微課在公共體育課程健美操教學中的運用①

陳愛民

(深圳職業技術學院體育部 廣東深圳 518055)

微課在公共體育課程健美操教學中的運用①

陳愛民

(深圳職業技術學院體育部 廣東深圳 518055)

微課以其“微”的特征，借助現代多媒體技術被廣泛應用于眾多理論課程的教學實踐中，而且教學效果反饋相當好，然而在體育課程中應用的較少，集藝術性與技術性于一身的健美操課程能否借助多媒體技術，通過微課的方式來實現新的教學的途徑，是該研究的主要目的。主要使用文獻資料法、邏輯分析法探討微課在健美操教學中的應用實踐應該注意的問題以及教師如何轉變傳統的教學觀念。

微課 多媒體技術 健美操教學

1 公共體育健美操教學現狀、存在問題

健美操是一種以持續一定時間的、中低程度的全身參與為特征的有氧運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。 習練健美操有諸多好處，主要體現在強身健體、塑造形體、培養氣質，還有減肥的功效，集健美和健身于一體，特別適合女性，為廣大女性同胞所喜愛[1]。健美操的起源應追溯到兩千多年前,古希臘人對人體美的崇尚舉世聞名。他們認為，在世界萬物之中，只有人體的健美才是最勻稱、最和諧、最莊重、最有生氣和最完美的。古希臘人喜愛采用跑跳、投擲、柔軟體操和健美舞蹈等各種體育項目進行人體美的鍛煉。并且提出了“體操鍛煉身體，音樂陶冶精神”的主張。運動的特點為不受年齡限制，內容豐富新穎，有益身心健康，動作協調多變、鮮明的節奏感和韻律感等使其具有廣泛的群眾性。

在高等院校教學中，健美操總體的發展比較好，各地先后建立的健美操協會，也涌現出一批領軍人物，如,廣州體育學院的徐中秋老師、趙媛媛老師和北京丹彤俱樂部的程丹彤老師等，其中廣州體育學院體育藝術系徐中秋老師是中國學生健美操藝術體操協會秘書長、中國啦啦隊運動項目創始人和國家健美操訓練基地負責人。不僅專業體育院校健美操開展效果好，綜合性院校在此方面也特別重視。在體育教育專業教育上，培養了較為充足的健美操師資。

在健美操教學探索上，學者結合健美操課程性質，運用小課教學方法對大學生心理健康進行了實驗研究，發現受試對象實驗前后心理健康的總均分各因子得分有顯著差異；應付方式的解決問題及自責因子得到顯著改善，自我效能感得到提高[1]。在健美操教學中運用新的教法培養受教育者創新意識、參與意識,提高自學能力以及體育創新能力[2]。當然課程評價和課外鍛煉等要多方面入手，積極建設適合自己校情的健美操課程[3]。

培養和加強學生的美學意識，對于健美操的藝術教學，強調抓住形象性，創建較好的教學情境[4]。學者[5]提出健美操教學效果不佳的原因是: 中學階段未完成健美操教學大綱計劃；學生基礎差；學校健美操場館、器材、設備條件過于簡陋；來自教師和學生雙方的多種因素。學生在健美操學習中存在的問題主要體現在心理和身體素質方面，音樂節奏感不強和自我鍛煉意識不足；在教師層面，主要體現在專業業務水平亟待提高，教學形式單一、陳舊。調整教學方法和內容，并創造良好的健美操教與學環境，提高學生自我鍛煉和學習意識。普通高校健美操教學改革勢在必行[6]。

2 微課的長處,能否彌補健美操教學存在的問題

“微課”的核心組成內容是課堂教學視頻(課例片段)，同時還包含與該教學主題相關的教學設計、素材課件、教學反思、練習測試及學生反饋、教師點評等輔助性教學資源， “微課”既有別于傳統單一資源類型的教學課例、教學課件、教學設計、教學反思等教學資源，又是在其基礎上繼承和發展起來的一種新型教學資源[7]。微課受到國內外教育者的廣泛關注,在移動學習和在線學習等方面得到應用并取得了良好的教學效果[8]。

