心理健康教育視角下的高職院校大一學生心理困惑來源與探析

孫元元

摘 要：對高職院校大一學生的心理困惑進行調查和研究，結果表明：高職院校大一學生心理困惑的來源依次為專業(yè)學習、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理適應、消極情緒、自我意識。

關鍵詞：高職院校；心理困惑；自我意識

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）35-0023-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.35.010

當前，隨著社會的進步與發(fā)展，人的心理困惑也呈現(xiàn)明顯的變化，從發(fā)展心理學的角度而言，大學生正處于從青春期向青年期的過渡階段，無論是從個體身心發(fā)展的角度，還是從社會環(huán)境和成長環(huán)境變化的角度，這些因素都將對個體心理帶來一定的干擾和困惑。

一、研究背景

1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會對心理健康的定義為：所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。并提出心理健康的標準：身體、智力、情緒十分協(xié)調；適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。顯然，心理健康不是指對任何事物都能愉快地接受，而是指在對待環(huán)境和問題的反應上，能更多地表現(xiàn)出積極的適應傾向。在此參考標準下，不少針對大學生心理困惑的相關研究也比較豐富，聶舒（2015年）結合已有文獻，對心理困惑進行了描述性定義：心理困惑是指人在情感、智能、決策、個人發(fā)展和意志力等方面受到阻礙，以至于無法正常正確地認識、分析和解決問題，表現(xiàn)為心理感受痛苦、學習動力缺失、人際關系不適、情緒低落、自卑與自負、行為退縮、恐懼失敗和輕微的軀體癥狀。并綜合已有的專家和學者的相關研究，提煉出大學生的心理困惑的三大類，分別是個體方面、社會環(huán)境方面、生活和學習方面。孫鳳梅（2006年）在淺析大學生心理困惑的成因及解決對策中指出學業(yè)問題、情緒問題、人際關系問題、情感問題、性問題、特殊群體心理健康問題和大學生生活適應問題是大學生普遍存在的心理問題。

當前，對高職院校學生心理問題的研究文獻較為豐富，但通過中國知網檢索，近10年（2007—2016年）對“高職院校大一學生的心理”研究關注度在2011年環(huán)比增長率達到高峰，之后出現(xiàn)不同程度的下降趨勢。大一學生的心理困惑是處于變化和發(fā)展狀態(tài)的，從個體身心發(fā)展和社會環(huán)境的變化等角度來看，對大一學生的心理困惑的關注是必要的，對其關注和研究，并采取針對性的心理輔導策略，將對其今后的身心發(fā)展產生十分有益的影響。

本研究中的心理困惑界定為因個體受到自身發(fā)展和周圍環(huán)境的變化等因素的影響而導致個體心理出現(xiàn)疑惑、不解、有壓力、感到困難的心理狀態(tài)。本研究選取高職院校大一學生群體為研究對象，通過問卷調查和實地訪談，深入地了解和探析他們當前的心理困惑，并提出有針對性的心理輔導策略。

二、研究方法

（一）被試

本研究隨機選取南京某職業(yè)技術學院2016級大一學生中585名學生為研究對象，共發(fā)放問卷585份，回收有效問卷562份，有效率為96%。

（二）研究工具

本研究采用開放式問卷調查和實地訪談相結合的方式進行。問卷內容主要涉及：“當前，你對大學的學習和生活滿意嗎？”“當前是否存在心理困惑？”“如果當前存在心理困惑，請具體說明”等。訪談采取隨機調查，共72人次，訪談地點設置在學院心理健康教育中心心理工作室。

（三）研究過程

本研究選取調查時間為大一下學期，被試人員通過大學第一學期的適應，很大程度上會降低研究中因環(huán)境陌生等外因的影響，盡可能回歸被試個體心理發(fā)展層面的因素。本研究問卷調查部分由心理健康教育專職教師指導被試人員統(tǒng)一作答。經過對問卷內容的統(tǒng)計和分析，結合實地訪談，進行信息的歸納和整理，進而形成研究結論。

三、研究結果

本研究針對高職院校大一學生心理困惑的問題，通過問卷調查和實地訪談，對回答內容進行整理，按照心理困惑內容出現(xiàn)頻率的高低進行歸納，研究結果表明：98.9%的學生在“當前是否存在心理困惑”方面作出肯定回答；高職院校大一學生心理困惑按回答內容頻率出現(xiàn)的高低，來源依次為：專業(yè)學習、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理適應、消極情緒、自我意識。

（一）專業(yè)學習

研究結果表明，高職院校大一學生心理困惑來源的第一大因素就是專業(yè)學習。具體表現(xiàn)為學習方面存在不同程度的困難。如：學習注意力不集中；學習主動性和自我管理能力差；學習成績不夠理想，學習效率較低、學習壓力大；對專業(yè)學習缺乏認同；考試焦慮；學習上缺乏動力和目標；糾結是否需要轉本；對專科學歷的擔心等。

