分解教學(xué)法在少兒武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用研究

于震東

(煙臺(tái)市青少年宮 山東煙臺(tái) 264000)

分解教學(xué)法在少兒武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用研究

于震東

(煙臺(tái)市青少年宮 山東煙臺(tái) 264000)

在少兒武術(shù)教學(xué)中,最常用的教學(xué)方法為分解教學(xué)法,對(duì)于武術(shù)教學(xué)來說,很多動(dòng)作都很復(fù)雜,也需要?jiǎng)幼鹘M合,而少兒的理解能力又十分有限,所以,只能通過分解的方式逐步開展,但不少少兒武術(shù)教師并不了解應(yīng)如何正確運(yùn)用分解教學(xué)法,因此,該文將從分解教學(xué)法基本情況入手,結(jié)合少兒生理特點(diǎn),重點(diǎn)研究分解教學(xué)法在少兒武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用。

分解教學(xué)法 少兒 武術(shù)教學(xué) 應(yīng)用

前言:習(xí)武能夠強(qiáng)身健體,也能增強(qiáng)少兒的自身防御能力,近年來,越來越多的少兒到少年宮中學(xué)習(xí)武術(shù),少兒武術(shù)教師為做好少兒武術(shù)教育工作,也采用了一些新興教學(xué)方法,通過長(zhǎng)期實(shí)踐教學(xué)得知,分解教學(xué)法不僅可以有效降低少兒學(xué)習(xí)武術(shù)的難度,還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此,有必要對(duì)分解教學(xué)法在少兒武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用展開研究。

1 分解教學(xué)法概述

所謂的分解教學(xué)法實(shí)際上就是將完整的教學(xué)劃分成幾個(gè)小部分,并按照一定的步驟開展教學(xué)工作,一直到學(xué)生掌握所有動(dòng)作為止,并可以將這些動(dòng)作整合在一起。一般來講,這些動(dòng)作僅應(yīng)用于難度大卻相對(duì)復(fù)雜的動(dòng)作中,隨著分解教學(xué)法的運(yùn)用,學(xué)生不僅可以清楚地看到每個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié),還能更好地掌握所有技術(shù)動(dòng)作。

2 少兒生理特點(diǎn)

到少年宮學(xué)習(xí)武術(shù)的少兒年齡普遍偏小,最大的不超過12歲,盡管這些少兒年齡較小,但身體卻始終處于不斷發(fā)育階段,并以波浪式方式發(fā)展。通過研究少兒身體結(jié)構(gòu)可以發(fā)現(xiàn),他們的身體靈活性相對(duì)于成人好很多,然而,他們的關(guān)節(jié)囊卻很薄,如果不注意很容易受傷。同時(shí),他們的肌肉發(fā)育狀況并不完善,尤其是肌肉伸張性與彈性欠佳,在訓(xùn)練中很容易產(chǎn)生疲憊感,所以,在少兒武術(shù)教學(xué)的最初階段,應(yīng)選擇一些相對(duì)簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作,隨著學(xué)習(xí)時(shí)間的延長(zhǎng)逐漸增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。此外,少兒的神經(jīng)系統(tǒng)相對(duì)發(fā)達(dá),很多少兒在訓(xùn)練的過程中經(jīng)常出現(xiàn)注意力不集中、小動(dòng)作多、易興奮等情況,盡管這些都是少兒常見現(xiàn)象,但如果不能處理好這些情況,并不利于武術(shù)教學(xué)活動(dòng)的開展[1]。

