論舞蹈藝術(shù)中氣息的重要性及其運(yùn)用

摘 要：氣息在舞蹈藝術(shù)中的應(yīng)用是不可忽視的，運(yùn)用不同的氣息可以表現(xiàn)不同舞蹈的獨(dú)特魅力。氣息連通舞者的動(dòng)作，讓舞者能更好地表達(dá)情感和精神。本文將以民族舞、現(xiàn)代舞、芭蕾舞和中國(guó)古典舞四種舞蹈形式為例，分析氣息在舞蹈中的重要作用。

關(guān)鍵詞：舞蹈藝術(shù)；氣息；運(yùn)用

舞蹈是一種獨(dú)特的肢體藝術(shù)。在舞蹈藝術(shù)中，肢體動(dòng)作與氣息的有機(jī)結(jié)合，不但能夠創(chuàng)造出美的肢體動(dòng)作，穩(wěn)定舞者在舞臺(tái)上的身體狀態(tài)，還可以幫助舞者表達(dá)情感，傳遞情緒。因此，氣息的正確運(yùn)用在舞蹈藝術(shù)中有著非常重要的地位。

一、舞蹈藝術(shù)中氣息的重要性

首先，氣息的合理運(yùn)用可以對(duì)舞者的生理進(jìn)行調(diào)節(jié)，減少舞者在表演過(guò)程中的疲憊感。如果舞者在表演過(guò)程中呼吸混亂，將導(dǎo)致動(dòng)作調(diào)節(jié)不當(dāng)，舞蹈的表現(xiàn)力自然隨之減弱。反之，如果舞者能把握好氣息與動(dòng)作之間的協(xié)調(diào)性，使全身肌肉張弛有度，能根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏變換起伏，則肢體的表現(xiàn)力就更加流暢自然。

其次，舞蹈藝術(shù)核心的目的是通過(guò)肢體表達(dá)情感。舞者合理運(yùn)用氣息能調(diào)節(jié)情感，反映情緒的起伏，表現(xiàn)出舞蹈的“氣韻”。

二、舞蹈藝術(shù)中氣息的運(yùn)用

1. 氣息在民族舞中的運(yùn)用

對(duì)于藏族舞蹈來(lái)說(shuō)，因?yàn)椴刈逋L(zhǎng)期生活在高海拔地區(qū)，那里空氣稀薄，自然環(huán)境惡劣。藏族同胞在呼吸時(shí)就帶有沉重感。在藏族的舞蹈中，舞者要極力地吞吐氣息，就形成了以慢呼慢吸為主的、綿延不絕的舞蹈特征。舞者俯下身體，跟隨呼吸的吞吐緩慢地改變動(dòng)作，就能體現(xiàn)出藏族舞蹈厚重的歷史感。

在朝鮮族的舞蹈中，氣息的運(yùn)用是最為全面的。氣息與動(dòng)作相互呼應(yīng)，滿足了朝鮮族優(yōu)美、雅致、瀟灑、飄逸的動(dòng)作要求。根據(jù)動(dòng)作節(jié)奏的快慢、幅度的大小，舞者隨著音樂(lè)旋律進(jìn)行吸氣、屏氣、呼氣的不同調(diào)節(jié)，讓舞蹈的節(jié)奏、動(dòng)作和呼吸配合協(xié)調(diào)。朝鮮族舞蹈多采用“快—緩—慢”的肢體動(dòng)作，氣息也相應(yīng)表現(xiàn)出“快吸—屏氣—慢呼”的特點(diǎn)，再配合節(jié)奏多變的音樂(lè)，就能表現(xiàn)出朝鮮族同胞瀟灑、自由的生活情趣。

