大學生心理危機防范和快速反應機制研究

危求仁??

摘 要：大學生心理危機事件逐年在增加，它的發生具有突然性，一些極端的心理危機會給家庭及社會帶來很大的傷害，所以對大學生心理危機預防和快速反應機制的建立具有很大的意義，不僅有利于學生的身心發展，而且對構建和諧校園具有重要作用。

關鍵詞：大學生；心理危機；防范；快速反應

隨著科技的進步，社會對大學生的各方面要求也逐漸增強，學生面臨的壓力也在無形中增大，高校里發生心理危機事件的數量呈增加的趨勢，程度也在不斷地加強，大學生心理危機防范和快速反應機制的建立成了一件刻不容緩的事情，也是當前高校思想政治工作的一個重要組成部分。創建安全穩定、和諧健康的校園環境，維護高校的形象和聲譽，是高校管理工作的迫切任務之一，并且它具有創新性。

一、 心理危機的概念與特征

（一） 心理危機的概念

由于各個心理學派的觀點不一，對心理危機概念的定義也不盡相同，雖然各個心理學派的觀點不同，但是大部分心理學家認為它的產生在很大程度上和突發事件有關。到目前為止，心理危機概念的界定主要有以下幾種：

1. 心理危機是個體面對外界干擾時，心理調節機制沒有很好啟動而導致心理與生理的失衡；

2. 心理危機是個體面對突發事件時無法找到應對策略，而表現出的負面情感；

3. 心理危機是人們日常生活中理想與現實發生沖突的表現。

二、 心理危機的特征

（一） 心理危機具有廣泛性。在人們的普遍認識中，只要出現心理危機，個體精神就已呈現疾病的癥狀，但實際上并不是這樣。“心理危機是人們面對突發性事件所表現出的心理調節機制的短暫失衡，它是正常且普遍存在的。心理危機產生了焦慮、急躁、煩悶等負面情緒”。

（二） 心理危機具有反復性。當個體遇到特定的突發事件后，出現了比較嚴重的心理危機，在各方面的幫助下，心理危機得以消除，當個體再次面臨突發事件時，同樣會表現出心理危機，并不是說原來出現過心理危機并消除了，個體就不會再面臨它的侵擾。

（三） 心理危機具有契機性。每一個個體在成長過程中都會發生很多不同程度的心理危機，當個體產生的心理危機給他造成精神和心理的打擊后，他會向周圍的朋友、同學尋求幫助，從而使自己掌控危機發展的情況，那么心理危機就會起到積極的作用，不但成功地應對了危機情況，而且自己在處理過程中練就了處理危機情況的能力，學會認識生活，使自己在以后的生活中走得更順利。

三、 大學生心理危機的成因

大學生產生心理危機的原因有很多，既有個體自身因素，又有外部環境因素，如家庭環境、學校教育和社會影響等。

（一） 個體因素。個體因素包括很多方面，如：自身性格問題、人際交往問題、環境適應問題以及學習困難問題。一些學生從小在父母的庇護下成長，自身對于突發事件處理的能力很弱，所以當面對問題時不知所措，無從下手。還有一些學生性格懦弱、膽小、自卑，面對突發情況時往往采取逃避的方式，從而使自己的不良情緒更加嚴重。

（二） 外部環境因素。學校的教育對學生也具有很大的影響作用。學校是教育者向受教育者傳授知識和技能、培養受教育者德、智、體、美全面發展的場所，在學生上學以后，它與學生的關系最為密切。學校的教育無疑帶領著學生健康思想狀態的形成和正確行為方式的產生。不少高校忽視了大學生心理健康教育的重要性，沒有設置相關的大學生心理健康課程，對大學生的心理問題不夠關注，沒有與大學生進行情感上的交流與溝通，導致一些大學生的心理問題得不到及時的疏導，日積月累，他們身心疲憊，問題越積越多，最終引發心理危機。

四、 大學生心理危機的危機防范和快速反應機制研究

對于大學生心理危機問題，重點在預防，在知道危機產生的原因后，我們可以很好地對危機產生干預，預防也是當前高校危機干預的一個主導思想。建立一個全面有效的大學生心理危機防范體系，關系到每個學生的健康成長，能夠培養大學生健全的心理機能，增強學生應對危機的能力，此外還關系到和諧校園的文化建設。

（一） 將心理危機教育納入思想政治教育課程。目前有很多人認為心理危機是一種精神疾病，正常人不會陷入心理危機，從而使一部分學生出現心理危機后，因為害怕同學們歧視、孤立、看不起自己，而不主動地跟班干部或者老師講，從而使一些不能應對自身出現的心理危機的同學沒有得到及時的幫助和開導，最終導致一些嚴重性的結果出現。同時也可以開展一些關于應對心理危機的選修課，讓一些愿意改正、調節自己的同學有一個比較有效的學習途徑。所有說加強心理危機知識的宣傳與教育是非常有必要的。

（二） 建立健全危機快速反應機制。當一些學生出現心理危機時，我們學校應該做出快速反應。例如，有學生出現心理危機，那么它會通過語言或者行動表達出來，就應該讓宿舍長或者年級長快速反映給我們輔導員，我們應該在第一時間給當事人一定的關心，及時地了解情況、發現問題，并告知家長。在家長的幫助下，迅速快捷地找到針對性對策，防止心理危機的蔓延，在家長的協助下，找心理咨詢師給予治療，從而防止極端的心理危機行為發生。

大學生的心理正在由不成熟向成熟過渡，也是心理危機高發時期。由于各方面的壓力，高校學生的心理問題逐漸增多，心理危機事件頻頻發生，我們一定要將大學生心理健康教育與大學生的思想品德教育有機、巧妙地結合起來，注重大學生的心理危機預防和快速反應機制的建立，從而使大學生的身心得到更好的發展，建設和諧校園，提升大學心理素質，加強我國人才教育。

參考文獻：

[1]車文博.心理咨詢大百科全書[M].浙江科學技術出版社，2001.

[2]朱理哲，劉韌.構建大學生危機事件快速反應機制研究——以湖南科技大學對大學生危機事件的管理為例[J].當代教育理論與實踐，2013，5（1）：72-74.

[3]李程勇.大學生心理危機防范、干預和快速反應一體化研究[J].科教文匯，2016（17）：133-134.

[4]段鑫星，陳婧.大學生心理危機干預[M].北京：科學出版社，2006.

[5]李雪嬌.大學生心理危機應對研究[D].東北林業大學，2014.

[6]趙鑫.大學生心理危機及其防范措施研究[D].遼寧大學，2012.endprint