問題解決導向的心理健康教育微課設計

李夢婷

〔摘要〕問題是通向理解之門的鑰匙。來源于學生切身的問題，能夠激發學生思考的欲望；對這些問題運用心理學的理論進行分析，能夠引發有質量的關注。問題解決導向的心理健康微課正是以此為主線，通過對學生關注的問題進行聚焦、分析、解決，進而達成教學目標。內容設計要求短小精悍，焦點明確，解讀合理。問題解決導向微課要求具有問題聚焦貼合學情、問題分析理論科學、問題解決具體可操作的特征。其核心是以問題為引導，以解決問題為目標，通過對問題的解析、假設、驗證等一系列活動過程，達成解決問題的目標。為此，本文試圖從問題解決導向的心理健康微課的界定入手，結合具體微課案例，同時結合自己微課比賽設計過程中的幾點經驗和思考，詳細闡述問題解決導向的心理健康微課的特征、設計流程等，以供同行老師交流與參考。

〔關鍵詞〕問題解決導向；心理健康；微課；設計

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）29-0032-04

2017年上半年，浙江省中小學心理健康指導中心聯合浙江師范大學舉辦了浙江省首屆心理健康教育微課大賽，這是浙江省首次組織心理健康學科的微課比賽。什么是心理健康教育微課？如何制作一個心理健康微課？帶著這些問題，我參加了賽前培訓與比賽。

通過比賽前后的學習與實踐，我了解到心理健康教育微課的形式多樣。在賽前培訓中，浙師大陳海德老師提出的問題解決導向微課這一方向引發了我的關注與思考，我開始嘗試學習、設計并制作問題解決導向的心理微課，且在過程中積累了一定的經驗。接下來，我將比賽中的所學所得作了整理，與大家分享。

一、問題解決導向的心理健康教育微課

問題解決，顧名思義，就是針對一個問題進行描述、分析和解決。以問題為主線，圍繞問題依據心理學理論進行分析，提出并演示科學合理的解決方法的微課，就是問題解決導向的心理健康微課。

二、問題解決導向的心理健康微課的特征

（一）一以貫之，“問題”指引

“問題”，是問題解決導向的心理健康教育微課核心所在[1]。在問題解決導向的心理健康教育微課設計中，問題貫穿始終，將整個微課串起來。課堂上，提問可以保持學生的注意力，引發學生的思考，推進課堂進度。微課中的問題也有類似的作用，好的問題能夠激發學生思考的欲望，讓學生跟隨著微課的設計，步步深入問題。逐漸接近問題的真相，即“聚焦問題”；了解問題的原因所在，即“分析問題”；跟隨著問題的思路一步步解決問題，在微課學習的過程中掌握解決問題的方法，即“解決問題”[2]。

（二）學生視角，用“心”指導

一個好的問題解決導向的心理健康教育微課，要從學生的問題出發，讓學生感受到教師在身邊手把手指導自己。優秀的問題解決導向的心理健康教育微課，應當更多地站在學生的角度，從學生的切身需求出發，從當前學生的學習和生活情境中聚焦問題；依據學生當前的知識、能力發展水平，采用通俗易懂的方式，運用心理健康知識來分析問題、提供和呈現解決方法[3]。從而學生會感受到，自己在教師的指導下，一步步主動地學習心理學的理論與方法，來解決與自身相關的問題。這在一定程度上揭開了心理學的神秘面紗，學生能夠體會到心理健康知識對自己學習與生活的指導作用。

三、問題解決導向的心理健康教育微課的設計

問題解決導向的心理健康微課圍繞問題的聚焦、分析與解決展開，一般過程為：聚焦問題、分析問題、解決問題。

（一）聚焦問題

上文提到，“問題”是問題解決導向的心理健康教育微課核心所在，可見問題本身的重要性。問題應當來源于學生，根據不同學段不同學生的特點篩選主題，參考主題涵蓋以下幾個方面。

1.適應與成長：幫助學生適應新的學習、生活環境。

2.熱愛學習：學生學習習慣、學習方法、學習能力輔導。

3.自我同一性：學生自我概念與自我認同輔導。

4.自制與堅持：情緒管理與堅持性輔導。

5.青春期心理：性心理、異性交往輔導。

6.生涯輔導：職業興趣與生涯規劃輔導。

7.復原力：幫助學生提升挫折復原力。

8.樂觀與希望感：培養學生的幽默感、希望感。

9.感恩與寬容：學生人際交往心理輔導。

10.親子教育：幫助學生改善親子關系。

例如圖1案例中聚焦的問題屬于生涯輔導主題，是初三學生面臨升學時常見的抉擇困難問題。

（二）分析問題

問題浮出水面后，我們就要根據已有的問題情境，結合心理學的理論來解釋和分析這個問題。過程中，教師需要根據問題查找能夠解釋與分析問題的相關心理學文獻與資料。例如案例中學生的問題，在心理學中被稱為“生涯決策困難”，相關研究者提出了概念解釋（見圖2）、困難類型及其產生原因、提供對應的解決方法。為了降低學生理解的難度，增加趣味性，教師除了用清晰的語言表達外，還可以根據內容采用一些圖示化的手段[1]。例如在生涯決策困難中有一種類型：“性格上的猶豫不決，可能原因是學生在以往生活中，主要由他人做決定，缺乏自主決策經歷，過往決策大多由父母或老師包辦決定?！睂τ谶@個內容除了語言表達外，作者在設計中將人物的雙腳綁上“父母”和“教師”的鎖鏈（圖3），學生一目了然。

