團體活動：班級育人的重要途徑

收稿日期：2017-05-23

作者簡介：程肇基，上饒師范學院科研與學科建設處處長，教授，博士。（江西上饒/334001）

*本文系全國教育科學規劃項目“青少年體驗式道德教育研究”（FEB2505770）的研究成果。

摘要：無論是中學生還是大學生，防止同一性擴散、促進自我統合都是學校教育和班級輔導的主要任務和關鍵內容。而以“活動體驗”為載體的團體輔導，對促進大學生個體和班級團體共同成長都具有積極的促進作用。在考察大學生的心理特點和成長任務的基礎上，以班級建設為導向、以活動體驗為載體、以團體輔導為策略的團體輔導新路徑，可以促進大學生個體乃至整個班級的共同成長。同時，團體輔導活動還需要把握好輔導理念與成員互動這兩個核心要素。

關鍵詞：團體活動；體驗學習；同輩互助；育人途徑

“青少年時期”是指小學畢業進入初中、到高中再到大學的一段時期。[1]艾里克森認為，青少年時期具有同一性混亂的發展危機[2]，因此這一階段的主要發展任務就是要建立同一性，具體說來就是要幫助其認識和了解自我，思考角色與明確責任以及自身之外環境等問題。所以，無論是中學生還是大學新生，防止同一性擴散、促進自我統合都是學校教育和班級輔導的主要任務和關鍵內容。可以說，在青少年時期未得到健康成長的心智主題，可以在將來成長的歷程中得以修復，而有針對性、目的性的結構式團體心理輔導可以增強這一修復的效果。[3]

班級是學校的基層組織，是個體社會化的重要環境，良好的班集體有利于促進大學生身心健康發展。學校是培養人、引領人成長成才的地方，但現實卻是學校存在問題，甚至還會傷害人。[4]因為學校所關注的是大學生的危機以及其問題行為，往往強調其發展過程中外界力量的注入與擠占。可以說，目前學校育人效果低下，班級活動缺乏吸引力和感染力的主要原因之一，正是教育方法和途徑上出了問題。由此，筆者在了解大學生的心理特點、角色沖突和成長任務的基礎上，探索出了一條班級育人的新途徑，即以班級建設為導向、以活動體驗為載體、以團體輔導為策略的班級團體輔導模式。

一、班級建設中團體活動的運行機理

心理學家埃里克森的“自我統一性”理論認為，人格發展過程都有其特有的成長內容，而“自我統一性的形成是青春期發展的核心任務”[5]。對此，他還特別強調，在青春期特別需要與同輩加強溝通和交往，從中達成“自我統一性”。[6]目前青年學生60%-80%的時間是在學校中度過的，學校環境、學校生活、師生關系和朋輩群體是影響其人格發展最重要的因素。[7]所以，學校以活動體驗為平臺，成為青年學生社會化的有效途徑。

（一）以活動為邏輯起點，呈現密切關聯的教育內容

游戲活動是自然界賦予兒童青少年年齡特點的一種活動形式，是不斷引領兒童青少年成長的動力源泉。當大學生在教師為其提供的活動環境和活動材料中盡情分享時，他們的思維以及社會性得到了快速發展。在中國，由于中學生求學經歷的單純性，同一性危機在大學生身上表現得也很明顯。按照艾里克森的心理發展觀，處在這一階段的主要發展任務就是要建立同一性。所以，以活動為邏輯起點，精心設置與這些發展任務密切相關的活動進行體驗。比如，在學習人際交往活動中，可以為班級團體設計對話、表達、討論、感悟等互動環節，幫助同學覺察到良好的人際溝通除了需要真誠、熱情、尊重等品質外，還需要獲得一些溝通良好的成長策略，以獲得相互滿足的人際關系。又比如，按照活動進行方式，可以劃分為探討價值觀、個人限制、問題處理、自我回顧和個人展望等類型。在這些活動中，可以關注到同學們認識自我、了解自我、思考角色和明確責任，以及自身與周圍環境等關鍵經驗的覺察、體驗和感悟。

