女子跳馬的發展特點及我國面臨的挑戰

龔瑋艷+姚俠文

摘 要：本文主要通過視頻觀察法和數理統計與比較等研究方法分析了當前世界女子跳馬的發展特點和競爭格局，找出了我國女子跳馬存在的問題與努力方向。未來我國女子跳馬要多加強后備人才培養，改變各類型動作發展不平衡現狀，重點抓好跳馬動作完成質量，以期更好在新的奧運周期取得佳績。

關鍵詞：女子跳馬；發展特點；存在問題；努力方向

從2017年開始就進入了新的東京奧運周期，國內外體操比賽都實行新修改的國際體操規則。2016年里約奧運之后各國都調整了主力隊員派出了精兵強將參加了今年10月2日—8日在加拿大蒙特利爾舉行的第47屆世界體操錦標賽，本屆世錦賽是一次了解國際體操發展趨勢、競爭格局和新規則執行情況的極好機會。在新時期新規則新的主力陣營變化的新形勢下，本文通過對第47屆世錦賽和今年全國體操比賽女子跳馬單項決賽的調研和對比，分析了當前世界女子跳馬的發展特點和競爭格局，找出了我國女子跳馬存在的問題與努力方向。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

參加第47屆世錦賽和今年全國體操比賽女子跳馬單項決賽的高水平運動員及她們所完成的動作。

（二）研究方法

1頻觀察法：觀看了第47屆世錦賽和全國體操比賽女子跳馬單項決賽的全過程。

2.數理統計與比較法：對今年舉行的第47屆世界體操錦標賽和全國體操比賽女子跳馬單項決賽的動作類型、難度分（D分）、完成分（E分）及得分情況等進行了統計整理與比較，從中找出國內外優秀跳馬高手的共同點及差距。

二、研究結果與分析

（一）當前世界女子跳馬發展特點

通過對第47屆世界體操錦標賽女子跳馬單項決賽的調研與分析，當前世界女子跳馬的發展特點如下：

第一，運動員選用的動作仍然集中在三種類型動作上：一是前手翻前空翻類有4人次，占33.33%，典型動作是前手翻直體前空翻轉體540°，難度分為5.8分；二是冢原后空翻類有4人次，占33.33%，典型動作是冢原直體后空翻轉體720°，難度分為5.4分；三是踺子后手翻直體后空翻類有3人次，占25%，典型動作是踺子后手翻直體后空翻轉體900°，難度分為5.8分。以上三個典型動作是三種類型動作中難度分最高的動作，選用的人比較多。

第二，從前三名選用的動作顯示：選用踺子后手翻直體后空翻的人比較多，有3人次，占50%，其中有2人次做了踺子后手翻直體后空翻轉體900°，踺子后手翻直體后空翻類動作仍然是女子跳馬主要發展方向之一。從本屆世錦賽女子個人全能決賽的粗略統計，跳馬比賽選用踺子后手翻直體后空翻轉體360°和720°的人比較多，選用這類動作的人她們還有向上發展踺直轉體720°或900°的空間。

第三，前六名中除了美國年輕新秀卡雷之外，其他5名運動員都是女子跳馬單項決賽的老將，年齡最大的是42歲的丘索維金娜，最小的是中國的王妍，她們就是憑著自己掌握的兩個高難度的動作一直戰斗在跳馬單項決賽的賽場上。說明年輕運動員要發展2個不同類的高難跳馬動作是很不容易的，這是女子跳馬在4個項目中發展緩慢的原因之一，年輕運動員要打好基礎把握好方向才能達到事半功倍的效果。

第四，新規則跳馬難度分普遍下降0.4—0.5分，無形中就提高了完成分的比例，在難度分相同或相近的情況下，只有提高每一跳的動作質量才能得到較高的綜合分，即D+E的分值，那么兩跳的平均總分就會提升，奪取獎牌的機會就會大。第47屆世錦賽女子跳馬單項決賽綜合分在15分以上的只有跳馬冠軍俄羅斯的名將帕塞卡跳的第二個動作，踺直900°，難度分為5.8分，完成分為9.20分，她主要靠這個動作的綜合分戰勝了美國的新秀卡雷。

