淺談課堂中培養學生終身體育意識的重要性

陳敏莉+溫洪波

摘 要：課堂教學是實施素質教育的重要陣地和基本途徑。要提高課堂教學的質量，體育教師應采取“善于觀察，恰當處理，課后補救”等積極措施，把學生課堂情緒調整到最佳狀態。體育課堂情緒的調控，是教師在體育教學過程中，通過多種方法，始終讓學生的情緒處于興奮、愉悅、滿足的狀態，有效地激發學生參與體育活動的興趣，并養成鍛煉身體的習慣，從而順利完成課堂教學任務的活動。

關鍵詞：課堂；體育運動；參與；培養；思想教育

法國的思想教育家，盧梭這樣說：“教育最大的秘訣是：使身體鍛煉和思想鍛煉互相調劑。”人是由肉體生命和精神生命，所結合而成的地球上最高等的動物。人的身體是思想的載體，思想是人生命意識范疇中的一種存在形式，而且是身體生命的真實存在決定生命的意識，生命的意識又反作用于身體生命的真實存在。那么，人的思想便可作用于人的身體，具有積極的思想，可使身體主動地行動起來。按照法國教育家盧梭所說的話，就是說，教育人要進行身體鍛煉，不要忽略思想的教育，將兩者的教育合而為一，在教育的過程當中，進行合理地調劑，形成良好的鍛煉身體的思想人生觀。即教育是人的身體需要，也是人思想的需要。因此，培養學生積極參與體育運動，進行鍛煉身體的思想人生觀，對體育教學來說，能夠發揮更加重要的作用。

作為教師，我們要充分地理解學生的思想人生觀。由于他們的身心，正處于茁壯成長階段，身體和心理尚沒有達到成熟，形成定興發展的人生階段。他們所具有的身體能力，思想能力，認知能力，理解能力，分析能力，心理能力等，各種的生命能力，都處在成長的發展階段，相應都具有不同的特點。這就涉及他們的身體和思想能力的實際情況，對他們身體能力的理解，以及對思想能力的認識，將他們身心能力結合起來的實際情況，進行衡量及分析。遵從人自我生命的意欲，形成的志趣需要達到滿足的目的，從而為自己營造一種，積極地進行參與體育運動鍛煉身體的思想人生觀，而主動真實地進行身體鍛煉。從青少年成長的過程分析，他們的身心相對來說，都具有不同的特點。這樣，培養學生積極參與體育運動，進行身體鍛煉的思想人生觀，對體育運動概念進行闡釋，以此來幫助學生在思想人生觀中，建立體育運動的概念。再進一步，分析體育運動，對人的身體產生的影響，所具有的意義、價值及作用，召喚學生對體育運動產生意趣的思想。在學生成長的過程中，身心具有的特征，根據學生個體的實際情況，因人而異地舉例（如肥胖型，瘦弱型），分析學生的身體條件，以及對學生在心理上存在的個性特征（外向型，內向型等），進行分析，令學生更真實地認識自我，理解自我。在對他們身心特征分析的基礎上，進行體育運動鍛煉身體，這會對身心產生影響，不同的運動項目，對身心產生影響得到的效果存在差異，連不同的動作，對身體鍛煉的結果也是不相同的。將他們身心成長具有的特征，結合體育運動項目的特點，對人產生影響的差異性，進行體育運動的利害關系，進行對比衡量分析，使學生根據身心能力特征的實際情況，參加適合體育運動項目，進行身體鍛煉，才會更有益于學生的健康成長。

在學生對自我身心狀況，具有充分理解及把握的前提下，發揮自己身體優勢，彌補自己身體能力的不足，通過參加體育運動，利用進行鍛煉身體的方法及手段，影響身心能力的情況，使自我的身心能力變得更加優秀，更加出色。為此，讓學生理解明白，進行體育運動鍛煉身體，對他們的身心成長來說，是受益匪淺，逐漸使學生的自我意識當中，形成一種進行體育運動鍛煉身體的思想人生觀。在這樣的思想人生觀的作用下，他們自然就會意識到鍛煉身體的重要性。使學生利用自我的思想，去主導自我的行為，使學生身心里外合一地鍛煉身體，才是人生命真實的展現方式。已經為學生建立起，要參與體育運動進行身體鍛煉的思想人生觀，并且具有了要進行鍛煉身體的意念，接下來，就是讓學生結合自我身心能力的實際情況，以及他們的志趣和愛好，選擇適合娛樂身心的體育運動項目，讓學生將他要鍛煉的意念，轉化為身體的實際行動，去真實地鍛煉身體。以真實的鍛煉情景，去滿足他們自己鍛煉的需要，選取能受益身心的運動項目來鍛煉自己的身體，并持之以恒地堅持下去，逐漸讓學生形成，積極主動地參與體育運動，鍛煉身體的思想人生觀。

結束語

要通過提高課堂教學、利用體育鍛煉的方法和手段，達到影響身心的目的，發揮娛樂身心的作用，收到有益身心的效果，必須要堅持理論聯系實際的原則，一切從實際出發，實事求是。正如法國的教育家說的那樣，育人最大的秘訣，不僅僅要鍛煉人的身體，而且要鍛煉人的思想，關鍵還要取決于對人的身體和思想結合起來進行調劑。這樣，由于學生處于成長階段，以及個體與個體之間的特征也有明顯的不同，身心能力也因人而異具有明顯的差別。因此，根據學生的基本情況，幫助他們了解自我，認知自我，為了成長得更加優秀，更加出色，培養他們樹立積極參與體育運動，進行身體鍛煉的思想人生觀，這具有不可忽視的作用。讓學生養成鍛煉身體的習慣，為他們終身體育打下良好基礎。

參考文獻：

[1]《廣州市中小學體育學科課堂教學優化的意見》.2000年3月.

[2]馬啟偉，張力為.體育運動心理學.浙江教育出版社，1998年5月.

作者簡介：

陳敏莉 溫洪波，現就職于廣東省廣州市番禺區大石富麗中學。endprint