運(yùn)動(dòng)處方提高選項(xiàng)教學(xué)有效性的研究

李正軍

（濟(jì)源市第四中學(xué)，河南 濟(jì)源）

體育教學(xué)中，通過中學(xué)階段選項(xiàng)教學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)生具有一定的體育基礎(chǔ)，并在此基礎(chǔ)上掌握一、二項(xiàng)體育“專項(xiàng)技術(shù)”。有利推動(dòng)高中體育教學(xué)質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、體育技能、運(yùn)動(dòng)興趣、創(chuàng)造能力、自我鍛煉能力、良好心理素質(zhì)的形成，為學(xué)生的終身體育意識(shí)奠定了基礎(chǔ)。如何將運(yùn)動(dòng)處方引入選項(xiàng)教學(xué)體育課堂？以下是我的觀點(diǎn)。

一、以人為本，發(fā)展整體學(xué)生的體能

學(xué)校體育教學(xué)根本任務(wù)是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康。從不同初中入校的學(xué)生個(gè)體差異大，每個(gè)學(xué)生的體能狀況也更不相同，有的學(xué)生耐力較差，有的速度較差，有的靈敏性較差等。選項(xiàng)教學(xué)模式提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)了活動(dòng)欲望，但要使每名學(xué)生都增強(qiáng)體質(zhì)就難以實(shí)現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)處方的引入就把男、女生按同質(zhì)分組的方法分開，把同一個(gè)能力層次的人看作一個(gè)大的“個(gè)體”就簡(jiǎn)單得多了。

二、區(qū)別對(duì)待，關(guān)注學(xué)生個(gè)體的差異

新課標(biāo)提出：以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。在選項(xiàng)教學(xué)模式下，學(xué)生能夠聽從教師安排進(jìn)行練習(xí)，只是個(gè)體差異不同對(duì)掌握某種運(yùn)動(dòng)技能也存在著差別。由于學(xué)生個(gè)體體驗(yàn)不被全面重視，他們因個(gè)體差異不同，需求也就不會(huì)被充分滿足。而運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式恰好立足于學(xué)生的個(gè)體差異，根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能不同合理安排相應(yīng)的內(nèi)容，避免了學(xué)生技能學(xué)習(xí)一刀切。

三、靈活機(jī)動(dòng)，激發(fā)參與學(xué)生的興趣

愛因斯坦曾說：“興趣是最好的老師。”可就算興趣愛好相同的學(xué)生由于個(gè)體差異的不同，也不能采取同樣的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段。如果一味地只是統(tǒng)一要求，統(tǒng)一目標(biāo)，很可能會(huì)造成能力好的學(xué)生“吃不飽”，能力差的學(xué)生“吃不下”。時(shí)間一長(zhǎng)，學(xué)生的興趣愛好再濃厚也會(huì)消失殆盡了。而運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)則可以根據(jù)學(xué)生體質(zhì)、愛好、特長(zhǎng)等差異把學(xué)生劃分成若干興趣的“大個(gè)體”，然后再有針對(duì)性地對(duì)其實(shí)施教學(xué)。教師每次只需重點(diǎn)輔導(dǎo)一、兩個(gè)“個(gè)體”或直接充當(dāng)技術(shù)顧問。學(xué)生“解放”了，教師也“解放”了，這樣的教學(xué)氛圍會(huì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，好的氛圍還能帶到學(xué)生自律地進(jìn)行活動(dòng)組織，有利于體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

四、安全保障，防止運(yùn)動(dòng)損傷的突然發(fā)生

體育課上最忌諱的就是運(yùn)動(dòng)損傷，這也是為什么體育課上有些教學(xué)內(nèi)容被令行禁止的原因。選項(xiàng)教學(xué)模式中，教師會(huì)統(tǒng)一安排學(xué)生做一定量的準(zhǔn)備活動(dòng)來預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，但由于學(xué)生的個(gè)體差異，統(tǒng)一的準(zhǔn)備活動(dòng)未必能預(yù)熱每個(gè)學(xué)生的身心，損傷還是在所難免。而運(yùn)動(dòng)處方的制定是有針對(duì)性的。在制定運(yùn)動(dòng)處方前，首先要對(duì)實(shí)施人進(jìn)行全面的健康診斷和體力測(cè)試，以保證運(yùn)動(dòng)處方所確定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)量不會(huì)超過鍛煉者極限體能，避免傷害事故的發(fā)生；并且在運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施過程有監(jiān)督和運(yùn)動(dòng)效果評(píng)價(jià)，可以有效防止運(yùn)動(dòng)傷病。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)處方對(duì)選項(xiàng)教學(xué)中的安全性起到保障的作用。

五、關(guān)注弱勢(shì)群體，提高體育課堂教學(xué)有效性

選項(xiàng)教學(xué)模式中，統(tǒng)一內(nèi)容和教學(xué)形式對(duì)學(xué)生而言是呆板無趣的。教師碰到有殘疾、有疾病或者不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生一般都安排見習(xí)，對(duì)技能水平差的學(xué)生沒有更好的關(guān)注，這樣對(duì)這一部分同學(xué)來說就喪失了享受體育運(yùn)動(dòng)和參與集體活動(dòng)的快樂，同時(shí)也違背“讓每一個(gè)學(xué)生都能從學(xué)習(xí)中受益，不僅是基礎(chǔ)教育的根本任務(wù)，而且是學(xué)生的權(quán)利”這個(gè)理念。而運(yùn)動(dòng)處方模式就彌補(bǔ)了這個(gè)缺陷，它可以根據(jù)個(gè)體不同的情況設(shè)計(jì)處方來達(dá)到體育鍛煉的目的，讓這部分“見習(xí)生”有自己的練習(xí)內(nèi)容和發(fā)揮空間，技能水平差的學(xué)生也能體會(huì)到自己的進(jìn)步，體驗(yàn)到成功的樂趣，從而體提高體育課堂教學(xué)有效性。

六、情理并進(jìn)，增進(jìn)家校互聯(lián)

運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)能夠使教師、學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)三方對(duì)孩子的體質(zhì)狀況達(dá)成明確的共識(shí)。在引起學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的起居、飲食和鍛煉等方面的重視以外，還有利于家長(zhǎng)本身健身意識(shí)的養(yǎng)成，提高健身能力。對(duì)于學(xué)生而言，可以激發(fā)其參與活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，在選項(xiàng)教學(xué)的課堂上充分展示自我。這也是貫徹“終身體育”思想的有效手段。同時(shí)，教師也能夠根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況，科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，充分體現(xiàn)區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則。運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)更好地發(fā)揮體育的功能，讓“體育的強(qiáng)身、育心”理念更加深入人心。

總之，在體育課堂選項(xiàng)教學(xué)中運(yùn)用“運(yùn)動(dòng)處方”模式進(jìn)行教學(xué)，能夠很好解決學(xué)生體質(zhì)和技能中存在的差異問題，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課堂的更大的興趣，充分調(diào)動(dòng)不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而且注重學(xué)生主體性的發(fā)揮和個(gè)體能動(dòng)性挖掘，使學(xué)生在教師的幫助下，根據(jù)自己的實(shí)際情況制定并執(zhí)行適合自身發(fā)展的運(yùn)動(dòng)處方，寓健身于娛樂，使之養(yǎng)成健身鍛煉的終身體育意識(shí)。