高校跆拳道教學的影響因素及優化對策探討

徐意坤

近年來，跆拳道項目在體育競技項目中得到越來越多的關注和重視，特別是從第27屆奧運會將該項目列入奧運比賽項目開始，人們對跆拳道的學習和教育達到了前所未有的程度。近些年，在國內的各個高校，也相繼將跆拳道項目納入體育課程教學體系當中，并將其作為鍛煉學生體能，培養學生競技體育精神的重要載體之一。以下，作者將從當前國內高校跆拳道教學現狀入手，分析跆拳道項目的特點以及其在實際教學中存在的問題和影響因素，同時根據分析結果，進一步提出相關優化對策，以促進高校跆拳道教學水平的提升。

1. 跆拳道在我國的發展現狀

跆拳道作為一項體育領域的“舶來品”，其在我國發展較晚，主要是在20世紀90年代末期，當前跆拳道項目受到體育界的關注以后，才開始逐漸發展起來的。在2000年的悉尼奧運會上，運動員陳中在67kg級比賽中獲得冠軍，由此奠定了該項目在我國推廣普及的群眾基礎。在北京奧運會以后，跆拳道項目在國內得到了迅猛的發展，各大高校開始紛紛引入跆拳道項目教學。目前，國內高校開展的跆拳道運動主要以搏擊、品勢、擊破等內容展開，技能學習圍繞格斗、腿法、防守等基礎技能為主。在高校開展跆拳道運動教學，不僅能夠鍛煉大學生體質，提高其身體素質與對抗能力，而且還能錘煉其精神、意志和信念，幫助大學生領悟和培養頑強拼搏的意志和勇于奮斗的精神。

2. 跆拳道項目的特點

跆拳道項目最早起源于朝鮮半島，在朝鮮半島中，該項運動是極為流行的一項搏擊運動，其既能夠強健體魄、防衛自身，而且還能錘煉意志，增強人的信念等。隨著時間的推移，當今的跆拳道運動不僅具備上述功能，而且還更煥發出新的魅力。在跆拳道搏擊過程中，主要強調以腳為主，以手為輔，打法簡潔、迅猛，打擊力度高效，在搏擊中，具有極其實用的價值。在該項目的背后，也蘊含著極其豐富的文化內涵和精神體系，其講究禮、擊、技、忍耐、克己、百折不屈。其中，禮是精髓所在，即無論雙方對抗如何激烈，在練習者的內心都應當對對方充滿敬意，并虛心請教。在項目開始和結束的時候，應當向對手敬禮致意，這就是跆拳道所提倡的“以禮為始，以禮為終”的尚武精神的體現。比如，在練習或者比賽開始的時候，對手之間首先要相互敬禮，同時在比賽或者練習當中，練習者都需體貌端正、整潔，對對手、師長等恭敬有禮，這是學習跆拳道的先決條件之一。此外，在泰拳帶的理論中認為，腿是人體各部位中最長、最大的組織，因而腿部的攻擊能力和攻擊范圍應是最強的，故而在跆拳道的技能應用中，主要以腿法為主，在整個項目中，腿法的攻擊技術占整體的七成以上。而手被認為是最為靈活的部位，能夠來去自如，能夠有效攻擊和防守，因而在跆拳道項目中，也要求學習者應當腿手協調，靈活收放，共同進退，以此才能確保在實戰對抗中拳法能夠變幻莫測，以強化打擊能力與打擊效果。忍耐、克己、百折不撓等也是跆拳道的武道精神的重要組成，練習者通過比賽或者訓練，能夠不斷培養和強化自身的忍耐精神，并培養起百折不撓的堅韌品質。

