高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

（桂林市民族中學 廣西桂林 541002）

一、培養學生終身體育意識的意義

培養學生終身體育意識對于改進傳統高中體育教學具有重要意義。在高中體育教學實踐中，由于思路和理念上的限制，學生對于體育運動的參與度并不高，培養學生終身體育意識教學旨在轉變這種教學局面，通過引入現代終身運動理念，提升學生參與體育活動的積極性，進而提升教學效果。隨著現代教學改革的推進，體育意識培養在高中體育教學中的應用空間越來越大，通過培養學生終身體育意識，可以提升學生在體育運動中的主體地位，讓學生充分參與到體育活動中來，提升體育運動效果。在高中體育教學實踐中，培養學生終身體育意識教學是一種理念創新，可以提升學生的運動參與度，幫助高中學生養成良好的運動習慣，實現體育課程改革目標。

二、培養高中學生終身體育意識的原則

在高中體育教學體系中，受傳統教學模式的影響，課堂上普遍缺乏互動性。因此在培養學生終身體育意識過程中，首先應該注重課堂互動，以加強師生之間的互動為基本原則，有效調動學生的體育學習積極性。高中生在學習體育知識和參與體育運動的過程中，趣味性的培養學生終身體育意識教學內容更容易被學生接受。因為高中生的體育基礎可能相對比較薄弱，如果在引入體育意識教學過程中可以增加體育運動的趣味性，那么將大大提高學生接受體育鍛煉的程度。一直以來，受傳統體育教育觀念根深蒂固的影響，灌輸式教育一直是老師在高中體育教學實踐中普遍采用的教學形式。所以，在培養學生終身體育意識時，應該關注學生的體驗性，從學生自身實際出發，以學生為主體，進行體育課程設計，灌輸終身運動理念，實現體育教學效率的整體提升。

三、培養學生終身體育意識的有效策略

1.運用體育微課形成良好的運動氛圍

傳統的高中體育上課模式是只能在在操場上進行，老師口頭講解概念與動作要領，肢體示范，學生再進行練習。一些身體協調性差的學生怕受到嘲笑在全班同學面前畏首畏尾，不能大膽的去展示自己，學習效率得不到保證，教學質量得不到提升。微課的出現改善了這一狀況，課前學生在家里就可以觀看微課，根據自身情況進行預習與自學，有助于養成隨處運動的習慣，課堂上有備而來，自信心大大提高，很快就融入到同學們的練習中來。老師在課堂教學中融入微課，學生通過微課加強對動作要領的理解，深化提高了自主學習能力，發掘學習的自覺性，提高學習效率，使學生成為課堂的主人，從而達到了公共體育課的預期教學效果。微課的出現，使課前、課中、課后，校內校外都成為學生體育學習的舞臺，助力學生終身體育運動意識的養成。

2.灌輸“健康第一”運動教育理念

體育是以“健康第一”的教育理念為依據，學生終身受益為宗旨，提高學生平時的自我鍛煉的能力，增強學生體質，養成終身體育態度和習慣。傳統的高中體育課只注重學生在課堂上的反復練習，不能保證課后的訓練量。在培養學生終身體育意識的指引下，通過給學生布置體育作業，讓學生深入了解作業的要求，培養學生終身體育意識。例如跳繩是一項學生喜聞樂見，又便于操作的運動形式。高中體育教師在教學中，可以引導學生利用這些教學工作，教師可以講解跳繩的要領如跳繩的長度、握繩的方法、手上技術要點，腿部技術要點、站姿等，引導學生參與到跳繩運動中來，督促學生每天練習跳繩，形成良好的體育氛圍，讓學生不知不覺愛上體育運動。

3.注重高中體育課程設計

在高中體育健康課程教育實踐中，要想培養學生的終身體育意識，充分的課前準備工作可以幫助教師更好的理順教學思路，更好的安排教學內容，提升教學質量。在學生終身體育意識培養過程中，老師應該首先進行充分的課前準備工作，這是現代教學理論應用能否成功的關鍵。在體育教學前，老師應該深入研究和分析教學內容，然后結合身體育意識培養的要求，對體育教學內容進行全方位、多角度的分析和總結，再進行適當的加工整理，幫助學生更好的理解和參與到運動中來。在此過程中，也應該讓學生進行適當的體育運動準備，比如可以對將要參加的運動項目進行預演，掌握大致的情況，對于提升高中體育課程教學質量也具有一定的促進作用，幫助學生理解和接受體育運動項目。

4.注重體育關鍵環節的參與度

在高中體育課程教學實踐中，老師可以運用終身體育教學理論來突出教學目的，讓學生充分參與到運動中來，讓學生了解學習體育課程知識過程中應該重點關注的問題，做到有的放矢，從而提升學習質量。具體來說，體育老師在進行高中體育運動教學設計的過程中，可以通過一個情景假設，將學生帶入到設計好的體育情境之中，讓學生切身體會到體育課程知識的奧秘，感受到體育運動的重要性，老師也可以讓學生根據體育課程教學內容自己進行教學體驗式設計，從而使學生通過對體育運動的認知，加深對體育課程知識的理解，培養自身良好的體育運動習慣。

5.注重高中體育實踐教學的效果

在高中體育課程教學過程中，老師應該注意，在設計教學項目時，一定要結合教學實際，考慮到學生終身體育意識的培養工作，使體育意識培養過程能夠真正起到提升高中體育教學質量的作用，否則不僅會浪費寶貴的課堂教學時間，而且還有可能對學生造成誤導。另外，在學生參與多種運動項目的過程中，老師主要起輔助性的作用，學生才是學習的主體，在學生遇到問題無法有效解決的時候，老師可以給予適當的體育指導，而在學生完成學習任務以后，老師應該給予適當的鼓勵，幫助學生建立學習體育課程知識的信心，養成良好的運動習慣，為學生將來的成長進步奠定體育基礎。

結語

綜上所述，在高中體育健康課程教學實踐中的培養學生終身體育意識，是一種較為新穎的嘗試，要想取得較好的應用效果，還需要進行一段時間的摸索實踐。在此過程中，老師要在遵循體育健康教學基本原則的前提下，不斷創新和改進應用形式，逐漸給學生滲透終身體育意識，讓現代終身體育運動理論的應用真正起到提高高中體育健康課程教學質量的目的。