問題解決策略在“快速跑”教學(xué)中的運用

沈一鋒

[摘 要]體育教學(xué)的主要目標為增強學(xué)生體魄，促進其身心素質(zhì)得到更好地提高。目前，學(xué)生身體素質(zhì)呈現(xiàn)下滑趨勢，很多學(xué)生體能測試達不到合格要求。同時，學(xué)生沒有真正認識到體育課的重要性，嚴重制約其自身的未來發(fā)展，教師應(yīng)以“快速跑”為例，深入探究解決體育教學(xué)問題的策略，強調(diào)重要性、系統(tǒng)講解、及時引導(dǎo)學(xué)生溫習，促進學(xué)生成為優(yōu)秀的社會人才。

[關(guān)鍵詞]體育教學(xué)；問題；策略；發(fā)展

[中圖分類號] G633.96 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-6058（2017）30-0047-01

在高中體育教學(xué)中，很多學(xué)生對體育教學(xué)認識程度不夠高，沒有充分了解其重要性。在體育課上，學(xué)生大都通過各種借口、原理來規(guī)避體育訓(xùn)練，參與體育教學(xué)的熱情度有待提升。因此，需要體育教師針對當前體育教學(xué)所存在的問題，采取措施來激發(fā)學(xué)生參與教學(xué)的積極性，讓學(xué)生在體育教學(xué)中得到較大收獲。

一、強調(diào)體育教學(xué)重要性，激發(fā)學(xué)生全方位投入體育運動

提高學(xué)生對體育教學(xué)的認識，是促進學(xué)生積極參與體育項目的推動力，它可以讓學(xué)生從本質(zhì)上認識到體育教學(xué)的重要性，促進學(xué)生積極投身于體育運動當中。筆者在從事體育教學(xué)時，首先，會給學(xué)生講解該節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生對體育教學(xué)有大致的了解。其次，會給學(xué)生強調(diào)該項體育項目的重要性，講解它對學(xué)生生活、精神、學(xué)習的促進作用。這樣，講解后學(xué)生會對該項體育運動產(chǎn)生濃厚的興趣，更主動地參與到體育教學(xué)中。例如，在進行“快速跑”體育教學(xué)時，筆者先讓學(xué)生發(fā)言談?wù)剬Α翱焖倥堋钡恼J識。這時，很多學(xué)生對這一體育項目的認識局限在比速度，筆者對學(xué)生講解“快速跑”的基本內(nèi)涵，讓學(xué)生對體育運動項目有所了解。“快速跑”比的不單單是速度，而且還考查學(xué)生的反應(yīng)能力、跑步過程的協(xié)調(diào)能力，學(xué)生要讓自己的呼吸頻率同步伐做到緊密切合，這樣才能更好地提高“快速跑“的效率。再次，筆者會給學(xué)生介紹“快速跑”的重要性，讓學(xué)生對“快速跑”產(chǎn)生濃厚興趣。筆者給學(xué)生拋出一個問題：“在快速跑的過程中，為什么要求做到擺臂與步伐的協(xié)調(diào)呢？”這時學(xué)生回答道：“可以保持身體平衡，有助于更好地加快速度。”筆者接著問學(xué)生：“在遇到緊急危險時，通常會采用什么方式來避險？”學(xué)生回答道：“快速逃離危險地帶，保護自身安全。”這個時候，學(xué)生對快速跑的重要性有了清晰的認識，帶著更濃的興趣投入“快速跑”教學(xué)中，教師也可實現(xiàn)體育教學(xué)效率的提升。

二、系統(tǒng)講解體育項目知識，實現(xiàn)學(xué)生積極參與體育鍛煉

在高中體育教學(xué)中，很多學(xué)生沒有經(jīng)過專業(yè)知識的培訓(xùn)就開展體育鍛煉，導(dǎo)致其在體育運動中受到傷害，影響體育運動的效果。同時，很多體育教師讓學(xué)生自主摸索，通過學(xué)生自我學(xué)習達到對體育知識的掌握。這種教學(xué)模式很大程度上制約著學(xué)生，不利于體育教學(xué)的健康發(fā)展。故而，需要教師針對每節(jié)課的內(nèi)容進行系統(tǒng)講解，讓學(xué)生積極參與到體育運動當中。例如，在“快速跑”教學(xué)中，首先，教師要給學(xué)生講解“快速跑”需要掌握的知識。比如，在體育運動開始之前，學(xué)生一定要充分活動腳踝、肌肉和手臂，避免劇烈運動帶來的身體不適。其次，教師要講解“快速跑”過程中，肢體之間如何協(xié)調(diào)。在開始起步之前，學(xué)生需要做的是兩腳自然前后開立，前腳全部著地，后腳前腳掌著地，身體微曲保持精神集中。在開跑過程中，后腿蹬地，手臂前擺，讓身體快速沖出。在“快速跑”中，手臂擺動速度一定要和兩腳速度保持一致，讓身體處于平衡狀態(tài)，避免身體在奔跑過程中重心不穩(wěn)。在給學(xué)生講解完“快速跑”知識點后，學(xué)生對這項體育活動會有清晰的認識，不再把其作為一種平常的運動來學(xué)習，而是掌握運動的核心內(nèi)容，做到參與體育運動的科學(xué)有效。

三、及時引導(dǎo)學(xué)生做好對體育知識的溫習，增加學(xué)生對體育知識的積累

體育課程不像文化課程一樣會有習題檢驗，大多都是要求學(xué)生自主溫習、鍛煉。這就給學(xué)生對知識的積累造成較大困難，很多學(xué)生課后沒有進行知識回顧，沒有做好對知識的積累，造成遺忘，影響自身體育水平的提高。所以，在體育教學(xué)中，需要教師針對之前講解的知識進行深入訓(xùn)練。例如，筆者在講解完“快速跑”時，通常會給學(xué)生布置一個課后任務(wù)，讓學(xué)生在下節(jié)課之前實地練習上節(jié)課的內(nèi)容，把課堂的核心知識點運用到實際當中。同時，在下節(jié)課教學(xué)開始前，筆者首先會挑選四名學(xué)生進行“快速跑”訓(xùn)練，讓其他同學(xué)去分析他們所用到的知識點，分析他們是否全面掌握上節(jié)課的內(nèi)容。這樣，通過實際練習，學(xué)生按照知識要求來規(guī)范自己的動作，實現(xiàn)對知識的掌握。同時，學(xué)生從溫習當中增加了知識積累，達到對體育知識的融會貫通。

綜上所述，高中體育教學(xué)對學(xué)生自身發(fā)展大有裨益，需要教師認清當下體育教學(xué)所存在的問題，積極采取科學(xué)的方法來提高教學(xué)水平，實現(xiàn)師生的共同進步。這樣，學(xué)生才能從體育教學(xué)中獲益，才能全面協(xié)調(diào)發(fā)展。endprint