第五，跳馬難度分下降后只有一個類型的動作難度分保留在6.0分，這就是踺子轉體180°前手翻直體前空翻轉體540°，又叫“程菲跳”。目前世界上能完成此動作的運動員并不是很多，如俄羅斯的帕塞卡，美國的拜爾斯等，可喜的是中國有一名年輕運動員虞琳敏已初步掌握了“程菲跳”，并用在全國體操比賽女子跳馬單項決賽中，奪得跳馬第2名。只要素質好能力強同時又掌握踺子后手翻的踺子起跳技術和前手翻前空翻的推手轉體技術就完全有可能掌握這個動作。

（二）女子跳馬競爭格局

女子跳馬是俄羅斯和美國的強項，明年世錦賽跳馬金牌的爭奪主要在俄羅斯和美國兩強的高手之間進行。俄羅斯的帕塞卡奪得今年世錦賽跳馬冠軍，她兩跳的平均難度分最高，達到5.9分，而且完成質量也不錯，尤其是第二跳踺直900°，完成分最高，為9.20分，是奪金的主要競爭對手之一。美國女隊的跳馬高手更多，而且人才輩出，里約奧運會跳馬冠軍拜爾斯是爭奪跳馬金牌最大的熱門人物，還有今年世錦賽奪得第二名的美國年輕新秀卡雷。瑞士的斯泰因伯格、加拿大的布萊克、烏茲別克的丘索維金娜都是久經沙場的老將，她們奪取金牌的可能性很小，只有今年奪得第三名的瑞士跳馬高手斯泰因伯格有可能去爭奪明年世錦賽跳馬單項決賽獎牌。中國的跳馬高手王妍，今年比賽狀態不佳，只獲得跳馬單項決賽第六名。她兩跳的平均難度分并不低，達到5.7分，超過了瑞士的斯泰因伯格，只要努力提高兩跳的動作質量，王妍很有可能去爭奪明年世錦賽跳馬單項決賽的獎牌。

（三）我國女子跳馬發展現狀與面臨的挑戰

自從我國跳馬名將程菲退役后，我國女子跳馬競爭實力一路下滑，直至2015年第45屆世界體操錦標賽，我國年輕新秀王妍第一次參加了跳馬單項決賽才初步改變了我國運動員無人參加跳馬單項決賽的困難局面，但是還沒有根本改變我國女子跳馬比較弱的現狀，參加跳馬單項決賽的只有王妍一人。通過今年5月和8月的全國體操比賽女子跳馬單項決賽與第47屆世錦賽女子跳馬單項決賽的比較分析可以看出我國跳馬還面臨著諸多挑戰：

第一，動作類型發展不平衡，踺子后手翻后空翻類動作偏少。通過兩次全國體操比賽跳馬單項決賽各類型動作統計顯示，運動員選用冢原后直720°和前直540°的人較多，而選用踺直720°的人較少，還沒人做踺直900°，而踺子后手翻后空翻類動作是美俄兩個跳馬強國重點的發展方向，她們有多名運動員掌握踺直900°，難度分比較高，達到5.8分，我國運動員應該加快這類型動作的發展。endprint

