八年級武術《健身拳1—3動》教學案例

指導思想：

以“健康第一”為指導思想，體現教師為主導，學生為主體，培養學生自學、互學、自評、互評能力和組織能力。發展智力，進行德育和美育教育，使學生身心得到健康、全面的發展。

教材分析：

武術是我國具有獨特民族風格的體育運動。在開展時不受年齡、性別、場地、器材、季節、天氣等條件的限制，簡單易行，便于普及，因此受到學生們的普遍喜愛。健身拳是《體育與健康課程標準》（水平四）中民族傳統體育的一項內容。它屬于長拳類型，是一套樸實、簡練、舒展大方、節奏鮮明的武術套路。它由12個動作組成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法，內容豐富，攻防特點明顯。通過教學使學生把握健身拳的全套動作及動作的攻防含義，了解動作的特點，規律和鍛煉方法，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，培養學生的武術愛好，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，培養崇尚武德的精神。

學情分析：

初中二年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的特點是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。但是運動參與能力、性格愛好卻具有很大的差異，因此，我把教學過程分為四步：①課前動員，②模仿練習，③展示評價，④合作探究、自主活動，以激發學生的學習興趣。

1、運動參與目標：使學生能夠積極主動參與體育課活動，增強學生對武術運動的興趣。2、運動技能目標：使學生掌握健身拳1-3動的動作和練習方法，并能正確到位。3、身體健康目標：發展學生的協調性，增強學生的節奏感，表現力和音樂素養。4、心理健康目標；培養學生克服困難的精神5、社會適應目標：培養學生學習的自覺性、積極性和組織能力，增強集體榮譽感。

教學過程主要有準備部分，基本部分，結束部分三個部分組成。教學的結構由教學內容與程序、教師指導、學生活動、教學要求與組織形式構成。 教學的重點與難點： 教學重點：戳掌沖拳；教學難點：上步與沖拳動作的協調一致。

教法與學法：

1、教法：

根據本課教學內容枯燥的特點，結合《體育與健康》的教學新理念，大膽運用創新教學，利用學生對武俠小說很感興趣這一點先在課前預習時布置將全班同學分成武林四大門派：峨眉，天山，武當，華山，并且選出相應的掌門人，上課時又提出舉行一場武林盛典“華山論劍”要通過比賽來選出天下第一的門派，相應的掌門人也會被尊為“武林盟主”。練習時稱為“閉關修煉”，自主活動時稱為“武林盟主”的行使權力時間。這樣學生的積極性就會被充分調動起來：掌門人會認真組織，各門派的弟子們也會努力練習，這節課的任務完成就有了有力的保障。然后教師邊示范邊講解，學生模仿練習。采用直觀教學法，教師利用正確到位的示范給學生以直觀的印象，從而感染學生，以激發學生的學習愛好，促使學生能積極主動地學習；采用分解法教學，使復雜動作簡單化，以便學生能更快、更好地把握動作而打下基礎。采用的練習法，通過模仿練習、集體練習、分組合作練習，使學生反復實踐，加深對動作的理解，加強對套路的熟練程度。還對重點動作進行攻防講解，使學生理解動作的實戰意義。最后讓學生自己組織練習并自由展示自己的特長，進一步發展他們的組織能力和互助、互教、互學的能力。

2、學法：

本課學生主要采用：自主學習、合作探究、展示評價等方法。首先，讓學生在自主學習中，根據教師的示范和講解，弄清楚動作的結構、方向和路線，達到學習把握動作的目的。然后，在合作學習中，通過學生之間互幫互學、互練互議，互相促進，養成自覺參加學習，樂于學習，會學習的良好學習習慣和培養學生良好的合作意識。在展示評價中，通過小組表演、個人展示相結合，引導學生學會自評和互評，從而增強學生的評價能力。通過自主組織練習讓他們盡情展示自己的特cd0b14171c4a4ea69c0e6c34f2fd61b77529894d41d36a450544a69d8504112e長、可以互相學習感興趣的動作和技術 不但鍛煉了他們的組織能力，還大大增強了學習的興趣和信心。

教學過程：

一、預備部分

首先，通過慢跑熱身。然后變成體操隊形復習武術手型變換操，再做與本節課難點動作息息相關的步法練習：馬步換做弓步，以便使學生能更快地掌握本節課的難點動作。接下來就是腳踝為主的虛步，這樣使學生身體的各個部位都能得到很好的活動，一方面很好地避免了運動損傷，另一方面為基本部分的學習打下良好的基礎。

二、基本部分：

1、學習健身拳（1-3動）

在多年的教學中，對于武術教材的教學，我也做過很多教學方法的嘗試，由于我校學生武術的基礎普遍不是很好，其他教學方法的教學效果不是很理想。所以，我在健身拳1-3動教學中，主要采用教師示范講解，學生模仿練習的方法，采用了完整與分解教學法、逐個動作進行教學，在分解教學過程中，我采用了套路動作分解教學法，使學生便于把握動作；學生練習采用先單個動作練習，再進行組合動作練習，并且將難度大的動作進行分解開來練習，并且詳細講解動作的攻防意義，增強了學生的興趣，降低了動作的難度，有利于學生把握所學動作。

2、學習效果考察

先分組（門派）演示并打分，然后讓學生自己找出錯誤的動作（火眼金睛），再讓體育骨干（掌門人或得意弟子）表演并打分（巔峰對決）。決出獲勝者（天下第一派，武林盟主）。然后后由體育骨干（掌門人或得意弟子）帶領其他同學一起跟著音樂做鞏固練習。

3、自主組織活動

由武林盟主組織弟子們自主活動、自我展示互相學習等。

三、結束部分

隨著優美樂曲由教師領做太極拳的起勢做放松整理運動，重點放松上下肢肌肉群，達到身心放松的目的，然后聽著舒緩的輕音樂在教師的暗示下，讓學生做放松練習，使學生盡快恢復到安靜狀態，有利于下一節課的學習。教師對課堂的學習情況進行簡單總結，并布置值日生歸還錄音機和其他課堂用具。