（二）以活動為情感紐帶，延長同輩互助的友誼期

情感的決策模式能夠彌補理性的不足，它是一只“無形的手”，可以幫助我們免于極端，能夠讓群體合作得更為穩固。[8]同輩與非同輩之間的情感和友誼，誠然都是通過溝通和交往活動來實現與建立，然而，目前青年學生的生活現實和教育處境，其主要表現是其正常的交往生活被剝奪。諸如，各種電子游戲的開發和使用取代了生活體驗；一些不健康的網絡視頻擠占了純真的心靈。不同的年齡階段有不同的成長任務及其心理主題，依據埃里克森人格發展任務的要求，促進同輩群體之間的溝通與交往，不只是情感成長的主要內容，而且也是健全人格不可或缺的重要組成部分。以情感體驗活動滲透校園生活的方方面面，并嵌入群體交往的體驗活動，從而拉長同輩群體的友誼發展期。例如，按照活動內容，人際交往活動可以分為——輕柔體操、我愛我家、信任之旅、同舟共濟、優點轟炸、聆聽與表達等單元活動，通過這些單元活動的溝通、分享、覺察與感悟，培養青年學生的情感生活，豐富同輩群體的情感紐帶作用。

（三）以活動為育人載體，倡導在體驗中的生成意義

學校的宿舍、教室以及操場都可以成為班級活動的體驗場所，在這些團體活動平臺中，鼓勵青年學生傾聽、感悟、探索乃至生成。一方面促進體驗學習和增強生活技能；另一方面，拓展審美視野和豐富日常生活，發展處事、待人等方面的適應能力。對此，要捕捉同學們的興趣，開展有利于班集體建設和個體全面成長的各類體驗活動。對于具有生成意義的團體體驗活動，可以通過創設一定的情境、營造一定的氛圍來實現。正如杜威所倡導的，青少年的成長過程，也就是個體的經驗由壞逐漸變好的歷程。

其實，班級團體活動能否有積極的意義生成，主要在于對團體輔導四大影響機制的把握與引領。[9]一是要讓青年學生在團體活動中獲得情感的支持。團體活動可以創造出一種安全的環境與理解的場域，從而使參加者體驗到自己是“大家庭”中的一員，并感到有一種溫暖、安實的歸屬感。二是要讓班級同學在活動中嘗試積極的體驗。團體活動中，認同、肯定和鼓勵參與者互相幫助是一種積極的生活體驗。這種積極體驗，不僅在班級團體活動中可以充分感受，而且還可以擴展到今后的學習、生活和工作之中。三是要讓班級同學在活動中發展適應的行為。團體活動就像是一個社會生活的實驗室，同學可以根據自己的需要和個性特點，有選擇地尋找仿效對象，模仿適應性行為。四是要讓班級同學在活動中重建理性的認知。團體活動營造了一個相互溝通和體驗的機會，可以使參與者更加深入地認識自己與發現同輩，重建理性認知，發展適應性行為。endprint

二、團體活動在班級建設中的具體實施與操作

本文所探討的是將團體心理輔導的理念及技術，與傳統的班級管理、班級活動融合在一起，將高校班級團體作為發展型“輔導團體”，以班級活動設計并實施為載體，通過創造良好的集體氣氛與班級人際互動，借助適宜健康成長的游戲活動，幫助同學重建理性認知，學習社會適應行為，發展良好人際關系，并發掘其潛在能量的教育活動。這一活動又稱之為“神奇的圓圈”，即一群人坐在一起，經過幾次密集的互動，每個參與者都會產生一些積極的改變，使之更快樂、更健康、更適應、更和諧。[10]無論對于成長中的青少年，還是積累了一定人生閱歷的成年人，團體輔導都可以幫助他們改善溝通、增強適應、提升能力乃至增進身心健康。

青年學生成長的過程，可以說是一個由“學校人”轉變成“社會人”的進程。在這一進程中，有兩個特性十分重要，第一個是“群體性”，正如朱迪絲·哈里斯（Judith Harris）所認為的那樣：青少年成長中主要的環境因素是同伴群體。[11]第二個就是實踐性，青年學生就是在體驗過程中，尤其是與同輩、同伴的交往體驗中成長起來的。因此，首先，在高校班級工作中，要緊密結合同學的心理特點和發展需要。其次，在召開班會和開展班集體活動階段，應更多地設計并安排具體活動來進行，而不是生硬刻板的班會課，或者只見信息不見人的網絡微信之類的交流。由此，我們也可以把這樣的班會課稱為“團體活動”。

