舞蹈教學對大學生心理素質(zhì)的影響

解冰冰

【摘 要】隨著社會的不斷進步以及素質(zhì)教育的不斷深入，這幾年來，在我國高校中，舞蹈教學已經(jīng)成為當下體育教學中的非常重要的內(nèi)容，也將其不斷融入到當代大學生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)上。在素質(zhì)教育不斷深入的進程中，對舞蹈和體育以及文化與專業(yè)教學之間的關系進行正確地處理，對舞蹈和心理教育彼此進行融合的路徑的選擇，能夠?qū)Ξ斚禄A設備不健全和專職教師不配備等問題進行行之有效地解決，同時，還能加強高校多樣化文化間的相互滲透，不斷促進大學生在成長過程中的身心發(fā)展。本文將對舞蹈加血對大學生心理素質(zhì)的影響進行一定的研究和分析，希望有助于我國高校教育的不斷發(fā)展。

【關鍵詞】舞蹈教學；大學生；心理素質(zhì)；影響

這幾年來，社會節(jié)奏不斷加快，人們的生活節(jié)奏也在不斷加快。隨之，在高校發(fā)展中，其面臨的壓力也是非常大的。這種現(xiàn)象讓很多處于青春期的學生面臨很大的心理壓力，導致很多學生出現(xiàn)心理健康方面的問題。然而心理健康對于大學生的發(fā)展以及成長有非常重要的作用，是大學生成長中的不可或缺地一部分。舞蹈教學是把體育和舞蹈以及音樂與美學等因素進行統(tǒng)一匯聚的過程，這是一門新興的和獨特的具有實踐意義的社會活動。由于舞蹈受到學生和其他人群的喜愛，因此將其運用在高校心理教育中是非常有必要的。

一、高校舞蹈教學的基本概念

舞蹈是現(xiàn)實生活中的一門藝術(shù)，是人類發(fā)展中的一門體育活動，也是人們的一種心理活動。舞蹈讓人用沒有聲音的肢體語言進行一定的交流和表達。在現(xiàn)階段的大學校園中，加強對舞蹈活動的廣泛開展，能夠在一定程度上對學生的心靈進行進化，也能激發(fā)學生的創(chuàng)造力，有助于學生間進行一定的合作，讓學生在比較高的境界中對生活進行認識，對世界進行認識，對自己在未來的發(fā)展作一全面地規(guī)劃，在此基礎上，讓學生對現(xiàn)實生活產(chǎn)生強烈的美感和追求，為其在社會的發(fā)展中做好一定的心理基礎。足以看出，舞蹈還是人類生活中的情感活動，對學生的身心發(fā)展有著非常重要的作用。

二、舞蹈教學對大學生心理素質(zhì)的影響

（一）舞蹈可以凈化學生心靈

舞蹈被人們稱之為“美的化身”。人類是舞蹈的受眾，在對舞蹈進行急性上的過程中，最初就是對其形象美的鑒賞。舞蹈還是人類肢體動作上的藝術(shù)，通過夸張性、濃縮性、擴大性、變形性、虛擬性、象征性以及寫意性等手段對情感進行處理，這是人類在表達感情中的一種表現(xiàn)。舞蹈動作間的開和閉、伸和縮、靜和動，都是各種元素進行組合的，舞蹈語匯和舞者表情以及舞蹈神態(tài)都要進行比較和諧的運動。在舞蹈動作的起伏和變化上，展現(xiàn)著人們在情感上的跌宕起伏，舞蹈在無聲的肢體語言中進行和諧的統(tǒng)一的展現(xiàn)。人類在對舞蹈進行表演和欣賞的過程中，總是會受到舞蹈韻律和節(jié)奏以及情感的感染，聽覺與視覺能夠同時得到刺激，進而抒情和聯(lián)想以及想象。尤其是對舞者姿態(tài)美的感知，讓人比較直接地對舞蹈的肢體動作產(chǎn)生情感的宣泄。

