班主任如何保持健康的心理

一、班主任需保持怎樣的心理

班主任工作是一項艱巨、繁瑣而富有思想性、知識性、科學性、藝術性和創造性的工作。現代化的教育向班主任提出的要求越來越高，家長的高期望、素質教育的高標準，使班主任的壓力也越來越大。如果班主任不能擁有健康的心理，將直接或間接地影響學生的心理傾向。

對學生來講，他的人生觀、價值觀的形成在很大程度上取決于教師，尤其是班主任。學生的人生觀、價值觀會被教師在人際關系、工作態度、教學風格等方面的榜樣作用所有意無意地影響著。因為擁有健康心理的班主任，才能有足夠的自信，有明確的目的；才能信賴別人，與人為善；才能重視每一個學生；才能一貫認真備課、準時上課，經常對自己的教育教學進行反思，及時總結經驗教訓提高自己。這些表現最終會通過班主任的表情、態度、言語和行為對學生產生潛移默化的影響，進而影響到學生人生觀和價值觀的形成。擁有健康心理的班主任在教育活動中能始終保持樂觀、積極、向上的心態，他們不斷學習，不斷更新，不斷進步，不斷創造；能根據學生的生理、心理和社會性發展特點富有創造性地運用語言，選擇教育方法，設計教育活動，創設良好的班級氣氛，可以促使學生保持愉快的學習心境，促進師生之間的溝通，從而取得良好的教育效果。這樣的班主任也因此深受學生的喜愛，有利于提高學生學習的積極性和學習效果。

二、班主任怎樣才能保持良好的心理

首先面臨當前競爭的社會，我們既要追求又要淡泊名利。我國道家學派的鼻祖莊子的“出世”哲學，即保持一種清潔的精神，對我們來說，也具有借鑒作用。在當前紛繁復雜的社會中，從事班主任這樣一個特殊的清貧的職業，保持平和的心態尤為重要。班主任要有良好的情緒狀態，應該以積極的情緒體驗激發和感染學生，在“傳道”中動之以情，曉之以理，善于用自己的情感去點燃學生心靈的火花。莊子說過：“平易恬淡，則憂患不能入，邪氣不能襲，故其德全而神不虧。”對班主任而言，培養良好的心態，要上升到修養師德高度來認識。我們教育學生要心胸開闊，自己也不要小肚雞腸；教育學生要“不以物喜，不以己悲”，自己也不要譽喜毀怒；教育學生要全面辯證地看待事物，自己也不要牢騷太盛。總之要“朗如日月，清如水靜”。在當前的社會轉型時期，班主任所面臨的精神壓力和現實壓力在日益增大，在聘任制和合同制背景下，繁重的日常工作、必需的進修學習、個人人際關系及自身家庭內部關系的調試，還有來自學生、家長及社會的無形壓力，很容易使班主任身心俱疲，產生心理問題。而班主任一旦有了問題就不單是自身的問題，因為憂郁、焦慮、憤懣等不良情緒，會使他們的思維出現凝滯，影響教育教學，并將之遷移到學生身上，造成學生的心理疾患。尤其是班主任與學生，與任課教師天天在打交道，如果沒有良好的心理素質，勢必影響一大片：有著良好的心理素質，就可以在工作中大事化小，小事化了，就可以影響到班級學生與老師的情緒。學生往往在學問和修養上都喜歡跟班主任賽跑，所以作為班主任要加強自身的道德修養，要跑在學生前面。“重師首在師自重”，只有班主任自重自愛，才會受到學生的尊重愛戴，進而感化學生，即班主任用自己的人格力量幫助學生建立起“人格長城”，使學生從老師身上感受到良好的心理素質，使他們終身受益。

其次，班主任要保持健康的心理，必須有一顆青春不老的心，使自己的生命豐富多彩，應該不斷地學習，不斷地充實自己，從知識中獲取樂趣。有的老師認為，“人過三十不學藝”，守著“一桶水”，能應付教學就行了。孰不知，久而久之，你的知識就會老化、死板，關鍵是人如果沒有了追求，就變得守舊迂腐，狹隘郁悶。尤其是當今教育教學改革新形勢的要求，更容不得做班主任的有半點懈怠，否則，我們將跟不上時代的步伐，就有愧于班主任這個職業的道德規范。

發展成長不僅是青少年的事，應該也是我們班主任貫穿一生的追求。在做蠟燭照亮別人的同時，要不斷地給自己充電、加油，使自己不至于在消耗知識和健康的同時，使自己蠟燭燃盡，變成一個空的軀殼。班主任怎樣使自己的生活變得豐富多彩，呵護好自己的心靈，保持健康的心理，確實是值得深思的問題。因為班主任在“傳道、受業、解惑”中是為了延續人類的進步與文明，如果一位班主任在教育教學中有所成就、桃李滿天下，又能不斷地學習進步、充實自己，有著良好的精神面貌，若干年以后，當他的學生站在他的面前，依然能目睹他當年的風采，那么這就是當老師最好的境界。

再者，班主任保持健康的心理，要有獨特的個性，我們看到有的班主任剛剛走上講臺時是那樣受學生的歡迎，血氣方剛，敢說敢為。若干年以后，這種個性蕩然無存。說好聽一點，是變得老練了，說得不好聽一點，是變得麻木遲鈍了。當然原因是復雜的，但是我們從事的工作是特殊的，“我不知道，在陽光下的職業中，還有哪一種能享有班主任這般的榮幸——你在燃燒和被照亮的同時，還能照亮更多年輕的生命！”如果做班主任的沒有一點個性，在你的身上看不到一點生命的光彩，看不到你面對榮譽時的不驕不躁，面對困難時的不驚不奇，你怎樣去照亮年輕的生命。因此我們班主任，要多與學生交往，這種交往，不是單純的教學中的交往，而要用年輕的心與學生交往，與學生一起分享快樂，一起淡化憂傷，走進他們的心靈世界。如在與學生交往時，可善于利用一些特殊的時機，像在批改學生的周記中與學生進行感情的交流，在每學期的學生評語中與學生進行心靈的對話，在新年文藝演出中同學生一起排練節目，在教學的一些活動中如演講賽、辯論賽、詩歌朗誦賽等等，與學生一起組織、一起參與。多與學生在一起，你才感到變年輕了，因為他們那種年輕的心態不時地在感染著你。在學生面前你既是班主任又是朋友，你的個性才不至于泯滅；學生那種單純熱情的心態也時時感染著你，有利于你保持健康的心理。