每次用一個小一點的蘋果,然后再用一個分量差不多的胡蘿卜,兩者都不去皮,切成片,放到鍋里,添水淹過水果,煮開,然后用小火熬8~10分鐘,倒出果汁,不必吃蘋果和胡蘿卜肉,僅僅喝果汁,每次倒出200毫升,放溫,分兩次給孩子喝(具體用量也要參考孩子的年齡)。一般每日煮一次,不可放到隔日。如果小朋友不愿意喝,也可以放一點冰糖。這個方法比較適用于半歲以上的孩子,就是孩子可以喝熟的水果汁了才可以,一般用十天到二十天,會有明顯的效果。
(本報綜合)
文萃報·周二版2018年4期
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