舞蹈啦啦操在小學大課間開展的可行性探析

張朵 汪燕 唐紀平

摘 要：近年來，大課間活動在各地學校發展迅速，在小學大課間進行合適的體育活動，將有助于促進小學生健康成長，使其順利度過其身心發展的關鍵時期。舞蹈啦啦操作為一項新穎、富有活力氣息的運動，與傳統的課間操內容相比，更能激發小學生鍛煉的積極性，提高其身體素質，增強體質。該文通過文獻資料法、邏輯分析法等，從啦啦操運動的特點、分類，小學大課間活動的開展現狀、開展意義等出發，對小學大課間開展舞蹈啦啦操的可行性進行分析，旨在為大課間活動的更好發展提供些許參考。結果表明：舞蹈啦啦操由于其自身的特點，能充分鍛煉學生身體，培養學生團結協作意識和克服困難的精神，能豐富大課間內容體系，是學生學習生活的良好調節劑，所以將舞蹈啦啦操引入小學大課間活動是可行的，對促進校園素質教育、陽光體育的實施有重大意義。

關鍵詞：舞蹈啦啦操 大課間 小學

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）07（b）-0107-02

大課間體育活動是學校工作的重要組成部分，是學校體育的拓展和延伸，也是提高中小學生身體素質、培養健康意識的有效途徑。大課間活動是20世紀末提出的，迄今為止，開展時間還比較短，很多學校在大課間活動的開展上還存在一些不足，如對開展的內容、組織管理方面比較盲目、隨意。舞蹈啦啦操作為新興運動啦啦操的一種，集音樂、舞蹈、體育于一體，具有較強的集體性、節奏性和娛樂性。而且對于小學生來講，讓其進行啦啦操的學習與鍛煉，不僅可以提高小學生的身體活動能力，鍛煉其協調、柔韌等素質，還可以培養他們的團隊合作意識和集體主義精神。所以，在小學大課間活動中開展舞蹈啦啦操運動是比較適合的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

文章以舞蹈啦啦操在小學開展的可行性為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱文獻資料，整理相關理論，為整個研究提供理論依據。

1.2.2 邏輯分析法

運用邏輯學原理，對各種信息進行了深入的探討，對研究進行分析與歸納。

2 啦啦操的定義與分類

啦啦操是一項年輕、時尚的體育運動，是指在音樂的伴奏下，運動員集體完成有一定難度、復雜的動作，主要有舞蹈動作、難度動作、基本手位、過渡和配合等，充分展示團隊較高的運動技能，體現積極向上、青春活力的團隊精神，努力追求最高榮譽。

啦啦操按動作技術的類別可劃分為技巧與舞蹈啦啦兩類。技巧啦啦操融入了多個項目的技術，如體操、健美操、蹦床等，內容主要包括操化動作、跳躍、口號、拋接、金字塔等。這類啦啦操動作難度大，對運動員的身體素質和教師的專業水平要求較高，要在專門的場地上進行練習，危險性較高，因此開展此項目有一定難度，所以更不適合在小學的大課間活動中開展。

與之相比，舞蹈啦啦操主要以舞蹈操化動作為主，融入了爵士、花球、現代舞、街舞等其他舞蹈元素，主要內容包括舞蹈動作，一定的跳躍、踢腿等難度。這類啦啦操難度相對較小，學生容易學會，也可以與道具結合，表現一定的主題情境，充分表達感情、展現激情，比較容易學習和推廣。因此筆者選擇舞蹈啦啦操作為小學大課間活動的一項內容進行嘗試性探索。

3 啦啦操的特點

3.1 團結協作性

啦啦操是一個特殊的集體項目，一般一個團隊有6至30人。不同隊員具有不同能力，但注重與其他隊員的相互協調配合，來完成基本動作或難度動作。各隊員的角色均具有獨一無二性，強調完成動作的一致性，以營造健康、積極、向上的團隊精神，努力追求最高榮譽，體現啦啦操運動的無限魅力，這也是啦啦操區別于其他項目最顯著的特點。

3.2 動感活力性

啦啦操的表演充滿激情，體現著朝氣與活力，這種精神與氛圍也感染著觀眾，體現出青春無敵和健康至上的美。

3.3 風格突出性

啦啦操運動的技術特點具有獨特性，更加體現肢體類動作通過短暫加速和定位制動來實現，有一定的慢動作且是被允許的，但只作為過渡動作出現，這些均是與健美操和舞蹈的不同之處。

3.4 目的性

啦啦操運動有豐富的基本手勢、響亮的口號、統一的操化動作及多樣的道具，這些內容的融合，可以充分體現學生自信、樂觀的精神面貌，有助于培養健康的生活態度和終身體育的意識，這也是其他項目無法比擬的。