（一）分組固定提高活動的實效性

任何團體輔導的成功都與開始前的精心準備密不可分，那么將班級分組固定便是提高活動實效的有益準備。所謂分組固定，就是將班級分成若干個學習小組，每個小組內的成員有相對固定的團體輔導活動。在班級團體活動中常常需要將團體分成6-8人一組。這種隨機的合適的組合方式，不僅有利于形成穩固有序的小團體，而且還會產生積極的促進功能。例如，在大學新生適應團體中，如果按照來源地分組，班級成員會驚訝地發現，原來坐在自己周圍竟然有老鄉，馬上會增添幾分親切感，更容易融入班級團體。下面介紹筆者常用的一種“尋找快樂”組合法：事先準備好與所帶班級人數相等的紙條，按照打算劃分的小組數目寫有與小組數目相等的幾種不同的話語，讓同學每人抽取一張紙條，抽到寫有同樣話語的同學即為同一小組成員。另外，還有抓鬮、生日、報數、分層、活動等隨機組合法和同類、內外圈組合法。[12]在分組固定環節中，從個別到團體，將為形成契約和共同愿景做好準備。因此，要讓小組成員一起共同設計組名、設計標志和制作胸卡，建立共同遵守的規范和商定團體契約，隨后教師請每個組宣讀本組的規定，并強調保密、守時、投入、暫不評價等基本原則，最后請每位成員在契約上簽上自己的名字。[13]

（二）目標引導培養同學的自主性

團體輔導活動是指在一定的目標引領下，通過參與者之間的積極互動，滿足其成員心理需求的組織。如果缺乏一個共同的目標引導，就不屬于有效團體。因而方向確定之后，目標的選擇就顯得十分重要。團體活動的目標可分為過程目標、一般目標和個人目標。過程目標包括個人探索、實踐、讓他人認識自己、正確而誠實地回應等；一般目標包括認識自己、發展人際關系等；個人目標因人而異。[14]這里的目標引導，是指在班級活動過程中提出目標，通過創設良好的活動氛圍以及班級內同學的人際互動，運用適合青年學生成長需要的團體輔導活動。

一是提出目標為同學指明方向。高校班級團體活動，不只是關心問題學生的輔導，更要注意正常學生的引導。大學生具有較強的是非判斷能力，應該多為他們確立清晰而明確的目標，既作為引導的依據，也可以提供一個發展方向。具體而言，班級團體目標的設定，可分為主題目標和單元目標，而有效團體目標的特征是具體、可行、可評估、積極、雙方都愿意接受的。在目標陳述方式上又可以分為結果性目標和體驗性目標，其中，結果性目標表現為：具體明確、可操作、可測量、可評價的學習結果等；體驗性目標表現為：達到同學的心理感受、體驗某種效果或明確安排同學表現的機會等。

二是故事分享讓同學豐富心理內容。故事分享是同學們最受歡迎的教育活動，結合自己輔導班級的實際需求，筆者精選備用一些經典而又富有哲理的故事與之分享。譬如，針對正確感受自己優點的問題，在班上分享《胖子第一家》。[15]故事梗概為，在山谷里有一個七家村，一家四口各自擁有一個大肚皮。村里人起初對這一家不太有善。因為一同坐車，容易坐破輪胎，一同游泳，池水立即升高。有一次，在放學回家的山路上，村里孩子們遭遇狂風滯留山腳，黃家兩個小孩，不怕風吹雨打，急跑回村報信使人得救；又有一次，村里老人重病送醫，車子到村口陷入泥坑，黃家父母趕來車后助推，使老人能及時就醫。從此以后，村里的人不再疏遠他們了。聽完故事后，并給出四個討論題，讓每一組派代表抽取一個，在小組內進行討論。（1）如果你是黃家的一分子，你會怎樣看待自己？（2）如果你是七家村的居民，你會怎樣看待黃家人？（3）你覺得黃家人有哪些優點？（4）你有沒有過像黃家人這樣的感受？通過故事的形式，讓同學們體驗故事中主人公的心理活動。

隨后，安排“戴高帽”的活動，讓同學們發現自己，找到了自己平時沒有發現的優點，從而增加了自信，愉快地接受了自己。又如，還通過故事《掙脫“自我設限”》幫助同學們樂觀地面對困難；通過故事《姑娘與水手》幫助同學確立正確的價值觀；通過故事《饒恕的愛》幫助同學明白“恨能挑起爭端，愛能包容一切過錯”等道理……

三是付諸行動讓同學養成良好習慣。習慣改變了，行為就會得到改變。著名教育家曼恩說過：“習慣仿佛是一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”[16]其實培養勝于預防，防治重于矯正。作為團體輔導的領導者，在習慣培養中，應積極幫助同學養成良好的行為習慣，注意分目標分流程地推進。筆者在輔導過程中，每月確定一項習慣養成目標，每周依據分目標設計培養重點內容。譬如，在“時間餡餅”活動中，主要是幫助同學增強時間管理能力，達到更有效的學習效果。請同學根據一天生活的平均活動狀況，填寫“時間餡餅”練習表，劃分出睡眠、學習、運動、飲食、衛生、上網、娛樂等所占據的平均時間，并將各類所花費時間按比例在大圓圈內畫出。endprint

