對中學生素質拓展訓練的思考

摘 要：加強中學生素質拓展訓練，能挖掘學生自身的潛能，鍛煉學生的身體素質，激發學生對體育課的興趣。本文對中學生素質拓展訓練的相關問題進行了探討，旨在促進中學生身心全面發展。

關鍵詞：中學生；素質拓展；方法

素質拓展訓練的目的就是通過一些有挑戰性、趣味性的戶外活動，來提高學生的綜合素質。素質拓展訓練多數是以交際型、挑戰型等綜合性的活動為主，其內容在不斷豐富、創新和完善。素質拓展訓練能夠充分挖掘學生自身的潛能，提高學生的綜合素質，其訓練效果顯著，被廣泛使用。

一、中學生素質拓展訓練現狀

在中學體育教學中，因為時間和空間的限制，無法充分體現素質拓展訓練的優勢。在體育教學中，教師會受到學校教學任務的限制，無法增加素質拓展訓練的強度。此外，如果進行素質拓展訓練，一些學校條件受限，無法落實安全措施，難以保障學生的安全，這在很大程度上影響了學生素質拓展訓練的開展。

在教學內容中增加中學生素質拓展訓練內容，具備時代性和開拓創新性，而且能激發學生對體育課的興趣，在鍛煉學生身體的同時，也挖掘和發揮了學生自身的潛能，促進學生的身心全面發展。

二、中學生素質拓展訓練的重要意義

1. 培養學生的合作能力

教師在進行素質拓展訓練時，因為時間因素大多采取團隊合作的方式進行教學，這樣可以培養學生的團隊協作能力，提高學生的合作精神。在實際活動中，可以培養學生的個人品質，提高學生的綜合素質。

例如，在進行爬竿接力素質拓展活動中，教師可以讓學生自由組合成小組，保證每個小組的人數在規定范圍內。開展團隊競賽活動，對獲勝的小組提出表揚，對失敗的小組給予鼓勵并幫助其總結失敗的經驗，使學生保持積極向上的心態。在培養學生團隊合作意識時，還要鍛煉學生的意志力。

2. 引導學生樹立競爭意識

在進行素質拓展訓練時少不了競爭，中學生的競爭意識還是非常強的。在素質拓展訓練中，教師開展比賽活動，積極引導學生樹立正確的競爭意識，教導學生不論輸贏都要光明磊落，比賽勝利了不能驕傲，失敗了也不能氣餒，這樣在以后的生活學習中就能擺正自己的心態，面對一切困難。

3. 提高學生的創新能力

在素質拓展訓練中，讓學生充分利用所學的理論知識，積極實踐完成各項活動，這樣可以更好地挖掘學生的潛能，提高學生參與活動的積極性。有趣、新鮮的活動項目不僅能夠開闊學生的視野，還有利于培養學生的創新能力，讓學生打破常規思考模式，拓寬解決問題的思路。另外，素質拓展訓練能培養學生的團隊意識，完善學生的品德素質，幫助學生對自己進行準確的定位。

三、中學生素質拓展訓練要注意做好安全保障

中學時期是促進學生快速成長的階段，如果出現安全問題，將會給學生或是教師造成一定的心理陰影，給以后的體育教學造成嚴重的不良影響。所以，在進行素質拓展訓練時，教師要仔細謹慎地做好各項安全工作，重視學生的安全。

在素質拓展訓練過程中，教師要加強普及安全知識，引導學生在面對突發狀況時要保持冷靜的心態，同時能夠在短時間內找到解決問題的辦法。校方也要對學生進行安全教育，保證學生在拓展訓練中的安全。

四、結語

體育教學不僅要重視提高學生的身體素質，同時還要加強對學生綜合素質的培養。針對中學生進行素質教育，開展素質拓展訓練，可以使學生的身心得到全面發展。

在素質拓展訓練中，教師要以學生為主體，自己作為引導，將實際拓展訓練與所學知識相結合，全面提高學生的各項能力。

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