在身體素質發展中沒有相應的要求。教師不能做到充分地了解學生內在心理需求,開展統一的拓展教學項目,最終會導致學生難以承受素質拓展教學活動,喪失拓展教學的參與積極性。為此,結合分層教學法,立足學生身體承受能力、各項身體機能最大承受極限,制定出分層素質拓展教學、訓練計劃,調動學生參與的積極性和興趣,無疑在學生綜合素質提升中會產生強有力的推動作用,在不同層面上滿足學生身體素質發展的內在需求。

4 結語

小學體育分層教學法的應用,是結合學生不同體態、肌肉類型、身體素質拓展能力三個方面,開展有針對性的教學活動,確保學生能夠接受教學內容并積極參與到教學活動之中,促進學生身體素質能夠得到全面發展。

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2095-2813(2017)06(a)-0113-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.16.113