在小組呈現各自的時間花費后，驚訝地發現自己有不少時間管理上的問題，有的每天學習時間10小時，有的上網10小時，還有鍛煉1小時，有的發呆1小時……該活動為同學提供了覺察與警醒的機會，通過交流和分享，同學不但看清了自己的“時間餡餅”，而且還可以學習到別人的時間管理能力以及有效率的學習方法。通過“時間餡餅”活動的體驗，促成了同學梳理目前的時間花費，制定今后理想的時間規劃，并以“月”為目標、以“周”為重點，以“日”為過程，落實理想期望的時間規劃，付諸于行動，讓理想建立在現實之上，養成良好習慣，不斷鞏固與強化。

（三）角色體驗激發同學的積極性

角色體驗是指讓同學轉換角色，通過實踐與反思來獲得知識、技能和態度的學習方式。長期以來，學校遠離了生活，強調理性，對青年學生進行的是知識教育。美國哈佛大學的組織行為學教授戴維·科爾布（David Kolb） 在梳理了社會心理學、認知心理學以及教育哲學等領域的研究成果后，提出了體驗學習理念（Experiential Learning Theory）（1984）。該理論是一個循環學習模式，由直接體驗→反省性觀察→形成抽象的概念化→檢驗意義→直接體驗四個步驟組成，而直接體驗是其第一步驟。[17]這就是科爾布所認為的，任何學習的起點都是學習者自己的直接體驗。體驗學習注重的是對經驗的總結與事物的反思，從對事物深刻的反思中，獲得經驗的穩固和提升，從而使學習者獲得成長性的發展。可見，體驗學習是一種以學習者為中心，通過實踐與反思來獲得知識、技能和態度的學習方式。學校教育就是讓青年學生學習體驗，學會有深度的體驗。之所以結構式班級團體輔導倡導活動體驗，通過體驗來“經歷生活”形成的過程，這樣可以拓展育人方式與途徑，豐富青年學生的情感和生活經驗。

一是創設機會讓班集體多一些體驗。體驗既是途徑又是目標，激發體驗興趣首先要有機會去體驗。一方面要讓青年學生貼近生活，主動找尋對象物，留心觀察日常生活中諸多現象與問題；另一方面，需要教師放開束縛大學生的雙手，多為他們提供時間和空間。體驗環境既包括物質層面的場景布置，也包括精神層面的氛圍烘托。因此，需要教師創設更多的體驗情境，達到“以境育人”的體驗效果。諸如“新生適應團體”“生涯探索團體”“自我認識團體”“學習有趣團體”“交往快樂團體”等等。

二是激發班級同學積極主動的體驗。心理學研究表明，兒童青少年都有需要表現和展現自己的欲望[18]，因此，要順應大學生的心理為大學生提供表現自我的機會，激發大學生的體驗積極性。

其一，在興趣游戲中激發體驗的積極性。任何團體活動的開始階段，決定著同學是否真心加入并全心投入。因此，教師必須十分關注開始階段的熱身活動和啟動方法。一般宜采用支持性溝通方式，傳遞出溫暖、信任、幫助、理解和積極的尊重，設定良好基調，激發他們的參與熱情，營造輕松安全的氛圍。同時，結合單元主題活動需要，設置熱身的活動游戲。譬如，“輕柔體操”、“刮大風”、“解開千千結”、“信任圈”、“突圍與闖關”等，讓同學按照自己的意愿參加游戲，以自己的興趣進行游戲，在與游戲和同伴的相互作用中，共同分享游戲帶來的快樂，學習彼此的經驗，促進同學主動性、創造性的發展。

其二，在團體活動中產生體驗的主動性。伴隨著體驗的逐步加深，在深度體驗中促使積極情感的形成，進而產生主動的探索愿望和學習積極性。與此同時，教師在組織團體活動時必須尊重并保證活動的基本點——主動性和創造性。如在體驗合作與信任的“信任之旅”活動中，讓同學有足夠的體驗時間，體驗自由，充分互換角色，充分分享感受。我們的體會是，安排時間再長同學們也感到太短。又如，在體驗合作的“建高塔”活動中，規定每一個小組在相同時間內，用報紙搭建一座高塔，全程只能用非語言溝通，全組在策劃、制作、剪裁、美工、編導等不同“崗位”分工合作。同學們往往在介紹本組成果時，不厭其煩地給自己的“作品”賦予新意。可見，只有充分調動同學的主動性和創造性，才能達到預期的體驗效果。

