對阜陽跆拳道隊運動員參加省比賽的技術分析

彭濤

(阜陽市體校 安徽阜陽 236000)

對阜陽跆拳道隊運動員參加省比賽的技術分析

彭濤

(阜陽市體校 安徽阜陽 236000)

在剛剛結束的2015年安徽省跆拳道賽場上,阜陽市共取得了3金、1銀、6銅的成績。為更好了解運動員的技術動作使用情況,采用文獻資料法,錄像調查法,數據統計法,通過現場技術統計和錄像分析,對阜陽市跆拳道隊目前存在的問題和主要優勢進行分析。(1)前腿技術的使用成功率達到53%,下劈技術的使用成功率達到22%,拳法以及轉身技術后動作的成功率相對較低;(2)組合技術的使用率為58%,成功率為65%,單個技術動作的使用率為42%,成功率為37%;(3)運動員的身體素質和心理素質情況不盡相同,70%運動員都是新隊員他們的體能和心理素質較差。(1)前腿技術能夠很好的控制和有效擊中對手,被廣泛使用,效果和得分率很好;(2)單個技術的使用率高于組合技術,單個技術的成功率小于組合技術;(3)運動員比賽時的體能、心理還存在一定的問題。(1)加強前腿的連擊技術和迎擊技術的訓練,提高高位得分技術和拳法技術的擊打效果練習,還要結合運動員自身的技術特點進行嚴格訓練;(2)在今后的訓練中還要加強運動員的組合技術的訓練,特別是左腿技術的練習以及旋轉技術的練習;(3)在今后的訓練中還需要進一步的強化體能和專項體能以及心理的訓練,尤其是賽前訓練的對抗強度和心理素質的練習。

跆拳道 錦標賽 技術分析

2015年安徽省跆拳道比賽于10月20日—10月26日在風景如畫的黃山市舉行，來自全省16個地市的300多名男女運動員在30個級別較量在展開了激烈的角逐。阜陽跆拳道隊派出了40名男女運動員參加了其中23個級別的競爭，共獲得3金、1銀、5銅、團體第七的優異成績。甲組運動員的比賽水平較高，競爭異常激烈；乙組運動員的比賽實力不俗，難分高低；丙組運動員與對手還有一定差距。阜陽市的跆拳道水平目前在全省處于中上游水平，但是與我省其他兄弟市相比，還有一定的差距，但我們仍在繼續努力。跆拳道的技術動作以腿法為主，拳法為輔，每種腿法又有著不同的進攻或防反形式，在比賽中，要根據對手情況的不同，及時運用相應的技術動作才能克制對手取得更好的效果。為總結該次比賽的成功經驗和失敗教訓，教研組對取得該次比賽前3名的10名運動員進行了技術統計和分析，為該市跆拳道隊備戰安徽省第十四屆運動會提供參考依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究對象為獲得2015年安徽省跆拳道比賽，獲得前三名的阜陽市運動員。其中，男子甲組+70 kg級、70 kg級2人，男子乙組45 kg級、50 kg級、55 kg級、+55kg級4人，男子丙組40 kg級、55 kg級2人女子甲組+60 kg級1人女子丙組50 kg1人，共計10人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過文獻檢索，查閱與跆拳道技戰術有關的文獻資料，了解我國、我省跆拳道運動員近幾年的技術運用情況。

1.2.2 錄像觀察法

通過對2015安徽省跆拳道比賽有關比賽錄像資料的分析，獲取運動員技術運用情況資料，并進行記錄。

1.2.3 數理統計法

對現場統計和錄像核對后的技術統計數據，使用EXCELL 2003軟件進行數據處理。

2 結果與分析

2.1 10名運動員比賽中技術得分情況

跆拳道的技術種類較多，但常用的技術動作并不是很多。在技術統計中，主要以前后橫踢退、下劈、側腿、后旋踢、后踢、雙飛或多飛、拳法等技術動作為統計對象，輔以總得分、成功率進行分析。詳見下述。

