高職院校心理健康教育課程改革的研究

覃洋

摘 要：當代青年是我國未來的希望，我們不僅要關注當代青年的身體健康，更要關注到他們的心理健康。高職院校是我國技能人才的重要培養高校，培養高職學生樹立積極正面的品格、陽光向上的個性，發掘他們的創造力與潛力有著重要的意義。為此，本研究從積極心理學的角度出發，探討如何從積極心理學的角度來對高等職業學院的心理健康教育教學進行改革，解決目前我國高等職業學院心理健康教育所存在的問題，培養身心健康社會主義合格的接班人。

關鍵詞：高職院校 心理健康教育 教學改革

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）08（b）-0157-02

我國一直以來都重視教育的發展，但不可否置的是，我國在對學生的心理健康教育方面一直不夠完善，在意識到我國學生目前的心理健康狀況不佳之后，各院校采取了很多措施來改善這樣的情況，但是依然改變不了我國心理健康教育起步晚、建設不完善、師資力量不夠強的缺點。由此，本研究通過改革教學內容，構建學生廣泛參與的課堂，對學生進行有針對性的心理輔導，完善高等職業院校心理教育基礎設施，將案例教學法融入到高等職業院校的心理教育等多種方式，來將積極心理學融入到高等職業學院的心理健康教育課程中來。旨在尋求心理健康教育新思維，尋求更有效、更積極的心理教學方式，不斷提高高等職業院校學生的綜合素質，幫助他們建立健全人格。

1 高職院校心理健康教育的現狀

我國在很長一段時間都在強調心理教育的重要性，為我國的學生心理健康教育而不懈努力著，比如：堅持對心理健康教育授課教師進行定期的培訓、要求每個學校都要建設心理咨詢室、將心理健康教育課程納入成績考核范圍。但是我國高等職業院校的心理健康教育依然存在著許多問題，如形式不夠豐富、學習模式安排不夠合理、教學方法較為死板與僵化、學生積極性和參與度都不高等，這些問題導致教育效果不能達到預期的效果。目前我國大多數的高等職業院校的心理健康課程雖然有著看似多樣性的教學方法，看似對案例進行了分析和探討，卻只是停留在表層上，不能引發學生對這個心理案例的深度思考，難以對學生起到積極的引導作用。除此之外，我國高等職業院校為了讓學生遠離消極情緒，擺脫負面影響，通常是選用消極的教學案例來使學生“引以為戒”，遠離這樣的負面情緒，從而形成積極的心理情緒。然而這樣的學習方法難以給學生帶來積極向上的影響，反而容易讓學生對自己的情緒與心理產生抗拒。并且我國的心理健康教育普遍是大課教學，不能針對學生的具體情況進行具體分析，不能真正解決學生的具體心理問題。而高等職業學院學生的心理健康情況不僅有關乎學生的綜合素質，更是關乎這些學生將來的成長，因此心理健康的教育教學也是必不可少的。

2 高職院校心理健康教育的影響因素

個體在先天的遺傳性因素、家庭后期對學生的教育、學校對學生的知識性教育、學生在生活與學習和與他人接觸的過程中所接觸到的人際關系等，都是對高等職業院校學生的心理健康狀況產生重要影響的幾個主要因素。

遺傳因素對學生的心理健康有一定的影響，但是在影響高等職業院校學生的心理健康的因素中，不占主要地位，是可以在后期的心理輔導中得到糾正的。家庭作為孩子的第一個學校，父母的世界觀、價值觀、人生觀對孩子的影響是巨大的。在幸福安樂家庭環境中長大的學生，容易養成樂觀積極向上的性格，遇到挫折時更容易以積極心態面對，因此良好的家庭教育是一個學生心理健康的基礎，也是最早的心理健康教育。除家庭之外學校承擔著學生的絕大部分教育，對學生的心理健康影響是深遠持久的，學生進入高等職業院校學習的時候，正是他們人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期，接觸的人變多了，誘惑也變多了，身處的環境較之前相對復雜容，易受到周圍消極情緒的影響。這時候需要老師了解學生的內心，對其心理健康進行正面的引導，幫助其快樂地生活、正確地認識自身。與此同時，他們也面臨更多更積極正面的東西，即使在走入歧途的時候，也會有很多人來幫助這些學生，他們有著更多的機會去成為更美好、更優秀的人。所以，對高等職業院校學生的教育不能脫離社會關系，要在與社會的連接中來進行心理健康教育。

