重慶學校體育開展現狀及學生健康體育行為研究

劉錚

(重慶三峽學院 重慶 404000)

重慶學校體育開展現狀及學生健康體育行為研究

劉錚

(重慶三峽學院 重慶 404000)

運用訪談法、問卷調查法等方法,對重慶市中小學生健康體育行為進行分析。研究認為:中小學生健康體育行為問題主要表現在健康體育意識缺失、體育知識和體育技能不規范等,而學校因素、家庭因素、社區因素及學生自身因素導致了中小學生不健康體育行為的發生。

健康體育行為 問題 透視 中小學生

1 研究方法

1.1 問卷調查

據該研究需要，選取渝中區、南岸區、江北區、九龍坡區、渝北區、巴南區、北碚區7個區中3所學校，其中對1所高中、1所初中及1所小學進行調查，再抽取高中二年級、初中二年級及小學四年級3個年級學生作為研究對象，共發放問卷1 000份，回收998份，有效回收問卷995份，剔除無效問卷3份，有效回收率99.6%。

1.2 實地觀察

通過實地觀察，了解和掌握中小學生體育鍛煉活動情況。

1.3 訪問座談

采用小規模座談和個別深度訪談的方法對相關專家、領導、學校任課教師、學生代表等進行訪問，為問卷調查做進一步的補充。

2 研究結果與分析

2.1 中小學生健康體育行為問題的表現形式

2.1.1 健康體育意識缺失

體育意識是基于人們在自覺認識體育作用與意義的基礎上，自主參與體育活動的過程中所發生的心理變化[1]。它是人們參與體育實踐的產物中對體育運動內容、方法、手段、形式、體育實踐及各種內外關系等方面的精神活動的總和[2]。目前重慶主城中小學生存在的不健康體育意識主要表現在以下幾個方面：

首先，身體沒病就是健康就不用鍛煉的錯誤思想。調查過程中，有23.7%的學生認為“身體沒病就是健康”的錯誤理解。

其次，存在運動量越大、運動時間越長，鍛煉效果就越好的錯誤觀念。調查發現超過1/3的學生在運動時忽略或不會控制運動量，不理解乃至不關心鍛煉效果與運動量關系，究其原因，忽視平時的體育教育對科學體育知識傳授的作用。

再次，只要偶爾運動對身體也有益的錯誤觀點。

2.1.2 科學體育知識缺乏

首先，體育運動前后，對熱身或放松活動視而不見。調查顯示，只有1/5的同學運動前，會做簡單的準備活動，而4/5的學生選擇偶爾做、很少做或從來不做熱身活動，說明準備活動的重要性不被學生熟知，換而言之，學生沒有意識到準備活動的重要作用和必要性。

其次，常有霧天堅持運動、運動后大量飲水的現象發生，調查發現，還有很多同學在運動時有大量飲水的習慣，事實上，這樣做并不利于健康[3]。

再次，運動損傷防范和處置不夠。由于學生在體育鍛煉中嚴重缺乏自我保護的意識，導致運動意外與損傷頻發。研究結果顯示，運動過程中受傷，1/2的學生選擇停止運動，立即休息； 很少一部分學生選擇向他人求助；3/4的學生選擇擦藥；1/4的同學選擇在第一時間用冰塊敷敷；不足1/5的學生選擇去醫院和選擇忍痛繼續堅持鍛煉[4]。

最后，對季節變化與體育鍛煉形式變化知識了解不多。

2.2 健康體育行為析因

2.2.1 學校方面

第一，學校體育的指導思想始終貫徹“健康第一”，它的觀念一直沒有真正轉變，且學校體育的“應試”現象依舊突出[5]。

第二，教學內容與形式不利于健康體育行為的培養。調查發現，個人健康行為和生活方式的形成與體育教學內容的選取息息相關。

第三，學校體育教師陳舊的教學理念已經無法滿足健康體育行為培養的需要[6]。目前，重慶中小學教師缺乏全面系統的實踐知識和健康理論、組織能力及教學能力等，嚴重影響著學校健康體育行為培養工作的深入開展。

2.2.2 家庭方面

家庭教育是學生的第一個“老師”。家庭教育的成功與失敗是人成長的基礎或者將給人的一生帶來不可彌補的障礙或缺陷[7]。目前在重慶，很多父母自身存在著許多不健康的體育行為和習慣，影響子女健康體育行為的養成。

2.2.3 學生自身方面

(1)體育鍛煉意識與行為。

調查顯示，中小學生在沒有人督促的情況下自覺參加體育鍛煉的人數不到3/5，還有2/5的學生沒有形成自主參加體育鍛煉的習慣。說明體育鍛煉的意識還沒有養成。

(2)不良飲食習慣與行為。

調查表明，4/5的學生有吃早餐的習慣，說明大多數學生都有較好的早餐行為，但也可以看出，青少年中還存在著不同程度的偏食行為，例如，有很多學生從不喝牛奶/酸奶/豆漿；討厭吃蔬菜、蛋類等。

3 結論與建議

3.1 結論

(1)重慶中小學生存在不健康的體育行為，主要表現在體育技能使用不規范、體育意識與體育知識匱乏。

(2)通過研究可以發現，造成中小學生產生不健康體育行為的原因主要有學校因素、家庭因素及學生自身因素。

3.2 建議

(1)學生健康體育行為的培養需要學校、家庭、社會在培養學生健康體育行為上撐起一個完美無缺的培養體系。

(2)家庭是一切良好行為養成的基礎。此外，學校教師由于接受過系統培訓，相比家庭教育更能勝任學生健康體育行為培養與能力培養。

[1]白莉.大學生體育意識的特點與培養[J].體育科技，1994(1)：33.

[2]田榮和.淺談高校體育教學與大學生終身體育意識的培養[J].錦州師范學院學報，2001(1)：80.

[3]張衛東，陶紅亮.這樣運動最健康[M].北京：人民衛生出版社，2012：37.

[4]張春華.運動與健康[M].上海：復旦大學出版社，2011：14.

[5]吳航.家庭教育學基礎[M].武漢：華中師范大學出版社，2010：113.

[6]葉忠海，朱濤.社區教育學[M].北京：高等教育出版社，2009：62.

[7]趙剛.家長教育學[M].北京：教育科學出版社，2010：14.

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2095-2813(2017)01(b)-0077-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.077