3 分解教學(xué)法在少兒武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

3.1 動(dòng)作分解

在武術(shù)教學(xué)中,動(dòng)作要求較多,如果學(xué)生觀察不到位,所展示出來的動(dòng)作也難以達(dá)到既定要求。為做好少兒武術(shù)教學(xué),需要將動(dòng)作分解法應(yīng)用其中,如,在實(shí)際教學(xué)中,針對(duì)某一重點(diǎn)動(dòng)作,教師應(yīng)做到動(dòng)作細(xì)化,降低動(dòng)作演示速度,且邊演示邊解說,以便讓學(xué)生全面了解動(dòng)作要點(diǎn),同時(shí),教師還要帶領(lǐng)學(xué)生一同做動(dòng)作,學(xué)生在演示的過程中聽到教師的解說也可以更好地記住這些動(dòng)作。如,在歇步教學(xué)中,可以將整個(gè)動(dòng)作分成3個(gè)部分,分別為預(yù)備部分、插步部分以及下落部分,然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步細(xì)分,教師做一個(gè)動(dòng)作,就要解說一個(gè)動(dòng)作,學(xué)生也要跟隨教師做該動(dòng)作[2]。在多次練習(xí)以后,將這些動(dòng)作融合在一起,要求學(xué)生邊做動(dòng)作邊回憶教師所傳授的動(dòng)作要領(lǐng)。

3.2 肢體動(dòng)作分解

在武術(shù)教學(xué)中,并不是只有上肢動(dòng)作或下肢動(dòng)作,而是需要上下肢體協(xié)調(diào),這也是少兒在學(xué)習(xí)過初級(jí)武術(shù)知識(shí)以后需要學(xué)習(xí)的部分,但這一部分也是武術(shù)教學(xué)中難度較大的部分,所以,在肢體工作教學(xué)中應(yīng)將分解教學(xué)法應(yīng)用其中,全面提高少兒的身體協(xié)調(diào)能力。如,在弓步?jīng)_拳教學(xué)中,可以先讓少兒學(xué)習(xí)上肢動(dòng)作,然后再學(xué)習(xí)下肢動(dòng)作,即先向內(nèi)旋轉(zhuǎn)手臂,并快速出拳,然后,學(xué)習(xí)弓步,為進(jìn)一步深化學(xué)生的理解,可以將弓步劃分為跨步與屈膝兩種,做到兩者的角度在90°左右,在學(xué)生掌握了這些動(dòng)作要領(lǐng)以后將上下肢動(dòng)作整合在一起,經(jīng)過多次練習(xí),學(xué)生就會(huì)掌握該動(dòng)作[3]。同樣,在少兒武術(shù)教學(xué)中,對(duì)肢體協(xié)調(diào)性要求較高的動(dòng)作還包括提膝仆步穿掌動(dòng)作,這也是多數(shù)少兒最不易掌握的動(dòng)作,針對(duì)這種情況,武術(shù)教師可以將整套動(dòng)作按照上肢與下肢的方式來劃分,如,在上肢動(dòng)作中,應(yīng)做兩臂側(cè)平舉,且保證轉(zhuǎn)體90°,右臂也要呈現(xiàn)90°的姿勢(shì),且擺放在胸前等,然后在下肢動(dòng)作中,應(yīng)保證兩腿之間的寬度與肩部相同,并控制好角度等。這些都是肢體動(dòng)作分解中需要重視的內(nèi)容。

3.3 段落分解

在少兒武術(shù)教學(xué)中,還要重視段落分解,通常情況下段落分解多應(yīng)用到難度較低的動(dòng)作中。一般來講,很多少兒所學(xué)的武術(shù)套路動(dòng)作相對(duì)較少,很多動(dòng)作都是經(jīng)過簡(jiǎn)化或控制的,其目的是為了降低少兒學(xué)習(xí)難度,如,在初級(jí)長(zhǎng)拳中,每個(gè)動(dòng)作均在十六式左右,但它們的規(guī)格則是相同的,這樣做的目的就是為了更好地做好少兒武術(shù)教學(xué)工作,提高少兒學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性。