多媒體技術為健美操教學提供了新的平臺和工具[10]，對健美操教學可以起到積極的促進作用。主要體現在有利于激發學生的學習興趣，有利于學生建立清晰的動作表象，有利于在效果上的反饋，有利于個別化的教學，可以拓展學生的學習時間和空間，當然也存在一定的問題：健美操教師多媒體應用觀念不強，相關的軟件開發較少，健美操教師軟件開發能力期待提高。

現在的學生喜歡使用移動終端，刷微博、微信等，微課正好符合了學生的學習習慣，短小精悍的微視頻可供隨時學習，更為那些專業技術不太好的學生提供補習機會，微課對于體育課程的建設具有重大的借鑒意義[11]。

3 關于微課在健美操教學實踐中的思考

微課“位微不卑”，微課雖然短小，比不上一般課程宏大豐富，但是它意義非凡，效果明顯，是一個非常重要的教學資源。微課“課微不小”。它的知識內涵和教學意義非常巨大，有時一個短小微課比幾十節課都有用。微課“步微不慢”。微課都是小步子原則，一個微課講解一兩個知識點，看似很慢，但穩步推進，實際效果并不慢。微課“效微不薄”。微課有積少成多、聚沙成塔的作用，通過不斷的微知識、微學習，從而達到大道理、大智慧[12]。

學者提出在健美操教學中應注意3個問題:基本知識不容忽視、健美操套路的選擇以及要教會學生識圖。通過運用心理學、教育學、控制論等理論，設計了互交式教學方法，通過在普通高校女生韻律健美操教學中的實驗，發現實驗組在考核成績以及優秀、良好等各等級上與對照組比較,均存在非常顯著性差異。高校健美操教學中運用合作學習模式，有助于活躍課堂氣氛,調動學生學習健美操的積極性，提高健美操的課堂教學效果和學生的學習效果，也有助于發揮學生的潛力，促進學生個性的發展，提高學生的自主性,還有助于培養學生的集體意識和協作精神等。

微課要做好內容的科學性、準確性、學術性和真實性，要具備較好的教學設計和心理學設計，能夠充分地利用現代多媒體信息技術，把教學當成一門藝術。同時將微課與常規課程、課程特色和學生的學習興趣相結合，才能獲得好的學習效果。

[1]蔡春霞,李洋,邵偉德.在健美操教學中運用小群體教學模式對大學生心理健康影響的教學實驗研究[J].北京體育大學學報, 2006,29(9):1259-1261.

[2]洪濤,張英.高校健美操教學 “創新式” 教法培養學生體育創新能力的實驗研究[J].北京體育大學學報,2006(4):536-538.

[3]孫紅梅.構建高校體育健美操課程體系的思考[J].北京體育大學學報,2006,29(1):107-109.

[4]鄭麗娟.健美操藝術化教學的探索與思考[J].武漢體育學院學報,2007,41(1):82-84.

[5]陳曉蕊.高校健美操教學的問題與對策探討[J].四川文理學院學報,2010(3):122-124.

[6]王海英.關于普通高校健美操教學改革的若干思考[J].價值工程,2011,30(20):174-175.

[7]焦建利.微課及其應用與影響[J].中小學信息技術教育,2013 (4):13-14.

[8]張一川,錢揚義.國內外 “微課” 資源建設與應用進展[J].遠程教育雜志,2013,6(219):2627.

[9] 肖安慶.關于微課教學的幾點思考[J].青年教師,2013(2):42-44.

[10]許麗斌.多媒體技術提高健美操教學的應用與實踐[J].福建師大福清分校學報,2006(5):85-88.

[11]孫慶.體育課程建設中微課的應用[J].體育世界:學術版,2014 (9):124-125.

[12]張一春.微課建設研究與思考[J].中國教育網絡,2013(10):28-31.

G831.3

A

2095-2813(2017)01(a)-0103-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.103

廣東省高等職業教育教學改革項目（項目編號:201401216）。