2.1.1 10名運動員在比賽過程中動作使用情況統計

橫踢得分50，下劈得分24，側踢得分10，后旋踢得分9，后踢得分9，雙飛得分5，拳法得分5，總得分：112。

橫踢成功率48%，下劈成功率22%，側踢成功率6%，后旋踢成功率9%，后踢成功率9%，雙飛成功率3%，拳法成功率3%，總得分：100。

該次比賽采用世界跆拳道聯合會最新通過的新規則：運用難度較低的正向動作擊中軀干得1分，運用難度較高的反向動作擊中得3分；擊中頭部得4分；場地為8×8 m2，主要是加強競爭的激烈程度。從上述中可看出，橫踢技術在跆拳道比賽中仍然是主要得分手段，(前、后)橫踢技術的得分率高達48%，其次是下劈技術得分率只有22%，其它技術得分率依次是后旋踢9%、雙飛3%、后踢是9%、側踢6%和拳法3%。說明我市優秀青少年跆拳道運動員在比賽中的打法比較單一，缺少攻防和迎反的快速轉變能力。從另一方面我們也可以看到，在這7項動作技術得分方面，差距很大，說明阜陽市跆拳道運動員技術水平的發展很不均衡，技戰術的綜合應用能力不強。

2.2 組合技術使用情況

在跆拳道比賽的過程中，運動員的組合技術動作和連續擊打意識的運用能力的高低將會直接影響到得分的情況。2015年安徽省跆拳道比賽阜陽市運動員7種單個技術和30多種組合技術的運用情況，10名阜陽市運動員的得分以組合技術(步法假動作調動結合防反、迎擊、連續進攻等)為主，組合技術動作的使用率為54%，成功率為70%，而單個技術動作的使用率為58%，成功率為65%，雖然單個技術的使用率高于組合技術的使用率，但是，單個技術的成功率低于組合技術的成功率，這可能就是阜陽市青少年跆拳道運動員比賽中得分的特點。

2.2.1 組合技術運用情況統計

單一技術使用次數63，單一技術使用率58%，單一技術成功次數40，單一技術成功率65%，單一技術技術類型7。

組合技術使用次數57，組合技術使用率54%，組合技術成功次數39，組合技術成功率70%，組合技術技術類型36。

2.3 比賽時的體能情況

從2015年安徽省跆拳道比賽的情況看，10名取得前三名的運動員在比賽場上的表現不盡相同，有的運動員屬于拼打型在比賽中敢打敢拼，體能比較充沛；有的運動員屬于技術型雖然體能稍差，但個人技術和場上應變能力很好，能夠抓住得有效的得分的機會，取得了勝利；也有的新運動員體能和心理素質較差，拼勁不足，涉險過關，金牌拿的比較艱難。體能和專項能力是跆拳道運動員的基本運動能力，是運動員競技能力的重要構成部分。提高運動員的專項能力訓練和對抗強度是當務之急。

3 結論與建議

3.1 結論

(1)該次安徽拳道比賽，阜陽市運動員在比賽中的得分技術以橫踢退為主，橫踢技術的使用成功率達到58%，其它技術動作的成功率相對較低。還有運動員的前腿連續得分能力較差。

(2)在7種單個技術和36種組合技術的統計中，10名本次比賽前三名的運動員以組合技術為主，單個技術動作的使用率高于組合技術動作的使用率，但組合技術的成功率大于單個技術的成功率。

(3)在該次比賽中，10名前三名運動員的體能和心理情況不盡相同，部分運動員的體能較差，在今后的訓練中還需要進一步的強化，尤其是賽前訓練的對抗強度。

3.2 建議

(1)在訓練中要加強前腿連接技術如(前橫踢連接側踢、下劈等動作)以及迎反擊技術的訓練，提高得分和擊打效果，還要結合運動員自身的技術特點進行針對性的安排訓練計劃并嚴格訓練。

(2)在今后的訓練中要加強運動員的前后腿組合技術的練習和中高位擊打技術的練習；以及運動員的攻防和迎反的快速轉換能力練習。

(3)在今后的訓練中還需要進一步的強化體能和心理素質的訓練，尤其是賽前訓練的對抗強度以及多模擬比賽環境的實戰演練。

(4)加強運動員的轉身技術練習，并且強化運動員的專項體能練習和核心力量的練習。以提高運動員的得分能力和減少運動員因做轉身技術而倒地的幾率。

[1]李京明，李天植.跆拳道對打技術[M].北京：人民體育出版社，2003.

[2]劉衛軍.跆拳道[M].北京：高等教育出版社，2004：116-127.

[3]黃鶴，蒙華.當前我國女子跆拳道大級別運動員單個技術運用現狀分析[J].成都體育學院學報，2009，35(4)：41-44.

[4]2015年阜陽市跆拳道隊參加省比賽總結[Z].

G886.9

A

2095-2813(2017)01(b)-0212-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.212