（三）重點是解決問題

解決問題，指學生在明確問題的基礎上設計解決思路，激活有關的背景觀念和先前所獲得的解決問題的方法，探索解決問題的途徑，提出問題解決方案[2]。該步驟可設計由學生自主探究問題的解決途徑，也可以由教師直接提供解決策略。解決策略的有效性和科學性背后離不開心理學的理論支撐。此外，需要根據學生的能力發展水平，設計講解和演示策略的過程。例如在案例中，作者直接根據學生的生涯決策困難類型，提供了解決方法“生涯平衡單（圖4）”；為了幫助學生快速掌握填寫方法，設計者以小喆的問題為例，一步步演示該方法，將操作過程直觀、清晰地呈現出來。endprint

問題解決導向的心理健康教育微課設計流程

——以浙江省首屆中小學心理健康微課大賽特等獎作品《生涯決策困難：向左走，向右走？》為例

[聚焦問題]

根據現實中學生存在的問題情境，描述具體問題。

一位名叫小喆的學生來到了生涯咨詢室。進入初三的小喆遇到了一個難題，隨著中考的臨近，選擇在哪里就讀高中也被提上了議事日程。是在本市讀創新實驗班呢？還是到外地去就讀優質高中？小喆心里矛盾極了。

[分析問題]

教師根據問題情境中的具體問題，分析問題，呈現背后依據的科學心理學理論，并用生動有趣、通俗易懂的方式解釋該心理學理論。

小喆遇到的難題屬于生涯決策困難，實質上是個體在面臨決策時，不知道要選擇什么選項或從幾個選項中挑選一個時發生的困難。生涯決策困難類型具體表現及可能原因分為決策動機不足、性格上猶豫不決、功能不良信念、信息不足、內部沖突、外部沖突六大類。

[解決問題]

教師根據問題情境中的具體問題，提出可操作性強的具體解決方法，以呈現情境中的問題為例，逐步演示解決方法。為了幫助學生克服生涯決策困難的問題，教育者需要先根據情況分析學生屬于哪種類型，可以采用“生涯決策困難問卷”進行施測分析，再采取相應的干預措施。針對內部沖突的學生，可以利用“生涯平衡單”來幫助學生在選項中發現微小的區別，幫助學生做出選擇（見圖5）。

四、問題解決導向的心理健康教育微課設計應注意的問題

（一）一個微課只解決一個問題

微課要求短小精悍，一般時長在5至8分鐘[3]。大賽中，專家評委直言，8分鐘已經是自己集中注意觀看微課的上限，時間太長容易讓人產生疲倦，影響觀看效果。問題太多則容易分散學生注意，降低學生學習的效率。因此，問題解決導向的微課最好聚焦于一個問題，圍繞這個問題進行分析和解決。問題最好來源于學生的學習與生活，從學習生活中發現問題，結合心理學的內容，形成問題。然后，以該問題為主線，進行微課的設計。

（二）合理科學的心理學理論支撐

心理學理論支撐是心理健康教育微課的亮點，是心理健康教育微課與其他學科微課的最大區別，也是心理健康微課有效性和科學性的體現。心理學理論的支撐是貫穿始終，從問題的形成開始，分析問題，直至問題的解決。此外，微課設計中，素材的選擇與呈現方式，背后都遵循了學生的心理發展規律，這恰恰也是心理學理論支撐的體現。

（三）解決方法要具體可操作

微課在教學中的應用可以分為兩個階段：

課內，針對教學重點與難點問題，運用微課來呈現與突破重難點問題，也可利用微課創設小組學習情境，激發學生探究興趣；

課外，學生可運用微課預習新知識或者鞏固拓展，學習新知識前，學生自主學習微課，啟發思考，課堂內容學習后，應用微課對所學內容進行鞏固拓展，促進對內容的進一步內化[4]。

問題解決導向的心理健康教育微課不僅能夠嵌入課堂教學，也致力于滿足學生線上進行網絡自主學習的需求。為此，微課設計流程中的解決問題階段，設計者必須要呈現具體、可操作的解決方法，該方法要依據學生當前的知識、能力發展水平，即學生在無教師指導的情況下，自主觀看微課也能學習和掌握方法，將其運用于真實的問題情境[5-11]。

五、 結語

近年來，心理健康教育微課作為一種新穎的教學資源與方式，日益受到一線教師的關注。不同類型的心理健康教育微課，其設計與應用各不相同，怎樣有針對性地應用不同類型的心理健康微課，需要我們繼續探索與實踐。

參考文獻

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[3]馮智慧，鄭曉丹. 微課新界定：從技術開發邁向有效設計——訪華南師范大學胡小勇教授和佛山教育局胡鐵生老師[J]. 數字教育，2015，（4）：56-60.

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（作者單位：浙江省臨安市實驗初級中學，臨安，311300）

編輯/丁 堯 終校/于 洪endprint