第二，選用的難度分較高，但完成的動作質量普遍不高。統計數據顯示，不少運動員都選用了冢原后直720°和前直540°，兩跳平均難度達到5.7分，但完成分（E分）普遍不高，2次全國體操比賽女子跳馬單項決賽各有1人次完成分達到9分以上，而且二名運動員做的動作都是踺子后手翻直體后空翻轉體720°，難度分5.4分，完成分都是9.033分，這二名運動員分別是北京隊的祁琦和福建隊的虞琳敏，其她大部分運動員每跳的完成分都在8.50分以下，而第47屆世錦賽女子跳馬單項決賽每一跳的完成分（E分）都在8.50分以上，9.0分以上的就有7人次占58%以上。動作質量不高的主要原因有以下幾點：一是助跑速度不夠快；二是推手能力較差，第二騰空高度不夠，導致落地失誤，身體前倒撐地；三是身體姿態較差，做前直540°屈髖較多，轉體不到位等。

第三，缺少真正有實力的后備人才。參加全國體操比賽女子跳馬單項決賽前六名的運動員中除了王妍外只有5人參加過2次跳馬單項決賽，真正有發展潛力的只有福建的虞琳敏，她在5月份的全國體操比賽中奪得女子跳馬第三名，分別做了踺直720°和踺子轉體180°前直180°，兩跳的平均難度分是5.1分，總分只有13.784分；到了8月份的第十三屆全運會體操比賽，她奪得女子跳馬單項決賽第二名，第一跳仍然是踺直720°，D分為5.4分，但第二跳馬完成了踺子180°前直540°（“程菲跳”），難度分一下上到6.0分，兩跳的平均難度分達到了5.7分，與第一名的王妍難度分相同，但動作質量有待提高，她還有較大的發展潛力，她完成的踺直720°動作質量還可以，今后應進一步發展踺直900°，這樣，她的難度分就可以達到5.9分，這是目前世界上女子跳馬兩跳平均的最高難度分。

第四，我國女子跳馬還沒有運動員能完成踺直900°，做“程菲跳”的只有一人，這是制約我國女子跳馬發展的原因之一。這兩類動作是今后女子跳馬發展的主流方向之一。因為我國很多運動員都能完成踺直轉體360°，有不少人已經完成了踺直轉體720°，再往上發展就是踺直900°。掌握踺子類的起跳技術，就可以發展踺子轉體180°前直180°，進而發展踺子180°前直540°。

（四）今后努力方向與發展對策的幾點建議

（1）把女子跳馬納入我國體操戰略總體規劃中不斷提升我國女子跳馬的競爭實力，由弱項變強項。

（2）改變我國女子跳馬各類型動作發展不平衡的現狀，大力發展踺子后手翻類動作和踺子轉體180°類動作。

（3）加強女子跳馬后備人才的培養。對有發展潛力的優秀人才，如虞琳敏要重點培養和規劃，不但要練好跳馬還要練好其它各項，這樣才有機會代表中國女隊參加國際體操大賽。

（4）除了繼續提高跳馬難度分外，應該重點抓好跳馬動作的完成質量，包括落地的穩定性。教練員要改變思維，以完成動作的質量效益為主，從少年兒童開始就要抓緊抓細，改進基本技術，加強跳馬身體素質能力和落地穩定性的訓練。

三、結論

當前世界女子跳馬發展特點如下：一是運動員選用的動作主要集中在三種類型，踺子后手翻后空翻類動作有更好的發展前景；二是女子跳馬發展緩慢，老運動員仍戰斗在跳馬賽場上；三是女子跳馬難度分下降，完成分比例提高，應重點抓好跳馬動作的完成質量，包括落地的穩定性；四是“程菲跳”只有少數幾人能完成，但它難度分最高，應大力發展此類型動作。

女子跳馬明年世錦賽的競爭格局金牌的爭奪主要在美俄兩強的高手之間進行，如美國的拜爾斯、卡雷，俄羅斯的帕塞卡等，爭奪獎牌的比較多，如瑞士的斯泰因伯格，中國的王妍等。

我國女子跳馬面臨的問題和挑戰如下：一是發展類型不平衡，踺子后手翻類動作偏少，踺直轉體900°沒有人做；二是動作的難度分達到世界水平，但動作質量普遍不高；三是有實力的后備人才不足，只有虞琳敏有發展潛力。endprint