素質(zhì)拓展訓(xùn)練視域下大學(xué)生積極心理培育研究

楊 珍

(安徽職業(yè)技術(shù)學(xué)院 心理健康教育中心，安徽 合肥 230011)

積極心理的培育是當(dāng)前高校心理健康教育研究與實(shí)踐的熱點(diǎn)。積極心理概念的提出，改變了以往高校心理健康教育“求診問醫(yī)”“治病救人”的消極傾向，取而代之的是提高心理健康水平、增強(qiáng)心理問題的“免疫力”、使廣大學(xué)生具有陽光心態(tài)的積極傾向，有利于促進(jìn)大學(xué)生的全面健康發(fā)展，全面提高其心理健康的整體水平。

1 積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育

積極心理學(xué)是目前心理學(xué)界和心理健康教育領(lǐng)域關(guān)注的熱點(diǎn)，較比傳統(tǒng)心理學(xué)，積極心理學(xué)更具有社會(huì)與人文色彩。積極心理學(xué)的提出，對于心理學(xué)的發(fā)展、心理健康教育的開展具有深遠(yuǎn)的影響。

1.1 積極心理學(xué)視域下的大學(xué)生心理健康教育

積極心理學(xué)始于20世紀(jì)末，由美國積極心理學(xué)家塞利格曼率先提出。積極心理學(xué)的提出引起心理學(xué)界廣泛的重視，引發(fā)了對傳統(tǒng)心理學(xué)的深刻反思。積極心理學(xué)中的“積極”有“正面的”、“主動(dòng)的”的內(nèi)涵，這也表明了積極心理學(xué)特別強(qiáng)調(diào)的研究與實(shí)踐取向。[1]

積極心理學(xué)視域下的心理健康教育與傳統(tǒng)的心理健康教育有著方向性的區(qū)別。傳統(tǒng)的心理健康教育側(cè)重于心理的缺陷與不足，旨在解決心理健康問題、治療心理疾病，教育對象往往假定為“病人”，具有“治病”的色彩。積極心理學(xué)則致力于培養(yǎng)積極的、長久的、穩(wěn)定的情緒和體驗(yàn)，包括學(xué)習(xí)能力、工作能力、人際關(guān)系、審美能力的全面提升，使人有能力去面對生活中出現(xiàn)的壓力和挫折，有能力保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)，更多的是未雨綢繆，有“預(yù)防”與“保健”屬性。……