淺談心理輔導活動課中團體氛圍的營造

摘要：心理輔導活動課是建立在團體“開放、真誠、尊重、信任、合作”氛圍基礎上的一種互動的人際交往過程，是通過群體交流產生的影響力來調整學生的認知、態度、情感和行為的，因此營造良好的團體氛圍是實現有效心理教學的重要手段。本文結合心理課堂的教學實踐，擬從心理課的理念、設計、操作三方面對團體氛圍的營造進行探討。

關鍵詞：心理輔導活動課；團體氛圍；營造

心理輔導活動課是建立在團體“開放、真誠、尊重、信任、合作”氛圍基礎上的一種互動的人際交往過程。良好的班級團體氛圍能讓學生產生歸屬感，消除防衛心理，做到真誠開放；能提高學生的課堂參與度，引發學生積極的回應，并導致學生認知和行為的變化。相反，沒形成良好團體氛圍的班級，會出現學生互相推諉，課堂參與度不高；學生互動性差，彼此間缺乏真誠，甚至會出現指責、攻擊等負向互動，團體處于渙散的狀態，課堂效果如何可想而知。因此，營造“開放、真誠、尊重、信任、合作”的團體氛圍是實現心理課堂有效性的重要保障。

一、 明確心理輔導活動課的輔導理念

積極心理學認為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。教師對學生的評價會影響學生的自我意識，影響師生間的關系。因此，教師要相信每位學生都有自我發展的潛力，尊重、信任、理解學生，與學生架起心理橋梁，調動學生積極的情感力量，激發學生積極參與課堂活動，從而營造出寬松和諧的團體氛圍。

二、 提高心理課程設計的實效性

心理課注重學生的體驗與感悟，如何讓學生積極參與其中，課程設計的實效性至關重要。

1. 選題須符合學生的實際需要

學期初，教師可以進行問卷調查，了解學生的心理需求，讓心理課更具有針對性，解決學生的實際問題。比如，適應問題是高一新生迫切需要解決的問題，在討論與分享環節，學生往往會有感而發，產生心靈上的共鳴，營造出良好的團體氛圍。

2. 問題的設計須具體、明確

抽象、含糊的問題會讓學生無從思考，回答花樣百出，令團體氛圍陷入停滯的狀態。如教師結合案例講解換位思考四部曲時，提出了問題：“曉云出于好心幫助陳菲籌集學費，陳菲卻如此氣憤，陳菲需要什么？”結果有學生回答說：“陳菲需要錢。”頓時學生哄堂大笑。如果教師能具體地引導學生思考：在矛盾沖突事件中，陳菲需要的是什么？則能避免上述問題的發生。

此外，教師設計課程內容時，可以設想學生在體驗活動和分享感受時可能會出現的意外情況，以便能從容靈活應對，確保團體氛圍免受影響。總之，合理充分地準備課程設計，提高其實效性，能讓教師在教學中呈現出自信靈活的一面，引導團體氛圍向積極方向發展。

三、 掌握心理輔導活動課的操作技術

1. 傳遞良好的體態語言

教師的體態語言影響著師生的情感交流和心理距離，進而影響班級的團體氛圍。教師應以微笑、鼓勵、信任的眼神與學生交流，傳遞關懷和接納的信息，讓學生打消防衛心理，積極參與團體互動。

2. 優化學生課堂行為的調控

教師要敏銳覺察團體氛圍的變化，并及時做出反應。當討論、分享問題時有學生出現調侃、嘲諷現象，教師可以敲敲學生的桌子，暗示其要遵守團體規范，又或者提問學生回答問題，讓其意識到自己的行為已經被老師注意到了，要及時收斂，切忌大聲斥責，以免破壞團體氛圍。當體驗活動結束后，學生過于興奮，這時教師要保持沉默，利用眼神和手勢暗示同學們安靜，然后重申團體規范。當學生課堂參與度不高時，教師可以進行適度的自我開放，讓學生感受到教師的親切、真誠和坦率，縮小師生間的心理距離；又或者提問幽默風趣的學生，打破課堂沉悶的狀態，促進團體氛圍的形成。

3. 恰當運用輔導技術

《心理輔導活動課操作實務》中詳細列舉了心理課堂常用的輔導技術，分別是：專注技術、傾聽技術、重述技術、具體化技術、引導技術、同感技術、支持技術、面質技術、保護技術和自我開放技術。教師如能恰當運用輔導技術，會鼓勵和激發學生積極坦誠地表達自我，促進師生之間、生生之間的良性互動，推動團體氛圍的進一步發展。

如，在一堂“情緒調節”的高中心理課上，教師舉出小B最近失戀的例子，讓學生思考小B可能會存在哪些不合理的信念和做法。這時，有位學生回答說：“小B可能會把注意力轉移到學習上來。”同學們聽了一臉困惑，心想：這不是常用的注意力轉移法嗎？當時老師并沒有馬上否定學生的回答，而是及時追問“為什么你會這樣認為？”（具體化技術）學生解釋：“小B把注意力轉移到學習上，如果只是一種逃避，內心并沒有對失戀這件事情做很好的了結，可能會不利于她的成長。”“非常好，你考慮問題很全面。”（支持技術）教師及時肯定學生的回答，接著問，“如果要根本解決失戀的問題，小B要怎么做呢？”（引導技術）從學生的思考和討論中教師順勢引出認知改變法的具體操作。

可見，教師在合適的時機恰當地運用輔導技術，能讓學生更加充分、真誠地表達自己的想法，加深學生對問題的理解，令課堂更加精彩、鮮活，營造出理想的團體氛圍。

總之，有效的心理課教學是建立在良好的團體氛圍基礎之上的，心理教師要明確心理課的輔導理念，科學合理地設計心理課程，掌握心理課的操作技術，營造良好的團體氛圍，提高心理活動課的有效性。

參考文獻：

[1]鐘志農.探索學生心靈成長“路線圖”[M].教育科學出版社，2012：275-293.

[2]鐘志農.心理輔導活動課操作實務[M].寧波出版社，2007：297-309.

作者簡介：

陳旭艷，廣東省佛山市，廣東省佛山市南海區西樵高級中學。endprint