（二）舞蹈可以培養(yǎng)學生的審美能力

高校設置的課程體系需要多種專業(yè)、多個課程、多類內(nèi)容、多路徑來支撐，主要是為了而保留各學科的獨特的價值。對于舞蹈專業(yè)的學校來說，舞蹈是其主要的課程，需要引入先進的教學理念以及進行專業(yè)的學術(shù)研究，并且適當開展一些理論講授課以及相應的實踐活動，以此來說充分發(fā)揮出舞蹈教學資源的優(yōu)化配置作用，凸顯出學校的獨特的辦學理念以及辦學風格，最終實現(xiàn)專業(yè)舞蹈人才的培養(yǎng)。近些年來，隨著高校體育教學改革的逐漸深化，舞蹈教學的也正發(fā)生著巨大地變化，在保留傳統(tǒng)教學體系的優(yōu)勢的同時，還突破了學科專業(yè)的局限性，一些院校將舞蹈作為體育必修課的重要補充，強化了硬件設施建設，豐富了學校的教學內(nèi)容，配置專業(yè)的教師，保證舞蹈教學工作的順利、穩(wěn)步開展。其實，無論高校處于哪種層次，都需要把舞蹈當做是教學中的重點內(nèi)容，對于課程進行精心設計，教學活動有序的開展，并且要豐富教育教學體系，順應社會的未來發(fā)展需求，使得高校教學的實現(xiàn)改革與創(chuàng)新，也使得學生的多元化知識以及技能需求得到滿足。課程的設置與實施，需要考慮學校教育的出發(fā)點以及歸屬點，集中到教學育人的有機元素中，建立健全學生成長所需要的架構(gòu)，保證學生能全面的、健康的成長。就高校的舞蹈教學來說，舞蹈是一種藝術(shù)，也是一門較重要的學問，能借助學生形體怨言來動態(tài)化的實現(xiàn)人物形象塑造、形象化的表達舞者的精神世界、視覺化的滲透人物的情感，這樣能將人與自然、與社會的深層聯(lián)系抽象又具象地表現(xiàn)出來，十分有利于培養(yǎng)高校大學生正確的美學觀，并有利于情感世界的健全與健康形成。在實際舞蹈教學中，學生能切身體會到舞蹈的內(nèi)在美，體悟到藝術(shù)的甘霖，進而形成高雅的氣質(zhì)。

（三）舞蹈可以促進學生身心健康發(fā)展

舞蹈能推動大學生的身心健康發(fā)展，結(jié)合舞蹈教學與心理健康教育。一般情況下，大學生心理問題有較復雜的形成的原因，有較強的潛存性，并對大學生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生較大的危害。在舞蹈實際教學中，一些大學生會出現(xiàn)不端正的學習態(tài)度、缺乏理想信念、缺失職業(yè)生涯規(guī)劃等問題，舞蹈教師就需要發(fā)現(xiàn)與總結(jié)大學生身心健康發(fā)展規(guī)律，結(jié)合心理教學方法，打造出全方位的良性心理環(huán)境，滲透出多層次心理素質(zhì)內(nèi)涵，融合心理健康知識，進行實現(xiàn)學生心理壓力的緩解，并幫助大學生走出心理誤區(qū)，樹立正確人生觀與價值觀。具體來說，需要將舞蹈訓練與心理干預結(jié)合起來，通過舞蹈訓練來實現(xiàn)實踐化理論知識的轉(zhuǎn)化，并實現(xiàn)舞蹈教學目的。比如大學生骨骼與韌帶一般都已經(jīng)成型，柔韌性不強的學生來說掌握表演節(jié)能會存在較大的難度，這時學生就會產(chǎn)生怕苦怕累的情緒。而且有的學生會在舞蹈學習中急于求成，肌肉或者韌帶盡可能會出現(xiàn)拉傷，在這種情況下，學生就極有可能產(chǎn)生焦慮、郁悶、煩躁等心理問題，而教師就需要對其進行及時的干預，糾正學生不良的心態(tài)，使得學生能正確認識舞蹈教學以及舞蹈訓練，并且促使學生全身心的投入到舞蹈學習與訓練中。通過教師積極干預以及舞蹈教學的影響下，拓寬了舞蹈教學的育人路徑，凸顯出學校辦學特色的同時，又能促進大學生的積極成長。對于高校的一些學科辦學基礎學科問題，需要在堅持高校辦學特色的同時，促使大學生的全面、健康發(fā)展，而舞蹈教師需要提升自身專業(yè)素養(yǎng)，結(jié)合心理健康教育工作與舞蹈教學，建立健全舞蹈學校教育的綜合體系，平衡各類教學課程之間的關系，使得學校宏觀教學結(jié)構(gòu)更加合理。高校課程設置、基礎設施建設、專業(yè)化教師隊伍建設等工作都要得到重視，為舞蹈教學開設“第二課堂”，促使學生能在舞蹈教學與舞蹈訓練中身心得到健康發(fā)展。

三、總結(jié)

舞蹈教學具有育德、育心、育體等價值功能，需要客觀對待學科設置與教學方法等多個方面的問題，理性分析舞蹈教學對大學生心理的影響作用，將舞蹈教學與心理健康教育結(jié)合起來，保證大學生健全人格的建立，學生積極的學習心態(tài)提升，學生審美情緒的強化，以此來保證高校舞蹈教育與心理健康教育的進一步協(xié)調(diào)發(fā)展。

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