積極心理學(xué)對(duì)心理健康教育的意義

顧云海

（南京理工大學(xué)泰州科技學(xué)院，江蘇泰州 225300）

積極心理學(xué)作為近年來(lái)新興的一門心理學(xué)科，該學(xué)科關(guān)注點(diǎn)主要是放在心理健康與良好的心理狀態(tài)兩部分，并將個(gè)人與群體的自我實(shí)現(xiàn)作為重點(diǎn)內(nèi)容。就積極心理學(xué)進(jìn)行分析，其還與傳統(tǒng)只關(guān)注心理問題并認(rèn)為消除心理問題即達(dá)到健康的消極心理學(xué)是一種互相對(duì)立的關(guān)系。在積極心理學(xué)中還充分強(qiáng)調(diào)了人性的優(yōu)點(diǎn)以及價(jià)值，其也是心理健康教育中的一種有效模式。因此在大學(xué)生的心理健康教育過程中，還可以通過積極心理學(xué)的模式來(lái)進(jìn)行，借此獲取到良好的心理教育效果。

1　提升大學(xué)生心理健康教育效果

在傳統(tǒng)的高校心理健康教育過程中，多是片面的將沒有心理問題或心理疾病作為心理健康，對(duì)于兩組之間的灰色區(qū)段也多是采取忽視的態(tài)度。在這一健康教育模式中，進(jìn)行工作的重點(diǎn)多是放置在對(duì)學(xué)生們的心理問題進(jìn)行解決這一方面，并難以讓學(xué)生們始終保持積極向上的心態(tài)。積極心理學(xué)則不同，這種教育模式的重心是著重培養(yǎng)學(xué)生的固有潛力，并通過發(fā)揮各種積極的力量來(lái)讓學(xué)生意識(shí)到自己是一個(gè)健康幸福的人。因此說(shuō)積極心理學(xué)并非是對(duì)人的固有問題進(jìn)行簡(jiǎn)單的修復(fù)，并能夠積極預(yù)防的意識(shí)。充分發(fā)揮積極心理學(xué)的作用能夠改善傳統(tǒng)的心理健康教育模式，為大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)注入活力，從而幫助大學(xué)生們獲取到良好的心理狀態(tài)。積極心理學(xué)不僅會(huì)將 “以人為本”作為全新價(jià)值觀，而且非常注重學(xué)生的全面發(fā)展與健康發(fā)展，此外，積極心理學(xué)會(huì)充分重視發(fā)展學(xué)生們的個(gè)性與共性，塑造學(xué)生健康的心理和人格，全面提高學(xué)生的心理品質(zhì)。因此說(shuō)在大學(xué)生的心理健康教育過程中，積極心理學(xué)有著非常重要的應(yīng)用意義，可以幫助學(xué)生們對(duì)自我認(rèn)知進(jìn)行全面的提升，從而積極的面對(duì)日常生活與工作中的各類事情。

2　進(jìn)一步豐富心理健康教育的內(nèi)涵

受傳統(tǒng)心理學(xué)教育的影響，不少高校將消極取向模式視作衡量大學(xué)生身心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，普遍認(rèn)為心理健康與否由心理問題和心理疾病決定，如果無(wú)心理問題或者心理疾病，就符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)。在實(shí)施心理健康教育和治療的過程中，也多是將重點(diǎn)放在對(duì)學(xué)生的現(xiàn)有心理問題進(jìn)行治療上面，但是這種取向具有一定的片面性，也無(wú)法很好地滿足心理健康教育的相關(guān)要求。積極心理學(xué)認(rèn)為心理健康需要以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是主觀性，要求心理健康是個(gè)人的主觀體驗(yàn)，而客觀條件則只是對(duì)個(gè)體主觀體驗(yàn)造成影響的一些潛在因素。二是積極方面，心理健康并非是消極因素比較少，而是需要具備有較多的積極因素。三是多維性，在心理健康領(lǐng)域中，還需要涵蓋到個(gè)人生活的多個(gè)層面，并強(qiáng)調(diào)通過積極的層面來(lái)對(duì)心理健康問題進(jìn)行探討以及研究。因此說(shuō)在積極心理學(xué)中，還要求將心理健康教育的目的轉(zhuǎn)變?yōu)閭€(gè)體主觀幸福感的提升，并需要不斷加強(qiáng)對(duì)人們積極心理學(xué)品質(zhì)的提升。在這一模式下，使得傳統(tǒng)的心理疾病預(yù)防與矯正工作也難以很好地滿足積極心理學(xué)的實(shí)際需求。

