“終生體育”與高校體育教學改革的思考

林淸

摘 要： 近年來我國高校體育教學改革不斷深化，對于傳統的體育教學思想與體育教學模式進行了全面性的改革，與此同時新型體育教學思想也隨著社會思想的進步而誕生，終生體育思想就是在新的社會背景下被人們所認可的。因此，現階段各大高校體育教學改革的主要目標在于提高學生的體育鍛煉意識、提高學生的學習積極性與學習興趣、將終生體育思想融入到體育教學中去，培養學生良好的體育運動習慣，在習慣的作用下達到終生體育的目標。

關鍵詞： 終生體育；高校；教學改革

1前言

我國體育教育是伴隨著學生成長的各個階段的，從小學開始就開設了體育課程，因此體育教育一直都是教學體系中的一部分，而近年來隨著社會的高速發展，社會各個行業對于人才的選擇標準產生了極大的變化，同時體育愛好者的增加以及體育事業的壯大使得人們對于體育教育的重視度不斷提升。因此各大高校在開展體育教育的過程中要結合社會需求，認清社會發展形勢，積極進行體育教育改革，變革傳統體育教學思想與模式，提高體育教學目標，在完成體育教學大綱的同時要注重培養學生的體育運動愛好，使得學生自主進行體育鍛煉，將體育鍛煉延續到其今后的生活學習中去，從而實現我國全民身體素質的提升。

2終生體育的概念

終生體育也就是指一個人在每天的生活中都進行體育鍛煉，從事體育運動活動接受體育教育。從實踐角度來說，終生體育是從一個人的行動與實踐出發的，如果一個人從一開始進行體育鍛煉直到生命結束都未停止過體育鍛煉，那么他就實現了終生體育目標，而從理論或者思想的角度來說，終身體育思想提倡的是通過思想的傳播使得人們認識到體育運動的好處，從而養成一種體育運動習慣，實現體育運動的體系，針對的是全民體育，不分年齡、性別、行業等，為每個人進行終生體育運動的思想傳播，使其獲得參與終生體育運動的機會。終生體育這一概念起源于西方國家，通過實踐證明終生體育低于高校體育教學以及個人的成長與發展具有重要的意義，因此這一思想被廣泛傳播，因而我國也逐漸興起了對終生體育的研究與推廣。在我國終生體育具有兩個方面的理論性指導，從而使得終生體育更具科學性，第一，在不同的年齡階段體育鍛煉的目標不同，同時體育鍛煉的強度以及鍛煉方式不同，從而使得終生體育鍛煉與人體機能的發展相協調，此外，終生體育要與社會發展情況相接軌，在高強度的工作環境中，人們壓力巨大，這對于人體的身心健康造成極大危害，那么體育鍛煉針對這一情況，要最大程度上緩解壓力，保證人們的身心健康。

3高校體育為終生體育的實現提供條件

高校體育雖然缺乏先進的理論指導，但是其經歷了一個較長的發展過程，因此積累的教學經驗卻值得我們參考，并且終生體育作為一種先進的體育運動思想，雖然具有很重要的實踐意義，但是在缺乏載體的情況下是很難實現并且推廣的，因此高校體育就為終生體育的發展提供了便利條件。

3.1終生體育的發展建立在高校體育的基礎上

高校體育是一種最為基礎的體育運動形式，在高校體育教學中，學生進行了基本性的體能鍛煉，使其接觸更多的體育鍛煉形式，初步認識到體育鍛煉對人體的塑造作用。同時高校體育教育是理論與實踐的結合，各種教學模式與教學基礎設施相結合形成了一套健全的體育運動體系，那么終生體育的建立就需要在高校體育現有的理論與設施基礎上進行，從而使得思想的傳播、理論的發展以及培養學生運動習慣的養成更加便捷。

3.2終生體育在高校體育階段更容易實現

高校學生經過多年體育教育，對于體育具有一定的認識與實踐基礎，同時隨著社會的發展進步，高校學生的思想也受到影響，同時這一年齡階段的學生對于體育鍛煉更容易產生興趣，因此將終生體育思想融入到高校體育教育中去能夠極大的激發學生的運動熱情，使其養成自主運動的習慣。此外高校學生通過學習獲得了極強的學習能力，具有堅持不懈的精神品質，如果使其養成良好的運動習慣，那么就能夠從青年人這一人群中打破缺口，逐漸將終生體育滲透到社會各個主體中去。

4高校體育教學改革中融入終生體育思想的策略

終生體育作為一種新型的體育運動思想，對于全民運動的實現具有重要的指導意義，因此我國高校體育教學改革中必須將終生體育運動思想融入進去，從高校學生入手進行運動習慣的培養，同時將終生體育作為高校體育改革的重要內容，也能夠改革傳統體育教學思想，創新新型體育教學模式，提高我國高校體育教學水平。

4.1改革傳統體育教學思想，引進終生體育教學理念

我國高校體育教學效果長期得不到提升，根本原因在于，高校體育教學內容過于單調，學校為了方便管理，節約師資力量，對于學生體育鍛煉具有很大的限制性，學生在對體育課程的選擇方面也存在許多不合理的地方，無法選擇感興趣的體育課程使得學生的學習積極性降低，從而使得體育教學形式化。那么從體育教學內容來看，缺乏創新性，大多數與初高中體育教學并無差異，因此要提高學生的體育運動積極性，就要從體育教學理念入手進行改革，將終生體育教學思想融入到高校體育教學中去，為高校體育教學提供先進思路。

4.2引進優秀人才，充實高校體育師資力量

要將終生體育思路融入到高校體育教學改革中去，就要求教師具有一定的終身體育教育思想，并且專業性的體育教育工作者對于體育的認識更為深刻，同時其體育運動技巧更為嫻熟，相比形式化的體育教學來說學生更愿意接受自由靈活性的體育運動教育。此外，高校體育教學中不能忽視理論知識的傳播，那么怎樣將枯燥的理論知識傳播給學生，就要求經驗豐富的體育教育工作者理論聯系實際，在實踐中滲透理論知識，在理論知識的傳授中摻雜技巧的示范，以此來吸引學生的注意力，激發其學習興趣。

4.3高校體育教學改革要與現代體育理論相結合

終生體育思想是在新的社會發展背景下產生的，那么它也屬于現代體育理論的一部分，因此在高校體育教學改革的過程中要注重現代理論思想的指導與體育活動實踐的結合，讓學生充分認識到現代體育思想的先進性，使其改變以往對于體育的認識，使得體育運動不僅具有身體方面的塑造作用，同時也能夠讓學生學習到更多的體育文化，樹立正確的體育運動觀念，使其在養成良好體育運動習慣的同時，也利用學習到的體育運動技巧和知識來提高體育運動效果。

4.4高校體育教學改革中不可忽視體育教育評價體系的改革

在高校體育教育過程中，體育教育的模式與教學內容很大程度上又教學大綱以及體育教學評價體系所決定，那么體育教學體系就要偕同體育教育評價標準同時進行改革，實現體育教學理念、目標、模式與評價標準高度協調，使得體育評價體系在對體育教學進行監督的同時也起到配合與促進的作用。

5結語

由此可見，現代體育思想的轉變為人們提供了更為科學有效的體育鍛煉理念，終生體育思想的實踐也要與高校體育教育相結合，高校體育為終生體育提供實踐基礎的同時，終生體育也為高校體育教育的改革提供先進的指導思想，二者相輔相成，從而對學生的體育教育達到更加理想的效果。

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