3. 我國高校跆拳道教學的影響因素分析

在我國高校跆拳道項目教學中，主要存在以下幾方面因素的影響：

3.1 跆拳道項目教學理論缺乏

目前，跆拳道在國內眾多高校中都得到廣泛地開展、推廣和普及，項目教學與學習的熱情高漲，但在實際教學中，其仍然難以擺脫傳統體育教學所普遍存在的問題和弊病，即不重視運動理論知識的教學。從高校跆拳道項目教學現狀上可以看出，其對學生運動技能、技巧等方面的重視程度與訓練力度已經足夠，但在項目理論知識教學方面，則表現的較不重視，不僅教師不重視，而且學校也不重視，由此易產生這樣一個局面，即學生經過長時間的學習和訓練之后，僅空學到一些腿法技能與技巧知識，而未掌握跆拳道的基本理論知識，甚至連跆拳道運動的基本禮儀都沒能掌握。這種教學不能稱之為完整意義上的跆拳道教學，而只是徒有其表、不知其義。

3.2 教學方式、方法比較落后

跆拳道發源于韓國，在該項目的研究與發展方面，韓國都走在世界前列，同時對跆拳道的知識、文化、內涵、精神實質等的理解也更加先進。反觀國內各大高校的跆拳道教學現狀可以發現，教師普遍只重視拳道、技法、實戰技巧、比賽知識等的傳授和講解，而對跆拳道的先進理念和進化思想未能向學生進行灌輸，更有甚者一些教師本身都未曾學習過跆拳道項目相關的先進理念和技巧。由此導致教師在實際教學中，教學方式、方法單一、刻板、守舊，多為千篇一律地傳授腿法、技巧等內容，導致教學難以適應和滿足跆拳道運動實際發展的趨勢和要求。

3.3 跆拳道教學硬件水平落后

此外，當前國內高校的跆拳道教學硬件配備較為落后，特別是在場地、器材等方面，未能配備專業的設施設備。大多數的高校僅僅是將原先的籃球場館等經過稍微改造之后即用作跆拳道訓練場。同時在器材、服裝等的配備上，更是遠遠滯后于實際需求。從整體上看，國內高校的跆拳道教學硬件水平落后導致跆拳道項目在高校的發展受到極大制約與阻礙，同時也影響了大學生學習跆拳道的興趣，阻礙其訓練水平的進一步提升。

4. 優化高校跆拳道教學的對策探究

結合上述分析，作者提出以下幾項優化對策：

4.1 加強高校跆拳道師資隊伍建設

教師作為高校發展跆拳道運動的主導因素與教授主體，其教學水平及其對跆拳道運動、精神等的理解，直接關系到學生的學習水平與效果。為此，應當加強對高校跆拳道教師隊伍的建設，經常性地開展一些針對高校體育教師或跆拳道教師的專業理論培訓和技能訓練活動，來不斷提高高校跆拳道教師隊伍的能力與水平。

4.2 強化跆拳道相關理論、禮儀及精神等的學習

跆拳道理論、禮儀及精神的學習與理解是跆拳道教學的重要組成內容。在具體教學中，應當及時轉變過去只重技巧不重理論的教學觀念，轉而在學習初期，即開始進行系統性的理論學習、禮儀訓練與精神體會等，讓學生充分感知跆拳道的精髓所在，從而培養起學生克己忍耐、不屈不撓的精神和意志。最后，高校還應當加強對跆拳道項目教學投資與建設力度，做到科學布局跆拳道教學，同時合理調配各類體育教學資源，達到將跆拳道教學館和其他運動項目的場館資源共用共享，設施設備科學使用、合理共用。通過不斷完善跆拳道教學硬件設施建設，來促進該運動在我國高校得以健康、可持續的發展。

4.3 完善跆拳道教學硬件設施

5. 結束語

綜上所述，在跆拳道項目教學中，我國高校仍然還有很長的路要走。未來，高校在開展跆拳道項目教學時，應當不斷總結教學實踐經驗，提升教學理念思想，并積極改革教學方式方法，以更好地促進大學生學習跆拳道技能和掌握跆拳道的精神內涵。