基于互聯網的心理健康教育模式

張少兵

（安徽財貿職業學院，安徽合肥　230601）

隨著網絡技術的發展，互聯網逐步深入各個領域，形成了“互聯網＋”的新型模式。比如高職心理健康教育，現代學生大都存在著不同程度的心理問題，若不及時解決，后果非常嚴重。互聯網基本成為現代人生活中不可或缺的因素，高職生等年輕群體更甚，盡管互聯網有諸多優勢，但若運用不當，也會影響到教育質量。就目前而言，國內高職院校的心理健康教育依舊面臨著很大挑戰，應順應網絡時代趨勢，大膽創新，充分利用互聯網，提高心理健康教育水平。

1　轉變教育理念，健全管理制度

高職教育偏重于技術實踐型人才的培養，學校往往把重點工作放在專業教學和學校管理上，忽視了學生的心理健康，以至于學生很容易出現人際關系、學習、生活等方面的心理問題。近些年來，心理健康越來越受關注，國內很多高職院校也都開設有心理健康課程，但整體效果欠佳，究其原因，主要在于認知較淺，而且執行落實不足。這就不僅要求敢于創新，引進新的教育理念，還應正確認識、深入理解，將新理念落實。

互聯網、多媒體的應用，為心理健康教育提供了方便以及一些新思路。然而，同時也要清楚互聯網是把雙刃劍，部分學生的心理問題就是來自于互聯網。網絡具有虛擬性、開放性，高職生能夠暢所欲言，但如果過度沉迷，極易被一些負面新聞、不良信息迫害。比如長期沉溺網絡，會讓學生的人際交往能力下降，開始變得孤僻怪異、情緒暴躁，而若是被色情暴力等信息影響到，極易引起心理畸形，后果不堪設想，現實中的失戀跳樓、毒殺室友等案例就是血淋淋的教訓。

所以，學校高層和心理教師都應客觀看待互聯網及其在心理健康教育中的作用，并宣傳相關知識，引導學生健康上網。互聯網是一種有效的輔助教學工具，不能太過依賴，尤其是心理健康教育，人與人面對面的交流更能引起情感共鳴，而并非總是對著電腦手機學習心理健康知識。另外，還要建立健全相應的教育管理制度，遵循學生為本、自主多元等原則，建議采取“線上＋線下”的雙重管理模式。

2　創新教學模式，完善課程體系

心理活動是不斷變化的，受年齡、環境等因素影響，高職生的心理素質在不斷改變，這就決定了其教育和教學方式必須呈現出靈活化、多元化的特點。課堂是主陣地，為避免出現傳統教學枯燥乏味的弊端，教師需靈活運用多種教學方法。就目前而言，心理健康教育一般會結合時事新聞、網絡案例等開展教學活動，令學生觀看相關視頻，意識到心理健康的重要性，然后產生疑問，該如何保持心理健康，提升心理素質？繼而在教學中尋找答案。實際教學時會發現，如果學生有某些心理問題，基本不愿主動說出來，更不愿與教師交流。所以教師應創設愉悅和洽的課堂氛圍，緩解學生心理壓力，鼓勵他們說出心聲和心中的郁結。同時，還可以采取生生互助模式，安排幾名教師助手，學生之間交流可能更為親切，比如寢室長，應承擔起相應的責任，及時發現室友是否存在心理疾病。

合理設置課程，精心選擇教材，把心理健康教育理念傳播到各個專業，并能與專業課程相結合。科學制定目標，心理健康教育并非朝夕之事，在校園時期可劃分為三個目標，首先是要對心理健康教育有個全面的認識，并能夠判斷自己是否有心理問題，同時還應幫助他們樹立信心，消除心理障礙，堅信問題可以解決。在心理健康方面的具體內容應盡可能地全面，突出重點，比如抗挫折能力、交際能力、創新能力等。須注意的是，課堂雖是主陣地，但畢竟時間有限，難以囊括所有知識，這就需要加強宣傳，互聯網的宣傳渠道眾多，在此方面極具優勢，可加以利用。

3　建立網絡平臺，利用網絡資源

“互聯網＋”模式在當前諸多領域都有廣泛的應用，心理健康教育也不例外，應當和互聯網相融合，取長補短，以促進教學質量提升。優化校園網絡環境，建立權威規范的平臺，引導學生做一個健康文明的網民。比如在校園官網主頁增設新的模塊，學生可隨時咨詢，或者閱讀內部材料，或者相互交流分享心得。一般來說，心理健康教育專題都會包括心理健康測試、趣味游戲、解疑答惑、交流區等內容，為防止流于形式，該板塊需及時更新，內容新穎，富有教育意義，能夠吸引學生。比如有些校園網中的“愛心郵箱”、“心靈驛站”等小版塊，學生可以匿名提問，或者和老師進行一對一地在線交流。微博、微信是當下應用較多的交流和信息軟件，如果說校園官網太過籠統，則可利用官微、公眾號等細化內容，每天推薦有閱讀價值的材料，宣傳知識點，令學生充分利用碎片時間。