3.4 技術(shù)分解

對(duì)于武術(shù)教學(xué)來說,其教學(xué)內(nèi)容相對(duì)多樣,涵蓋了多種動(dòng)作,總的來說,少兒武術(shù)教學(xué)難度較大,對(duì)少兒的要求也很多。學(xué)生對(duì)武術(shù)動(dòng)作的掌握情況如何,主要取決于他們對(duì)動(dòng)作技術(shù)的了解,對(duì)動(dòng)作技術(shù)了解越多,在展示的過程中,武術(shù)動(dòng)作就越到位,也就更具觀賞性與表演性,如果缺乏對(duì)動(dòng)作技術(shù)的了解,處理的武術(shù)動(dòng)作也就難以達(dá)到既定目標(biāo),所以,在少兒武術(shù)教學(xué)中,應(yīng)注意動(dòng)作技術(shù)分解的運(yùn)用。如,在長(zhǎng)拳教學(xué)中,應(yīng)做好姿勢(shì)的把控,要求學(xué)生注意力集中,眼法與身法到位,并以分解的方式逐步進(jìn)行,只有這樣才能最大程度地減少不利因素的影響。在實(shí)際教學(xué)中,還要讓學(xué)生掌握呼吸技術(shù),讓學(xué)生控制好呼吸,然后再做勁力技術(shù)訓(xùn)練,只有這樣才能真正做好少兒武術(shù)教學(xué)工作[4]。

4 將分解教學(xué)法應(yīng)用到少兒武術(shù)教學(xué)中應(yīng)注意的問題

武術(shù)教學(xué)并不是短期內(nèi)就能學(xué)好的,需要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)才能成型。在將分解教學(xué)法應(yīng)用到少兒武術(shù)教學(xué)的過程中,還要加大對(duì)以下問題的關(guān)注。

首先,選擇合適的動(dòng)作,為提高少兒武術(shù)教學(xué)效率,增強(qiáng)少兒學(xué)習(xí)武術(shù)知識(shí)的信心,少兒武術(shù)教師應(yīng)為他們選擇一些難度較小的武術(shù)動(dòng)作,加強(qiáng)與少兒生理的聯(lián)系,尤其要以易于少兒模仿的動(dòng)作為主。其次,保證分解動(dòng)作合理。作為少兒武術(shù)教師在實(shí)際利用分解教學(xué)法的過程中,應(yīng)做好并保證分解動(dòng)作合理。其次,重視啟發(fā)教學(xué)的應(yīng)用,在少兒教學(xué)中,應(yīng)加大對(duì)啟發(fā)教學(xué)的關(guān)注,加強(qiáng)對(duì)少兒的引導(dǎo),尤其是難度較大的動(dòng)作,教師應(yīng)通過啟發(fā)的方式讓學(xué)生了解怎樣才能正確記憶這些動(dòng)作,久而久之,學(xué)生就會(huì)自然地形成如何記憶,這也是增強(qiáng)少兒學(xué)好武術(shù)的有效方式[5]。最后,做到因材施教。盡管少兒的基本情況相同,但不同的個(gè)體有不同的長(zhǎng)處與短處,所以,在少兒武術(shù)教學(xué)中,教師應(yīng)做到因材施教,選擇合適的分解方法。

5 結(jié)語

總的來說,少兒武術(shù)教學(xué)難度較大,并不是一朝一夕就能完成的,要做好少兒武術(shù)教學(xué)工作,少兒武術(shù)教師就要充分認(rèn)識(shí)到分解教學(xué)法的意義,加強(qiáng)與少兒心理、生理特點(diǎn)的聯(lián)系,同時(shí)選擇合適的分解教學(xué)方法,做到具體問題具體分析,只有這樣才能真正做好少兒武術(shù)教學(xué)工作。該文結(jié)合教學(xué)實(shí)際,提出了在少兒武術(shù)教學(xué)中正確應(yīng)用分解教學(xué)法的措施,希望能為相關(guān)人士帶來有效參考,全面提高少兒對(duì)武術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣。

[1]趙艷敏.淺談分解教學(xué)法、意念訓(xùn)練法在少兒武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用[J].科技信息,2010(28):312-313.

[2]田紀(jì)云,鄭曉攀.淺述分解教學(xué)法在武術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用[J].搏擊(武術(shù)科學(xué)),2013(7):65-68,73.

[3]趙啟超.從生理角度談少兒武術(shù)套路的訓(xùn)練方法[J].搏擊(武術(shù)科學(xué)),2013(8):55-57,66.

[4]馬書爽.分解教學(xué)法在太極拳教學(xué)中的運(yùn)用[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào), 2013(28):136.

[5]周鑫.少兒武術(shù)教學(xué)的理論探討[J].南昌高專學(xué)報(bào),2008(3): 155-156.

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2095-2813(2017)01(a)-0112-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.112