三是創設觸動參與者靈魂的體驗。有一首小詩說得好：“讓他做事，讓他在做事中明白責任；讓他受苦，讓他在受苦中懂得珍惜；讓他失敗，讓他在失敗中獲得對失敗的免疫；讓他流淚，讓他在流淚中體會淚水鑄造的堅強。”[19]當下青年學生不易被感動，缺乏感恩，其主要原因是缺乏情感體驗。因為觸動靈魂的體驗具有情感深度，由此，一方面學校要讓其獲得刻骨銘心的體驗；另一方面，要設置有責任和當擔的體驗，培養其使命感。筆者每年都安排大學生前往“人生后花園”（殯儀館）進行生命體驗活動。由工作人員陪同并介紹，分別依次觀摩存放間、化妝間、告別廳、火化間等場所，最后完成“墓志銘”、“假如我還有最后24小時”等課堂作業，再分組充分討論與分享。這是大學生在大學四年中最有沖擊力的一次體驗，也是永生難忘的一次生命教育。經過這樣刻骨銘心的體驗教育，同學會加倍努力學習，主動注意安全，積極鍛煉身體，更加珍愛生命。

三、班級團體活動各階段教師的角色定位與轉換

團體輔導有兩個基本的核心要素，即輔導的理念與團體的方式，二者缺一不可。[20]在實際活動中，我們不能只看形式，而不看實質；不能只運用團體的方式，不能只運用輔導的理念，不注重團體成員的互動。同樣是面對一個班級同學進行團體輔導，有的教師可能是在“輔導”，也有的教師可能是在“教導”。班級團體輔導活動是學校團體工作的形式之一，教師是班級團體活動環境的創設者，教師本身對活動認識的深度和廣度將極大影響著團體活動的效果。因此，要轉變班級活動的學習方式，關鍵要轉變教師的專業角色和指導策略。

（一）在活動開始階段要體現支持者的角色，讓班級同學“安心”

任何團體輔導活動的初始階段，既是最關鍵也是較難掌控的。因為，正是在初始會面階段，參與者對領導者教師形成重要印象，以此評估其所參加的團體活動是否有價值，對自己是否有幫助，并以此作為是否全身心投入的標尺。因此，教師必須關注開始的熱身活動，采用支持性引導方式，傳遞出溫暖、信任、幫助、理解和積極的尊重，并設定良好基調，營造輕松安全的氛圍，激發同學的參與熱情。[21]同時，應該增強情感教育意識。同學有時會擔心透露一些不該透露的個人信息，對此，有經驗的教師必須在開始階段提供情感支持，制定團隊紀律，排除表達情感所造成的焦慮感，使同學們“安心”。endprint

（二）在活動運作階段要體現引領者的角色，讓班級同學“用心”

中間階段是團體活動最重要的階段，也是活動的核心過程。它包括交流討論、表達分享以及問題處理等環節。教師在這個階段，幫助同學們關注團體目的、理解自身的體驗方式并進行良好的引導。一方面引導同學表達自己或他人的內心感受和成長體驗，爭取同輩的理解和支持；另一方面，可以引導團體成員內部的人際互動，發現問題并加以糾正。正是在這個階段，同學們從團體活動中體驗快樂，收獲成長。因此，引導有效的分享交流便成為該階段教師最重要的任務。

（三）在團體結束階段要體現共情者的角色，讓班級同學充滿“信心”

團體輔導作為一種社會合作過程，既需要更高級的理性表達，也需要更親社會性的情感模式。“情感作為一種更為基礎性的決策模式，雖不如理性那樣具有直接的邏輯性，卻有特殊的功用。”[22]積極心理學表明，積極的情感具有極為重要的功用，是心理活動的組織者，有助于有機體個人生活狀態的調節，能夠讓人容易注意到事物美好的一面，從而使人形成較為平和的心境，有效提高生活質量，乃至群體合作更為牢固。團體結束階段也是總結告別階段，在這個階段，需要教師與全班同學同情共感，達到內化于心外化于行的效果。通過生生、師生之間的團體互動，發育出了情感，既是一種福音，也是一種功用，她使得班級合作的可能性和效率獲得極大的提升。及時捕捉同學的閃光點因勢利導，總結團體的收獲與發展，謀劃團體的未來和行動，讓班級同學充滿“信心”，從而以點帶面促使同學全面進步。

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（責任編輯鐘嘉儀）endprint