注重興趣激發，實施快樂體育

鄭娜

摘 要：快樂體育，不是單純地享受體育的樂趣為目的，而是以體育知識的學習、體育技能的提高為宗旨。興趣的激發是快樂體育的前提和基礎。提出注重興趣激發、實施快樂體育的論題，論述激發興趣、提高體育自覺性、落實快樂體育的途徑，以期共享。

關鍵詞：初中體育；興趣；快樂體育

《義務教育體育與健康課程標準》倡導“以生為本”，倡導快樂體育快樂鍛煉。下面，筆者從融入體育游戲、融入音樂和舞蹈、運用多媒體技術、開展合作訓練等方面簡單談談快樂體育教學的幾點體會。

一、融入體育游戲，增強趣味性

體育的目的是強身健體，提高鍛煉的自覺性和主動性，實現快樂體育。體育游戲可以增強趣味性，實現快樂體育。

體育游戲具有三重功能——健身、娛樂和教育。根據有無器材的游戲，又有徒手游戲和器材游戲之分。徒手游戲如青蛙過河游戲、狼和小羊的游戲、手扶拖拉機的游戲、浪花游戲、蹲蹲樂和抓手指游戲等。這些游戲，不需要任何體育器材，就可以訓練學生的體育能力和體育技巧等，構建了愉悅的體育課堂。器材游戲的例子就更多了。

體育游戲，可以上成游戲課，也可以在體育課堂上將具體的體育項目融入游戲中，以游戲激活課堂，以游戲促進技能的發展。如在“往返接力跑”的體育課堂上，筆者創新融入了“美化校園”的游戲：這個游戲是根據“往返接力跑”的特點變換形式而創設的游戲，在學生跑的轉折點處放置一個傳遞物組成一朵花朵，看哪個小組擺得正、擺得好、擺得快。這個游戲既發展了學生的快速跑，發展學生的速度素質，也美化、凈化校園，提高學生的環境保護意識，可謂“一石多鳥”。

再如七年級的短跑教學中，在速度素質訓練時，筆者首先組織學生進行一個“叫號接球”的游戲，這個游戲只在男生中開展，讓10～15個男生圍成一個圓圈，按順序報數，每個人記住自己的號，一個學生站到圓圈的中間，向空中拋球，并同時叫號，如9號，那么9號學生聽到叫號立刻跑去接球。這個游戲，既訓練學生的注意力，也讓學生快速啟動，并掌握接球的技術。對于女生而言，這個游戲可以改換為“叫號接桿”，收到同樣的效果。

游戲，迎合學生的心理發展特點，也遵從學生的興趣發展需要，更與體育內容、訓練要求緊密聯系，真正突出快樂體育之效。

二、融入音樂，營造歡快的氛圍

將音樂融入體育課堂上，活躍課堂氣氛的同時，可以使學生精神亢奮。如在熱身環節，播放巴西世界杯主題歌We are one，在籃球教學的熱身環節，播放NBA2002—2003賽季常規賽的主題曲The Game of Love，在武術、跳高、跳遠、跨欄等的體育課堂上，在準備活動中播放英語歌曲I believe I can fly等。動聽、美妙的音樂，為體育課堂渲染了濃厚的氛圍，構建了學生樂于參與的愉悅課堂，為快樂體育注入了新鮮的血液。

音樂融于體育課堂的各個環節，收到良好的效果。如韻律操的教學時，傳統教學難以體現出韻律操的美，而選用健康、優美的歌曲，讓學生感受到韻律操的力量美、協調美、節奏美。

舞蹈如果融于體育課中，既激活課堂，也培養學生的審美觀。舞蹈具有藝術性和健身性，在體育教學中，適當融入現代交誼舞、健身舞、廣場舞、民族舞、韻律操等，也突出舞蹈能鍛煉身體的

作用。

三、教學手段多樣化，突出體育的形象化

多媒體在體育課堂上發揮著不可替代的作用，讓學生在直觀生動的動作示范的引領下，體育學習和鍛煉既生動也有效。一些運動員等的精彩表現，更對學生的體育訓練起到積極的向導作用。

如在田徑教學中，短跑的教學時，播放格林在賽場上的英姿；長跑教學時，呈現世界錦標賽1000米冠軍得主王軍霞奪冠的精彩鏡頭……運動明星們的昔日風采，激發學生內在動力，激發其刻苦訓練的意志和決心。

使用多媒體，還可以把體育訓練中一些比較難的動作得以分解和示范時，用多媒體的慢鏡頭，可以讓學生清楚地看清動作要領，從而掌握體育動作技巧和動作。如，教學“騰空”動作時，教師示范有難度，而多媒體的使用可以降低難度，且效果極好。再如，體育課上，跳高中的“跨桿”，以及“魚躍前滾翻”等，動作復雜、難以示范等問題，多媒體的有效使用，便迎刃而解。

當然，興趣激發的途徑還有很多，如實現課內外的完美整合，把體育課堂上的一些體育內容放在課外。如“登山”“越野”等。再者，體育課堂上，給學生“留白”，讓學生自主創新訓練的方式，如熱身環節的運動，教師可以放手學生，讓他們用自己喜歡的方式熱身。如對于跑的熱身活動，教師可以安排學生各種各樣跑的活動，進而起到熱身的作用，如S形跑、8字形跑、Z字形跑、螺旋形跑等，教師可以讓學生想出更有趣的跑的方式，激發學生的興趣、激活學生的思維力和創新力，全面提高學生的身體素質和綜合素質，實現快樂訓練之目的。

總之，快樂體育改變了單純傳授知識、發展技能的弊端，既發展體力，也進行了人格教育。采用多樣化的靈活方式，突出快樂鍛煉、主動訓練的同時，有效增強體質，享受快樂運動。我相信，快樂體育、快樂鍛煉在體育教學中將更受師生的歡迎。

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