4 小學大課間活動開展現狀及問題

近年來，隨著我國經濟的迅速發展，城市化進程的加快，人們的生活水平不斷提高，然而，我國中小學體質健康情況卻不容樂觀，檢測結果顯示，中小學體質呈現下降趨勢。人們開始認識到健康的重要性，于是由教育部牽頭，各級各地學校開始對課外體育活動進行探索。

在我國，課外體育活動的主要形式是“兩操”，即早操與課間操。然而，多年來學生的“兩操”，尤其是課間操，形式單調、內容枯燥，不是跑步，就是按照學校要求做一套國家規定的廣播操，日復一日地重復，使學生對課間體育活動的熱情低下，積極性不高，許多學生只是隨手比劃動作，應付了事，所以結果不甚理想。

5 舞蹈啦啦操在小學大課間體育活動課中的開展

5.1 舞蹈啦啦操在小學大課間開展的可行性

從場地來說，舞蹈啦啦操教學不受場地限制，只要有一塊平坦空地就可以練習；從師資來說，小學體育老師中有健美操、藝術體操專項的，基本能夠勝任啦啦操的教學；從動作內容來說，水平一的學生以簡單的啦啦操基本手位動作學習為主，其間注意培養學生的樂感；水平二的學生在基本手位的基礎上可以加一些踢腿等適合他們的難度動作；水平三的學生在之前的基礎上，可以嘗試些簡單的其他風格的啦啦操，如街舞啦啦、爵士啦啦。以上這些內容也是可以更新的，更新周期依個各個班級的具體情況而定。

啦啦操融合了多種藝術元素，是一個個性鮮明、健康向上的運動，啦啦操在表演時激情迸發，所以非常適合小學生活潑、天真的個性，而且啦啦操的動作能充分吸引小學生的注意力，使其產生好奇心，促使其進行學習。把啦啦操引入到大課間中，不僅有利于激發學生參與課間操的熱情，而且能夠激發學生的創造思維，更能培養學生的集體榮譽感。

啦啦操在小學大課間活動中開展具有多種優勢。第一，啦啦操表演要想吸引別人的眼球，就要充滿激情地進行表演，而且還要表現出集體主義精神，這就對紀律的要求比較高，但這對學校來說就非常有利，因為小學的一個主要任務就是培養學生養成良好的行為習慣，遵紀守法。第二，全國各地的中小學，每年都要舉行運動會，這就為啦啦操的表演提供可能，可以在課間操基礎上進行簡單的二次創編，更有利于啦啦操的發展。第三，啦啦操可以更好地展現各個班級的班級風貌，因為啦啦操中有口號這項內容，各個班級可以根據自身特點，設計出體現個性、積極向上的口號，可以更好地體現班級的凝聚力和風氣。第四，教育部對義務教育階段學校提出了明確要求，必須進行體育藝術方面的教學，這更為啦啦操在大課間的開展開辟了道路。

5.2 小學大課間開展舞蹈啦啦操的意義

5.2.1 增進學生的身體健康

舞蹈啦啦操是一項新興的體育項目，它時尚、充滿活力，與很多運動相同，具有鍛煉人身體的作用。舞蹈啦啦操是一項有氧運動，學生通過對操化動作的學習和基本形態的練習，可以提高身體的柔韌性，塑造良好的身體形態，對身體素質和運動能力有一定影響，如啦啦操的舞蹈動作能促進學生的靈敏、協調素質的發展，部分跳躍動作有利于學生彈跳和速度素質的發展等。長期參與鍛煉還能提高人體的生理機能，使血液循環、新陳代謝得以改善。

5.2.2 有利于促進學生的心理健康

舞蹈啦啦操運動積極、健康、向上，洋溢出學生青春美麗的美好形象和積極樂觀的團隊精神。無論在訓練還是在表演中，啦啦操始終要求要以飽滿的熱情和微笑面對觀眾，使整個場上充滿歡樂的氛圍，因此人們也把它稱為“微笑的運動”。在舞蹈啦啦操的學習過程中，還可以使學生認識到團結協作、包容、集體主義榮譽感、相互交流、吃苦耐勞、克服困難的品質，這些美好品質對小學生在以后的社會適應方面，有著很好的促進作用。

5.2.3 豐富、完善大課間內容

目前小學大課間活動開設較多的是跑步、廣播操，部分學校有跳繩或自編的舞蹈，一直重復的內容使學生積極性不高、興趣不濃，容易產生厭煩心理。將舞蹈啦啦操引入大課間活動對吸引學生的體育鍛煉目光，滿足學生的體育學習需求，豐富、完善大課間活動有重要意義。

6 結語

舞蹈啦啦操由于其自身的特點，能充分鍛煉學生身體，培養學生團結協作意識和克服困難的精神，能豐富大課間內容體系，是學生學習生活的良好調節劑，所以將舞蹈啦啦操引入小學大課間活動是可行的，對促進校園素質教育、陽光體育的實施有重大意義。

參考文獻

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