3　高校心理健康教育過程中積極心理學(xué)的應(yīng)用模式

雖然傳統(tǒng)心理學(xué)中也充分強(qiáng)調(diào)心理健康教育教師與學(xué)生們之間的平等關(guān)系，但是其依舊存在有來(lái)訪者即問題學(xué)生這一錯(cuò)誤的理念，并導(dǎo)致了部分學(xué)生因?yàn)榕率艿酵馊说钠缫曇约安焕斫庋酃猓芙^去心理輔導(dǎo)室接受心理輔導(dǎo)。但是在積極心理學(xué)看來(lái)，學(xué)生與教師均是同樣成長(zhǎng)發(fā)展的個(gè)體，其要求教師們?cè)诔浞种匾晫W(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，通過積極的態(tài)度引導(dǎo)學(xué)生朝著好的方向進(jìn)行發(fā)展，從而獲得良好的積極心理引導(dǎo)作用。

傳統(tǒng)的心理學(xué)多是通過單一的途徑來(lái)進(jìn)行大學(xué)生們心理健康教育工作的開展，具體的心理健康教育工作也無(wú)法與其他學(xué)校的教育工作進(jìn)行有效的融合，所采取的模式也多是進(jìn)行心理咨詢課程以及心理咨詢室的開設(shè)這幾種枯燥的模式，對(duì)于學(xué)生們接受心理健康教育的積極性也會(huì)造成非常大的影響。但是在積極心理學(xué)中，其認(rèn)為所有學(xué)生們都具備有非常巨大的潛力以及基本需求，并需要將學(xué)生們的自我發(fā)展作為積極心理健康教育中的重要組成部分。在這一新興的心理學(xué)模式中，還要求高校能夠?qū)ΜF(xiàn)有的健康教育途徑進(jìn)行不斷的擴(kuò)展與優(yōu)化，在具體開展過程之中首先要求教師們?cè)谶M(jìn)行日常授課過程中能夠積極應(yīng)用到積極心理學(xué)中的相關(guān)知識(shí)，促使學(xué)生的積極心理得到進(jìn)一步發(fā)展。此外還需要將心理健康教育工作與該學(xué)校內(nèi)的其他工作進(jìn)行有機(jī)的融合，只有這樣才能夠形成一個(gè)良好的校園氛圍，并在潛移默化中提升學(xué)生們的心理積極性。可以說(shuō)心理健康教育與學(xué)生中的其他工作并非是一種對(duì)立、割裂的關(guān)系，而是一個(gè)有機(jī)的整體。最后還需要院校積極營(yíng)造出一個(gè)寬松、愉悅的校園氛圍，這樣也就能夠使得生活在其中的師生們感覺到滿足、樂觀以及充滿希望，這樣也就能夠形成學(xué)校心理健康教育中的互動(dòng)多維交叉網(wǎng)絡(luò)，并能夠借此獲得一個(gè)良好的心理健康教育效果。

4　結(jié)語(yǔ)

心理健康教育作為大學(xué)生教育工作中的重要組成部分，但是在傳統(tǒng)模式下的大學(xué)生心理健康教育工作中還存在有比較多的問題，并難以獲得良好的教育效果。針對(duì)這一問題，也就要求現(xiàn)有高校能夠進(jìn)行積極心理學(xué)的而應(yīng)用，然后通過完善心理教育內(nèi)容，優(yōu)化教育方法與途徑等多種模式，將其有效運(yùn)用在高校的心理健康教育工作之中，只有這樣才能夠營(yíng)造出一個(gè)積極向上的校園氛圍，并讓師生們均能夠在該氛圍下獲得積極的心理狀態(tài)，借此來(lái)獲得一個(gè)良好的高校心理健康教育效果。