運用體態律動感受音樂

周輝娜??

摘要：瑞士音樂教育家達爾克羅茲，他認為人的身體就是最好的樂器，在尊重音樂本身的前提下，運用體態律動的三個基本元素：時間、空間、力量，將體態律動融入音樂中，運用人體各個部位體驗、感受音樂要素以及綜合要素下的音樂情緒。體態律動這種最原始的直觀的藝術實現方式，與音樂的結合，正是內心聽覺的外化表現，同時也實現了對音樂情感體驗的直接轉化。

關鍵詞：體態律動；音樂；情感；時間；空間；力量；《黃河大合唱》

一、 引言

音樂是通過音樂語言——高低抑揚的旋律變化、輕重緩急的節奏安排以及調式、調性、和聲、復調等變化，塑造獨特的音樂形象。而鮮明生動的藝術形象正是從音樂的整體情感中孕育出來的。

瑞士音樂教育家達爾克羅茲，他認為人的身體就是最好的樂器，在尊重音樂本身的前提下，運用體態律動的三個基本元素：時間、空間、力量，將體態律動融入音樂中，運用人體各個部位體驗、感受音樂要素以及綜合要素下的音樂情緒。

二、 音樂是動態的，它是以情緒化的音響組合方式呈現的藝術

同時音樂也是時間的藝術，音樂中的節奏、旋律的進行和流動都以時間作為載體，體態律動所經過的路徑就代表音樂經歷的時間。而我們跟隨音樂的時間方式就是“隨樂而動”。

“隨樂而動”是運用體態律動中動作時間的變化，跟隨音樂的“情感路線”，進行連續不斷的動作或者動作的停頓，將音樂進行由體驗——表達的轉變。

例如：《黃河船夫曲》，是《黃河大合唱》的第一樂章，描繪了船夫們與風浪搏擊的場面，音樂充滿戰斗的力量。——“咳喲！劃喲……”快速的旋律展現在我們面前的是船工在激流中前行的場景，這時候讓學生圍成圈根據節奏小跑，雙手單向擺臂配合跑步模仿搖船的動作。“烏云哪，遮滿天！波濤哪，高如山！冷風哪，撲上臉！浪花哪，打進船！”“烏云哪”——讓學生雙手握拳用力下錘一次，原地抬腳踏步一次后停頓。“遮滿天！”——讓學生一個字剁腳一次，錘拳頭一次，并向圓圈中間靠攏。根據前面的兩種模式完成后面三個樂句。直到最后樂句唱完大家高舉雙手聚集在一起。（運用跑步、走步、停頓，感受音樂的走向，感受船槳的擺動與激流的碰撞，以及人民群眾抗戰到底的精神。）

第二部分是根據主題旋律，放慢了速度，表現船夫們穿過了急流、靠近河岸的那種欣慰。“我們看見了河岸……喘一喘。”讓學生手拉手圍圈4拍上舉，4拍放下，放慢動作身體跟隨動作做深呼吸，表達平緩、欣慰的心情。

第三部分，音樂又回到了開始的速度上，由強漸弱。“回頭來……決一死戰！”這一部分讓學生高舉右手，背對圓圈，向前大踏步，配合音樂做規律的胸前握拳動作，表現斗爭到底的信念。尾聲部分的“劃喲”轉身面對圓圈做單向劃船一次，“嘿！”雙手垂下，兩腳打開做“人”字行站立。根據歌詞重復動作直至最后的結尾。（通過連續動作與停頓動作的結合，讓學生用身體感受音樂所經歷的路線，體會其中的情感、情緒。）律動環節的精心設計不僅讓學生能全神貫注地聆聽音樂，同時特定的體態律動也讓學生充分地感受歌曲的情感并在內心產生共鳴，進一步深化對音樂形象的了解。

三、 音樂是一種在矛盾中和諧統一的運動藝術

其強弱對比、節奏疏密、情感的悲喜等都能通過體態的空間律動來感知。體態律動是空間的律動，律動的空間位置可以分為橫向和縱向的空間位置。在體態律動中要求學生注重身體對內心感知的表現，將聽覺與視覺、運動覺運用空間相結合并進行轉化，嘗試透過運動現象直觀地感受音樂的本質。

以《黃水謠》為例，這是《黃河大合唱》的第四樂章，這是一首具有民謠風格的抒情敘事曲，樸素的音調優美而又平易動人。第一部分：“黃水奔流向東方，河流萬里長……男女老少喜洋洋。”在聆聽感受這段旋律的過程中，用長繩將教室分成A、B兩個區域，并讓學生自選一個區域，面對對面區域的學生隨意站立。要求學生跟著節奏微笑著擺動身體，輕柔地揮動雙手，A、B兩邊形成打招呼的畫面。（引導學生感受奔流不息的黃河之水和中華兒女美好安寧的和平生活。）