心理咨詢中心或心理咨詢室是高職院校的重要機構，主要職責是幫助高職生解決心理問題，并宣傳預防心理疾病的教育。但事實并不理想，很多心理咨詢室都不能發揮應有的作用，工作方式單一，缺乏對學生心理健康狀況的調查。這就要求提高心理咨詢室的信息化水平，和校園網心理健康版塊雙管齊下，發放網絡問卷，了解學生的整體心理健康水平，采取有效的解決措施。與校園網心理健康版塊相比，心理咨詢室網絡平臺更加專業，服務更為全面，更能令學生信服。

此外，無論是教學還是日常管理，都有必要對有價值的網絡資源加以整理，除了作為授課準備的素材，還可把這些資源用到班會上，促進心理健康教育的全面開展。

4　培養優秀師資，提升信息素養

影響高職生心理健康的原因很多，除了網絡、自身因素、教學模式，還有一個重要等因素，即缺乏優秀的師資隊伍。因為高職教育目標是為了培養并輸出實用型人才，導致大多老師誤以為實用指的就是專業技能的高低。其實，按照素質教育三維目標來講，知識技能只是一部分，還應包括情感態度價值觀等。再者，部分教師依然受傳統教學模式影響，占據著課堂主體地位，很少顧及學生的感受，雖能意識到心理健康教育的重要性，但實際教學效果一直沒有提升。因此，加強專業優秀的教師隊伍建設刻不容緩。

首先，教師應認清形勢，轉變教育理念，對“互聯網＋心理健康教育”模式進行正確地解讀，這并非偶然，是現代科技發展的結果，也是現代教育的實際需求。組織教師深入學習，培養其“互聯網＋”思維，能夠客觀地認識互聯網，并將其應用到心理健康教學。

其次，提高教師個人的綜合素養，打造一支高素質師資隊伍。當前的教育重點突出學生的主體地位，激發學生的自主意識，教師則成為引導者和輔助者。這并沒有削減教師的作用和地位，相反，越來越復雜的情況對其專業能力和綜合素養提出了更嚴格的要求。學校應該提高門檻標準，聘用專業且富有經驗的心理教師和咨詢師，必須經過層層培訓、考核，并確保全部持證上崗。入職后也要定期考評，以免心理教師或心理咨詢師在工作中懈怠。多開展實踐活動，一方面可以鍛煉自己，積攢經驗，提高應對突發情況的應變能力；另一方面可在實踐活動中深入了解學生，進而調整策略。

此外，除了專業技能，教師還必須熟練掌握常用的計算機軟件，如PPT、微課，不斷提高自身的信息素養，促進互聯網和心理健康教育更好地融合。

5　學校聯合家長，發動社會力量

解決高職生的心理健康問題，僅依靠學校的力量還不夠，還應聯合家庭和社會，集聚多方力量共同努力。家庭、學校、社會形成合力，密切配合，特別是家庭教育與學校教育要實現統一。但現階段高職教育往往出現學校和家庭教育分離的局面，很多家長對于生活在學校中的孩子們的學習生活情況基本上無從知曉，家庭教育出現空白，這無疑不利于高職學生心理的健康發展。因此，學校應當把心理健康教育延伸到家庭中去，與家長建立廣泛的聯系，提高家長對子女心理健康教育的意識，使心理健康教育工作突破校園界限，擴展到家庭和社會，形成學校、家庭、社會結合的網絡系統。此外，政府相關部門也要承擔起相應的責任。在支持高職教育發展的同時，還要關注學生的心理狀況，并增加此方面資金、人才的投入。政府發揮帶頭作用，聯合公安部、工信部等，設置專員負責高職教育網絡區域的監督。

6　結語

高職生是國家未來的棟梁，心理是否健康，對其眼前的生活學習及日后成長都有著重大影響。在當前大背景下，很多高職生都或多或少存在有心理問題，若不及時控制消除，可能會變得越來越強烈，直至引發嚴重后果。因此，應順應網絡時代特點，利用互聯網的優勢，將其與高職院校心理健康教育完美結合，從而提高整體教育水平，促進學生健康成長。

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