淺談體操在小學體育教學中的作用

王全

摘 要：體操運動對發展身體的柔韌性，提高大腦前庭器官的功能，培養協調、 控制身體的能力，以及塑造形體美的教育等方面有著特殊的運動價值。小學體育教學中加入體操課，在準備活動、教學過程中有著重要的作用，豐富了教學內容，深受學生的喜愛，提高了學生身體素質。

關鍵詞：小學體育；體操；教學模式

中圖分類號：G62 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）03-0063-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.03.039

在小學體育教學中，體操的運用非常廣泛，深受廣大教師和學生的喜愛。在當前的學校體育教學中，主要的教學組織形式有三種，分別為體育課教學，課外體育活動以及運動隊訓練。作為體育教師，我們可結合學生的生理特點，將體操內容的教學融入到學校體育教育中來，并積極為學生組織一些輔導活動，使學生能夠得到德、智、體、美的全面發展。

一、在小學體育教學中運用體操的作用

在小學體育教學中，體操的內容分為兩種，一種是不使用器械的體操，如隊列隊形練習、徒手體操、廣播體操、拍手操、模仿操、武術操等，第二種是需要使用體育器械的，如棍棒操、繩操、沙袋操，還包括一些需要使用專門的器械的體操，如藝術體操等。對于學生的身體來說，每項體操內容都有自身獨特的作用，在教學中，結合小學生的生理特點，我們要為他們選擇一些具有針對性的體操內容，這樣我們在豐富體育教學內容的同時促進學生學習興趣的提高，使學生逐步具備頑強、勇敢的精神，培養他們堅韌不拔的作風。同時體操具有迅速、準確、協調一致的特點，在培養學生嚴格的組織性和紀律性方面具有極其重要的作用。有些體操項目需要學生之間的合作，在相互協作、相互幫助的過程中能夠建立深厚的情誼，激發學生互助友愛的情感。

（一）體操能為體育鍛煉做好準備活動

體操活動之前，教師要帶著學生先活動一下。筆者經常是讓學生繞操場跑一圈，跑完后做一些關節活動。小學的體操活動與隊列練習和徒手操是分不開的，這兩項內容既可以當做整堂課的教學內容，也可以作為一個輔助的項目，或是為其他的體育項目做準備行練習。這樣做的好處是能夠使學生養成一種協調一致的作風，他們的四肢關節都能夠得到很好的活動，提高靈活性，在接下來的體育鍛煉中就能夠有效地避免運動項目對身體帶來的損傷。同時，這種活動方式的應用范圍非常廣泛，在任何場地都可以進行，也不需要體育器材，還能根據教學目的進行有針對性的練習，學生學起來也非常簡單，為教學任務的完成提供了有效的保障和充分的準備。

（二）體操在提高學生的身體素質方面有著獨特的優勢

教師可以結合學生的身體情況以及不同的教學內容，為他們創編一些不同的體操練習模式，促進學生身體的柔韌性，使他們的四肢與軀干都能變得靈活，動作也更加協調。我們都知道，體操能有效地增強人的中樞神經系統，加快人體的新陳代謝，使人體的血液循環加快，起到增強人體免疫力、改善人精神面貌的作用。因此，無論是在課堂教學中，還是對學生進行課外輔導與訓練，我們都要將學生身體素質的發展放在第一位，根據運動項目的不同去確定提高練習的內容，最終達到提高學生身體素質的目的。

以跑步的練習為例，它需要學生具備足夠的力量和速度，同時還要有一定的耐力和柔韌性。因此，跑步要求學生具備良好的心血管功能以及呼吸功能。為了做好跑步的輔助練習，我們可以帶領學生做一些跳躍類型的體操，在增強關節力量、鍛煉韌帶的同時，還能有效提高學生的下肢爆發力，促進肩帶肌的發展，增強學生的彈跳能力，使學生獲得協調的發展。并且，跳躍練習對于學生心血管系統和呼吸系統的發展都有非常好的效果，在提高身體素質的同時還能培養學生勇敢、堅強、不畏艱難的良好品質。

（三）體操能為學生的終身體育打下良好的基礎

體操的內容和形式非常豐富，武術、舞蹈以及其他的體育運動形式都能很好地融合到體操的學習中來，學生對體操始終保持一種新奇感，他們對于體操的興趣和喜好也能長期地保持下去。當前的體育教學也逐步實現了現代化，在體操的教學中，我們可以為學生播放一些柔美的音樂，學生或者徒手，或者手持輕型器械，隨著音樂的節奏進行練習，不僅提高了身體素質，獲得了健美的體態，還有效地培養了學生的節奏感，使他們的音樂表現力得到有效提高。全新的體育鍛煉形式使學生受到了美育教育，他們對體育知識的了解也逐漸豐富，對運動技術的掌握也有了很大的提高。學生喜歡這種新穎的體育鍛煉形式，他們練得快樂、練得用心，即使在課外也會主動練習，這就為他們的終身體育練習打下了良好的基礎。

二、體操會為課外體育帶來重大的影響

體育教學不僅是校內的體育練習，還包括一些課外的體育活動，同樣，體操在課外體育活動仍舊具有著很大的魅力，在課外活動的各個階段和項目中都可有體操的參與。在活動開始之前，教師可以讓學生活動一下身體，做點徒手類的體操；在活動之后，可以做一些技術體操的練習；在進行隊列訓練時，可以利用器械體操來提高學生的身體素質；在進行速度與耐力的訓練時，可以將武術操和器械體操融入到練習中來。有些學生的體質較差，身體比較虛弱，可能在課外活動時無法跟上大部分人的進度，教師就可以讓學生利用一些體操內容來進行鍛煉，在滿足學生體育愛好的同時提高他們的身體素質。

總之，在小學體育教學中，體操內容具有極大優勢，無論是教師還是學生，都能充分體現出體操生動、活躍、靈巧的特點，它的動作幅度適中，易懂易學，能夠在教學中將小學生的特點充分反映出來。

參考文獻：

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