第二部分：主題深沉、痛苦，描寫了日寇侵略后妻離子散天各一方的悲慘情景。當聽到“自從鬼子來……一片凄涼”時，讓學生慢慢將手垂落，并低頭慢慢蹲下身體，同時雙手抱住自己。（引導他們體會深沉悲痛的情緒。）“扶老攜幼……回不了家鄉！……妻離子散，天各一方！”當這段旋律響起的時候，由兩名學生各拿長繩的一端，按順時針方向旋轉走動，A、B區域內的同學也跟著執繩的學生走動，同時伴隨著垂頭，垂手的姿態行走。（聆聽第一部分的站立與聆聽第二部分的蹲，運用體態律動中的縱向空間元素，通過上、下兩個空間的變化讓學生感受音樂情緒上的變化。用繩子隔開順時針慢慢走動，運用橫向空間的元素，引導學生感受在敵寇鐵蹄踐踏下人們群眾的深重苦難，國破家亡，天各一方的悲涼。）

四、 音樂是一種善于表現和激發情感情緒的藝術

而肢體的情感情緒表達主要在掌控自身體態律動的力量上，運用力量的分配來表達音樂中的強弱，體驗音樂情感的波瀾起伏。力量在音樂上的表現主要集中在力度記號、表情記號、音量等方面。體態律動中的力量表現可以通過身體的松弛、緊張的狀態或者借助教具的使用表達力量的大小，從而體現情緒的感應。

《保衛黃河》，是《黃河大合唱》的第七樂章。以躍動的生氣勃勃的戰斗精神構成它的音調特征。生動、有力給人一種此起彼伏、群情激奮、萬馬奔騰的藝術效果。筆者設計相應的體態律動讓學生認識并融入樂曲的主旋律部分：“風在吼，馬在叫……黃河在咆哮。”在這段旋律中，讓學生四人一組，圍成東、西、南、北四個方位。每位同學手拿籃球，根據音樂的速度和力度進行原地拍球。音樂中的重拍“風”、“吼……”要求重力拍球，讓音樂所要表達的力度效果，用拍球的力量感來傳達。“河西山岡萬丈高，……游擊健兒逞英豪！”讓學生蹲下，每組呈現東、南、西、北四個方位，每一樂句朝自己的前一個方向滾球一次，用輕和的力度滾動，形成兩個重疊四方形滾球的情景。“端起了土槍洋槍……保衛全中國！”“端、揮”、四個“保”字，要求學生每一樂句站立重拍球一次，總共六次。當“全中國”時把球往上扔高。（拍球與滾球是力量強弱的對比，運用重拍籃球向下的重力感來體驗音樂強烈的力度，感受生動、活躍的氣氛表現祖國的英雄兒女斗志昂揚地奔赴戰場，四面八方都掀起了民族解放斗爭的巨浪。滾動的運行則稍減力度的強度，但增強對音樂連續性效果的體驗，感受來自萬山叢中，青紗帳里，軍民一心，全員抗戰的熱情。）

音樂能給大眾帶來感動，以一種神秘的力量支配人類的情感。人類的體態律動能表現人類對生活的期待，而生活中的美好期待鑄就理想，最終成為凈化人類的“美與善”。音樂與身體律動的結合在哲學層面是為了追求美與善。這也是素質教育最終要達到的目的。優雅的肢體律動、清晰明確的手勢，表現出音樂的融洽和享受，用不同種類節奏的動作來表達自己所感受到的音樂——體態律動這種最原始的直觀的藝術實現方式，與音樂結合，正是內心聽覺的外化表現，同時也實現了對音樂情感體驗的直接轉化。體態律動配合音樂教學能極大地滿足學生好動的天性，讓學生在音樂背景下自由律動、自由表現，看似很“亂”的場景，事實上每個學生都有自己體驗的角度，有的關注節奏，有的關注情緒，有的關注具體的形象和內容等等。為此筆者認為應該發掘學生在體態律動上的創造性，使我們的音樂課堂更加豐富多彩。

五、 結語

感受音樂，在音樂中體驗美感會使生命更加完美。

參考文獻：

[1]陳容著.上海音樂學院出版社.《音樂教學法教程》.

[2]人民音樂出版社.《中國音樂教育》2017年5月總第275期.

[3]人民音樂出版社.普通高中音樂課程標準實驗教科書·《音樂鑒賞》.

作者簡介：

周輝娜，福建省泉州市，泉州實驗中學。endprint