（二）人際交往

人際交往是高職院校大一學生心理困惑的第二大因素。主要涉及宿舍人際交往、戀愛關系和家庭關系。例如，“宿舍矛盾讓自己很煩躁，不知道如何應對。”“很在意宿舍的人際關系，和個別不容易相處的人每天在一起，感覺很郁悶。”“對戀愛充滿好奇，希望自己能擁有一場美好的戀愛。”“和父母親的關系一直很困擾”“家庭不是很和睦”等。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃

本研究的這一部分主要涉及在調查中比較集中出現(xiàn)大一學生開始對其一生的理念、工作、生活、家庭及社會等目標所要設定的計劃進行思考和探索，更多會出現(xiàn)迷茫的心理困惑。例如，“如何才能更加有效地度過大學生活”“如何制訂職業(yè)規(guī)劃和目標”“將來畢業(yè)后能做什么，現(xiàn)在感到很迷茫”等。

（四）心理適應

該部分主要表現(xiàn)為大一學生進入大學的環(huán)境之后，面臨新的學習和生活方式出現(xiàn)的內心困惑的狀態(tài)。例如，“住集體宿舍不太適應”“暫時還不能適應自主學習的方式”“想家”等。

（五）消極情緒

該部分的調查表明，大一學生因為存在不同程度的心理困惑，而出現(xiàn)不同層面的消極情緒。例如，自卑、抑郁、焦慮、憤怒、糾結等。endprint

（六）自我意識

個體開始對自我進行更加深入的探索和了解。在此過程中，會出現(xiàn)是否能夠自我認同和自我接納，而產生的心理困惑。例如自我評價水平較低，對自己的外表不滿意，對自己的興趣、愛好、能力、特長等缺乏正確了解和評價。

四、討論

（一）關注和重視高職院校大一學生的心理困惑

本研究發(fā)現(xiàn)，絕大部分的大一學生存在著不同程度的心理困惑。及時有效地幫助和疏導他們的心理困惑對其身心健康的發(fā)展是非常重要的。極負盛名的心理學家艾里克森（Erik Erikson）強調人的理性和適應。他所提出的心理社會階段理論對我們當下的研究再次提供了指導意義，大一學生正經歷從青少年向青年期的發(fā)展過渡，從心理發(fā)展角度來說也是向成熟邁進的過程，自我意識的逐步建立和親密關系的建立是人生發(fā)展這一階段的重要內容。因此，無論是學校還是家庭，對學生心理的關注和重視是非常必要的。

（二）提高個體自身的心理健康意識，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度

高職院校大一學生經歷著學習和生活上的轉變，不少學生還不能完全適應，對所學專業(yè)缺乏了解，造成“迷茫與壓力”共存的心理狀態(tài)。學校可以通過多渠道多途徑對大一學生的學習進行指導和幫助。幫助學生盡快了解專業(yè)的學習內容和就業(yè)方向為學生提供學習與專業(yè)實踐相結合的機會，科學指導學生做好學習和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。同時，大一新生要積極踴躍地參加社團活動，在各種校園文化活動中不僅能夠提高自身的人際溝通的能力，組織管理的能力，團隊合作的能力，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，還能夠培養(yǎng)和塑造積極樂觀的人生態(tài)度。

（三）充分發(fā)揮心理健康教育在大一學生心理成長中的作用

高職院校大一學生的心理困惑與其他年級學生相比較有其自身的特點。學校心理健康教育工作者應采取靈活多樣的心理輔導方式，廣泛性地普及心理健康知識，提高學生的心理健康意識，有針對性地對大一學生開展心理健康課程、心理知識專題講座、團體心理輔導等，幫助學生從心理層面盡快適應大學的學習和生活。

（四）研究的展望

本研究主要針對高職院校大一學生進行，研究內容相對比較寬泛，今后還可以在學生的性別、生源、專業(yè)等不同的維度上進行更好的研究，也可以對大一學生與其他年級學生的心理困惑進行更加深入的比較研究。

五、結論

高職院校大一學生普遍存在不同程度的心理困惑，家庭、學校以及學生自身應共同關注和重視。專業(yè)學習、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理適應、消極情緒、自我意識構成了高職院校大一學生心理困惑的六大主要來源。

參考文獻：

[1] 藍冬玉.高職院校大學生心理健康教育探析[J].閩西職業(yè)技術學院學報，2007（3）：117-120.

[2] 張荻.探析高職院校大學生心理健康教育的現(xiàn)狀與對策[J].吉林省經濟管理干部學院學報，2010（3）：103-106.endprint