3 高職院校心理健康教育課程改革的策略

3.1 采用積極陽光的教學內容

我國的心理健康教育是感受更多幸福感、對生活滿意度提升、開發心理潛能、發揮智能優勢、改善學習力、提升自我效能感、增加沉浸體驗、培養創新能力、優化情緒智力、健全和諧關系、學會積極應對、充滿樂觀希望、樹立自尊自信、完善積極人格，但是我國的心理健康教育課程在選取教學案例的時候，往往是選擇負面的教學案例，來使學生認識自己內心的情緒，來教學生規避不良情緒，但是當學生浸潤在這樣消極的情緒的時候，他們自己的心理也會在同時發生一些變化，容易使他們自己陷入消極心理，對自己產生懷疑，不愿意接納自己的情緒，反而會適得其反，產生心理問題。在這樣的情況下，我們更需要對教學內容進行改革，采用更加積極向上的方式來進行心理健康教育教學，讓學生浸潤在積極向上的氛圍當中，養成正面看待事物的習慣，學會在自身陷入到不良情緒的時候，采用正確合理的方式來疏導這些情緒，養成積極正面的心理情緒，養成良好的品格，在面對困難的時候，能夠激發自己的潛能，堅定自己的目標。通過對心理健康教育課程進行改革，不斷突破傳統心理健康教育的桎梏與弊端，調整心理健康教育內容，在課堂上傳播積極的心理暗示，在積極心理學基礎下來開展心理教育課程，不斷引導高等職業學院學生在積極的心理暗示下認識自己，發現自己，了解到自身的優勢，樹立自信心，激發創造力，不管是在學校中，還是在社會上，都有著積極的自我認知和強大的競爭力。

3.2 構建學生積極參與活動教學課堂

通過各種新型教學活動和各種教學手段來增強高等職業學院心理教育課堂的趣味性，構建一個充滿活力與創造力的心理健康教育課堂，是將積極心理學運用到高等職業院校心理健康教育的重要途徑之一。構建學生積極參與的教學課堂，可以運用現代技術和多種教學方式來進行課堂教學，比如將課堂案例改造成心理話劇，讓同學們對老師講解的課堂案例進行改造，做成心理劇本，再通過舞臺表演來提高學生的學習興趣，讓同學們積極參與到心理教學課堂上來。還可以運用組織學生對心理醫院進行參觀，了解心理咨詢的流程和心理治療的基本措施，增加學生對心理方面知識的了解。

3.3 建設案例數據庫，運用案例分析法教學

建立案例數據庫，運用案例分析法教學，圍繞案例進行教學才是基于積極心理學的心理健康教育的核心。在高等職業院校生活、學習的學生都已經進入到了自我認知的階段，對自我和這個社會都已經建立初步的認識，而這些認識就像世界上的樹葉一樣，各有各的不同，沒有完全一樣的，所以心理教育老師就要建立健全案例數據庫，完善案例數據，在遇上了類似的心理問題時，能有參考數據。除此之外，還能將這些案例運用到課堂教學當中，適應學生對心理教學的多種要求，通過教師開展個性化教學，引導學生建立對自我和這個世界的正確認識，達到良好的教學效果。

3.4 心理健康教育課與課后心理輔導工作的協調

課堂上的教育只是一個方面，教師與學生課下的交流也必不可少，多開展一些素質拓展的活動，加強心理教育的宣傳。在節假日也可以在室外開展一些心理咨詢的活動。還可以在學校設立專門的心理咨詢室，為同學們提供專門的、私密的心理咨詢場所。還可以打造家校共育平臺，加強家校溝通，全方位為學生的心理健康教育保駕護航。心理健康教育教師可以在一些特定的時間節點來和學生展開交流，比如在課業壓力較重的期末階段來和學生進行交流，緩解學生的課業壓力；也可以在學生返?；丶一蛘唠x家返校時進行交流，了解學生在這一段時間的心理變化；還可以在學生即將畢業時進行交流，緩和學生在即將進入社會時所懷有的緊張情緒等。

3.5 因材施教，專業不同教學內容不同

傳統心理健康教育是在有心理問題學生身上，積極心理教育面對的是全體學生和教師。積極心理健康教育和其他教育有著不同之處，積極心理健康教育是針對學生個人的心理健康狀況來進行的，是對學生個人的心理分析，而每個學生的性格、經歷、習慣都不盡相同，所以我們心理健康教育課程內容也要根據不同的學生而相應地做出調整。比如某些專業的學生專業課程較重，內心對學業方面的焦慮更多，需要心理教育老師來給同學們舒緩壓力。而有些學生的家里經濟條件比較困難，在學校的生活學習的過程當中，有著很強的自卑感，需要老師來引導這些學生自信地生活。還有的同學不能很好地處理與其他同學關系，經常產生矛盾，這也需要心理教育方面的老師來對這些同學的人際交往進行指導。這樣的教學可以改善之前傳統心理教育教學方法中對學生具體心理情況了解少，心理教學針對性不足，難以真正使心理教學落到實處的問題，也能增強老師和同學們之間的交流，促進師生之間關系的和諧。

4 結語

學生的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康。對學生的培養不僅要注重專業知識，還要關注他們的綜合素質和健全人格的建立。高等職業院?？梢酝ㄟ^加強教師和學生的課下交流，對不同的學生進行有針對性的教學，不斷完善案例分析庫等方式來進行心理健康教學，促進在積極心理學下的心理健康教育改革。

參考文獻

[1] 吳康妮.積極心理學指導下的高職院校心理健康教育創新改革策略[J].現代職業教育，2016（25）：183.

[2] 王靜.對高職學生積極心理構建的教學改革探究[J].陜西教育（高教），2016（12）：70-71.

[3] 孟萬金.論積極心理健康教育[J].教育研究，2008（5）：41-45.