2. 氣息在現(xiàn)代舞中的運(yùn)用

現(xiàn)代舞是一種極具創(chuàng)造性的舞蹈，動(dòng)作幅度大，注重力量感。現(xiàn)代舞是舞者對(duì)深刻內(nèi)心世界的直接呈現(xiàn)，是用氣息表達(dá)情感的最直接體現(xiàn)。現(xiàn)代舞舞者瑪莎·格萊姆所使用的“收縮—放松”原理就是基于對(duì)呼吸的調(diào)節(jié)來(lái)表現(xiàn)現(xiàn)代舞中的力度。另一位現(xiàn)代舞舞者多麗·韓芙麗所使用的“倒地原理”也是通過(guò)呼吸控制力度的一種表現(xiàn)方式?，F(xiàn)代舞中的氣息運(yùn)用富有多樣性，但比較容易掌握。

3. 氣息在芭蕾舞中的運(yùn)用

芭蕾舞一直是歐洲傳統(tǒng)的高雅舞蹈，除了人們熟悉的用腳尖跳舞的特征外，它的氣息運(yùn)用也同樣富有特點(diǎn)。因?yàn)榘爬傥瑾?dú)特的肢體動(dòng)作，舞蹈動(dòng)作主要在下身表現(xiàn)。而舞者在擴(kuò)展雙臂的時(shí)候需要吸氣，表現(xiàn)輕盈的姿態(tài)；在身體下沉的時(shí)候則需要呼氣，表現(xiàn)舒緩或是力量。腿部的動(dòng)作也要與提氣相配合，來(lái)減輕身體的負(fù)擔(dān)。例如，在做空轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，氣息就要有慢呼氣—起跳吸氣—空中屏氣—落地呼氣四個(gè)部分組成。由此可見(jiàn)，在芭蕾舞的表演中，氣息的運(yùn)用也是非常重要的。如果舞者不能將氣息正確運(yùn)用于舞蹈中，就會(huì)造成氣悶于胸、滿臉通紅、肢體僵硬、肌肉緊繃的現(xiàn)象，也就失去了對(duì)美感的表現(xiàn)力。

4. 氣息在中國(guó)古典舞中的運(yùn)用

中國(guó)古典舞藝術(shù)的精髓在于對(duì)“身韻”的呈現(xiàn)，而表現(xiàn)“身韻”的重點(diǎn)在于氣息的運(yùn)用。可以說(shuō)，氣息在古典舞的每一個(gè)動(dòng)作中都起到表現(xiàn)“身韻”的作用。在學(xué)習(xí)古典舞的最初階段，舞者就要接受對(duì)氣息的訓(xùn)練，要練習(xí)通過(guò)氣息的變化帶動(dòng)肢體的變化，表現(xiàn)身體的律動(dòng)。以古典舞蹈中的拋水袖為例，拋水袖看似簡(jiǎn)單，卻有很高的技術(shù)含量，對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求較高。在準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)，頭部、腰部和腳步要做到互相對(duì)稱，胯部、膝蓋和腳步也要配合得當(dāng)。水袖甩的效果則主要得力于“氣”與“力”的作用。在順暢的氣息中，舞者能集中全部力量到手臂，將水袖拋出美感。出袖、揚(yáng)袖、搭袖再到收袖都需要通過(guò)“氣”來(lái)托住。由此可見(jiàn)，氣息在中國(guó)古典舞中有著舉足輕重的地位。

綜上所述，氣息在舞蹈藝術(shù)中發(fā)揮重要的作用。通過(guò)對(duì)氣息的熟練運(yùn)用，舞者可以憑借意識(shí)控制動(dòng)作，憑借一呼一吸體現(xiàn)舞蹈的節(jié)奏和情緒。在這一系列的綜合運(yùn)用中，舞蹈的美感就被展示出來(lái)。一個(gè)舞者要想成為藝術(shù)家，就要注重氣息的練習(xí)，做到“內(nèi)外兼修”，外練動(dòng)作，內(nèi)修氣息，把氣息與肢體動(dòng)作的結(jié)合發(fā)揮到極致。

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