個性化健康教育在中青年高脂血癥檢后自我管理的作用

胡秀萍

高脂血癥是指機體血脂水平過高，極易引起一些威脅人體健康的疾病，包括冠心病、動脈粥硬化和胰腺炎等[1-2]。誘發高脂血癥的因素主要有遺傳、飲食、日常營養和使用藥物等。患者在發現自身存在高脂血癥后一定要注意改變自身的生活習慣，加強自我管理才能減少疾病的發生機率。本次研究主要將個性化健康教育應用于中青年高脂血癥檢后的自我管理中，并分析其應用效果，報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2017年3—12月在我院進行健康管理的中青年高脂血癥患者200例作為研究對象。將其分為觀察組和對照組，每組各100例。其中，觀察組，男女比例為57∶43，年齡38～55歲，平均年齡（46.8±2.7）歲；對照組，男女比例為53∶47，年齡37～56歲，平均年齡（46.2±2.6）歲，對比兩組患者年齡、性別等一般資料，差異無統計學意義（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法

對照組100例患者給予傳統健康教育，即醫護人員對患者進行口頭宣傳，內容包括疾病的危害、造成疾病的危險因素和預防方法等，并定期舉行常規知識講座提升患者的認知水平。觀察組在對照組的基礎上，給予個性化健康教育，方法為：（1）由醫院根據患者年齡、聯系方式、工作性質、不良嗜好、體育鍛煉情況、心理健康狀況和既往病史等自行設置調查問卷，問卷內容根據患者的一般情況進行綜合性選擇，包括高脂血癥的危險因素、預防方法和原則、危害性、進行飲食運動治療的注意事項和進行血脂檢查的相關注意事項等[3-4]；（2）在問卷調查完成之后，護理人員將問卷調查情況上報責任醫師并由醫師對患者進行一對一的健康指導，包括日常運動、飲食、戒煙限酒、心理狀態調整等生活方式的教育和如何正確使用藥物以及使用藥物后可能出現的并發癥等進行相關的講解，讓患者對自身健康情況有一定的了解；（3）出院前，護理人員需要再次利用調查問卷調查患者的身體恢復情況，并根據患者的身體變化給予補充教育，增加患者自我管理的意識，保證后續身體恢復；（4）患者離院之后，醫護人員定期對患者進行電話或微信回訪，回訪時間為2次/月，在和患者進行交流溝通時要詢問患者是否存在疑惑，針對存在問題的患者，醫護人員要利用自身所學知識為患者提供合適的建議，方便改變患者的生活習慣[5]。

1.3 觀察指標

觀察患者在檢后管理期間的血脂達標情況、體質量達標情況、體育鍛煉達標情況和戒煙達標情況等，其中體質量達標以BMI在18.5～23.9 kg/m2之間為實驗標準，血脂達標以膽固醇＜200 mg/dl，低密度脂蛋白＜130 mg/dl，甘油三酯＜150 mg/dl和高密度脂蛋白＜50 mg/dl為實驗標準，以上四項均達標表示血脂達標。

1.4 統計學方法

采用SPSS 17.0軟件對數據進行分析處理，計量資料以（均數±標準差）表示，采用t檢驗；計數資料以（n，%）表示，采用χ2檢驗，以P＜0.05表示差異具有統計學意義。

2 結果

觀察組患者體育鍛煉達標76例（76.00%）、體質量達標72例（72.00%）、血脂達標67例（67.00%）、戒煙達標83例（83.00%）；對照組患者體育鍛煉達標42例（42.00%）、體質量達標36例（36.00%）、血脂達標29例（29.00%）、戒煙達標52例（52.00%），觀察組患者的各項指標達標例數高于對照組，差異均具有統計學意義（P＜0.05）。

3 討論

高脂血癥是指體內脂類代謝絮亂，從而導致血脂水平升高的現象，臨床以頭暈不適和黃色瘤為特征，如果不及時控制極易誘發冠心病、胰腺炎和動脈粥硬化等疾病，嚴重威脅患者的身體健康[6]。臨床中對于高脂血癥檢后的護理主要是以提高患者自身的自我管理意識為主，強調以患者自身控制病情發展，改善患者的生活習慣和生活方式，降低疾病的發生幾率。

健康教育是指利用計劃性、科學性和系統性的教育活動，讓人們自愿的接受健康的生活方式，以此來預防疾病和減輕影響自身身體健康的危險因素，提高生活質量[7-9]。健康教育的核心內容是幫助人們樹立正確的健康意識，養成良好的生活習慣，改變自身的不良行為以此預防疾病的發生機率。有研究指出，科學性的健康教育可以有效的預防慢性疾病，減少醫療支出。但是我國對健康教育的重視程度不夠，導致健康教育模式還停留在傳統的宣傳上，內容缺乏新意、針對性和實用性，宣教內容隨意性，目前為止還未形成一個完整的體系。在大多數療養院中，健康教育早已成為一個常規的方式，但是因為療養員知識更新速度慢、自身技能知識有限和護理服務意識差等原因，導致健康教育的宣傳知識在表面，缺乏了其實用性[10]。本次研究將個性化健康教育用于高脂血癥患者檢后的自我管理中，并取得了很好的效果。其中，一對一的健康教育方式不僅可以讓患者認識到自身疾病的危害程度和誘發因素，還可以讓患者認識到不良生活方式的危害性以及改變生活習慣對身體恢復的重要性，特別是在患者離院后持續對患者進行健康干預，可以最大化的改善患者的不良生活習慣，促進身體恢復。自我管理主要是指利用患者對自身健康狀況和影響健康狀況的危險因素進行相關分析的過程。本次研究發現，患者的自我管理方式主要表現在改變自身生活方式來預防疾病的發生機率。有研究顯示[11]，在患者離院之后，定期對患者濟寧隨訪、通過不同的方式就進行健康干預以及健康評估，可以達到自覺改善不利健康的行為。本研究發現，在患者離院后對患者實施健康知識普及，包括提醒、鼓勵患者改變其自身生活習慣以及不良生活方式等，可以降低患者吸煙的幾率、保證患日常的鍛煉，利于加強患者身體免疫程度，降低疾病的發生機率。

綜上所述，在高脂血癥患者檢后的自我管理中運用個性化健康教育可以增強患者的健康管理意識，改變患者的生活習慣。

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