大學(xué)生心理健康調(diào)查及策略研究

劉佳琪 徐宏麗 朱慧萊 張西雨

【摘 要】通過資料處理發(fā)現(xiàn)，從2008年至今有關(guān)大學(xué)生心理問題的研究雖有所增加，但并不夠全面，沒有足夠的重視。本文旨在通過從家庭、學(xué)校和社會三方面對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀進(jìn)行簡要分析并做出相應(yīng)對策。

【關(guān)鍵詞】當(dāng)代大學(xué)生；抑郁癥；家庭；學(xué)校；社會

引言

隨著社會的進(jìn)步、生活節(jié)奏的加快、就業(yè)壓力大等問題，那些快要走出校門就像溫室里的花朵的大學(xué)生們將會面臨前所未有的挑戰(zhàn)。

那些大學(xué)生們努力奮進(jìn)，但最后得到的往往沒有期望的好，他們表面淡然，但內(nèi)心卻已經(jīng)焦躁不安，他們在那個年紀(jì)已經(jīng)把向父母要錢變成一種恥辱，他們也許會在一個不大的出租屋里熬夜到凌晨兩三點，可能掙得錢扣除租金和生活費也就所剩無幾，他們的愛情還不穩(wěn)定，有可能今天甜蜜的和愛人在一起明天就回因為失戀買醉，他們剛踏出校園，還沒學(xué)會如何為人處世，還沒學(xué)會如何生存，而社會卻不像校園那么溫柔。

所謂抑郁癥，又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。這種病每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者有可能達(dá)到數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。妥善解決當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)成為一個十分重要的任務(wù)。

家庭因素

為了了解當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題，課題組成員進(jìn)行了網(wǎng)上調(diào)查，其中地區(qū)包括沈陽師范大學(xué)研究生一年級的學(xué)生，東北師范大學(xué)大一和大三的學(xué)生，浙江大學(xué)的大二學(xué)生，經(jīng)過調(diào)查得出以下結(jié)論。

同時，調(diào)查顯父母是大部分當(dāng)代大學(xué)生幼年時期的主要照料者，但作為新時代的大學(xué)生們，好像并沒有學(xué)會基本的生活技能，詳見表二。

通過調(diào)查顯示，隨著年齡的增長，生活技能越俱全，從小到大我們都在說為家長做些力所能及的事情，而在小學(xué)初中高中我們很少自己洗衣服，到了大學(xué)一切都要靠自己，我們能做的就是獨立。

學(xué)校因素

經(jīng)過緊張的高中三年生活，終于步入大學(xué)校園。校園是個色彩繽紛的地方，那里有鍛煉自己的學(xué)生會，那里有各種發(fā)展自己興趣的社團。但是對于從緊張學(xué)習(xí)環(huán)境中釋放出來的學(xué)生，卻一時間因為太多而挑花了眼，他們或許會不知道自己真正想要什么而盲目跟從，或許會莫名其妙地做著不喜歡的事情而工作到深夜。在大學(xué)學(xué)習(xí)是一種自覺性的體現(xiàn)，脫離的中學(xué)老師“手把手”式教學(xué)，學(xué)生需要自覺性、自立性、靈活性，而他們還沒學(xué)會這些技能卻已經(jīng)來到了大學(xué)這樣特殊的學(xué)習(xí)環(huán)境。

所以，我們不應(yīng)該只增長自己的知識，更要增長自己的生存技能。我們離開父母的庇護，要學(xué)會最基本的生活技能，做到獨立，而獨立不只是生活上的獨立，也包括學(xué)習(xí)獨立。我們要清楚認(rèn)清自己真正想要的并為之努力。

情感因素

步入大學(xué)校園，我們或許會遇到一份渴望已久的愛情，但那份愛情或許會被某種原因而破壞，而那些失戀的孩子中就會有那么幾個心靈脆弱的，他們會因為一點小事就走不出來。而逐漸長大的他們加上遠(yuǎn)離父母，變得更加不愿意與父母交流，以前要好的朋友也變得遙遠(yuǎn)，他們的圈子也越來越小。

為了避免這些問題的發(fā)生，我們應(yīng)該主動與身邊的人做朋友，做他的傾聽者或者傾訴者，我們要定期與父母交流，與老師交流。其實我們并不孤單，我們并沒有孤軍奮戰(zhàn)，我們有強大的支持者，家人、朋友、老師。只要你愿意敞開心扉，你就不孤單。

社會因素

大學(xué)生就業(yè)形勢趨緊，大學(xué)生就業(yè)形勢面臨趨緊有四個原因，一是畢業(yè)生多，今年是559萬人，明年是610萬人；二是由于企業(yè)需求下滑，就業(yè)空間相對趨緊；三是相關(guān)的政策措施和服務(wù)體系還亟待完善；四是大學(xué)教育與市場脫節(jié)，大學(xué)生的就業(yè)觀念與實際就業(yè)市場不適應(yīng)。

大學(xué)生正處于自我確認(rèn)期，他們對未來有美好的憧憬和向往，而現(xiàn)實中的種種客觀因素常阻撓“理想自我”的實現(xiàn)。目前畢業(yè)生實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用的制度，再加上社會競爭的加劇、就業(yè)市場不景氣，使大學(xué)生畢業(yè)后面臨著巨大的就業(yè)壓力。有的學(xué)生由于不能對社會、對自己產(chǎn)生正確的認(rèn)識，在擇業(yè)前盲目樂觀，過高估計自己；在就業(yè)失敗后，缺乏承受挫折的心理準(zhǔn)備，而導(dǎo)致情緒低落自卑；有的學(xué)生不能正確看待社會現(xiàn)實，對前途失去信心，認(rèn)為畢業(yè)就意味著失業(yè)，因此長期處于緊張、煩躁、焦慮的狀態(tài)，從而影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活和健康。此外，由于社會用人制度不健全，競爭有失公平，擇業(yè)的反復(fù)失敗使個別學(xué)生的人格弱點呈現(xiàn)出來，形成心理疾患，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

大量事實證明，大學(xué)畢業(yè)生在求職時如果沒有明確的目標(biāo)和方向，甚至連自己的性格與特長都不了解，職業(yè)選擇將非常盲目，甚至?xí)绊懙街蠊ぷ鞯缆返陌l(fā)展。對此，在校大學(xué)生要增強職業(yè)生涯規(guī)劃的自主意識。

道路早規(guī)劃，目標(biāo)堅定不放棄。“迷茫”是目前大學(xué)生使用最為頻繁的詞語之一。之所以迷茫，是因為看不清未來，看不清未來就會把握不住現(xiàn)在。實際上，大學(xué)生看不清未來的原因并不一定是因為沒有目標(biāo)、沒有規(guī)劃，也可能是由于目標(biāo)過多以致無所適從，規(guī)劃太多而無法實現(xiàn)，因此也就更容易放棄目標(biāo)，追熱門、隨大流。因此對目標(biāo)的堅持和對規(guī)劃的實施是成功的關(guān)鍵，堅信無論是職業(yè)規(guī)劃還是求職擇業(yè)，“適合自己的就是最好的”。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢分析

[2] 淺談大學(xué)生抑郁癥產(chǎn)生原因及其對策《科技資訊》2010年第17期216—216頁

[3] 《大學(xué)生抑郁癥個案分析》