高校圖書館創建閱讀療法理論與實踐策略探析

陳珊珊

（陜西學前師范學院，陜西西安 710100）

高校圖書館是一個學校的靈魂，能夠給在校大學生提供心靈棲息地，讓他們能夠在閱讀中提高自己的修養，獲得知識。閱讀療法在高校圖書館創建過程中積累了國內外著名的理論成果，同時在圖書館的日常工作中也逐漸將閱讀療法理論投入到實踐策略探索過程中，給大學生帶了深刻的情感體驗和價值體會。本文就圖書館的構建過程中理論運用到實踐的路徑進行探析，為閱讀療法能夠深入的為大學生的心理健康和知識素養的提高帶來有效的閱讀效果。

1 高校圖書館創建閱讀療法的理論與價值分析

閱讀療法起源于西方，主要是通過閱讀讓具有心理疾病的人達到放松和治愈的效果，高校圖書館通過構建閱讀療法的理論將該方法運用到大學生的日常生活中。

1.1 國內外過于閱讀療法的相關理論研究

最早開展閱讀療法的國家是美國，通過閱讀書籍達到減輕患者心理疾病癥狀的作用效果。國外的閱讀療法理論基本基于文獻研究，通過成立相關的研究機構進行理論的擴展研究，已經達到了相當成熟的程度；在參與閱讀療法的理論研究人員中主要以社會工作學者、心理學家、圖書管理人員等組建的人才隊伍，而理論研究的應用廣泛分布在企業、大學、監獄、醫院等領域。

相對于國外的理論成果，中國的閱讀療法起步較晚，而第一本具體的關于閱讀療法的書籍問世是在2007年，但是后來理論發展迅速，迅速取得了較好的理論成果。我國的閱讀療法的應用領域基本上集中于高校圖書館、精神疾病治療中心、監獄圖書館等，其中一些高校圖書館已經將閱讀療法運用到學校日常的實踐中，如泰山醫學院通過閱讀療法開展的大學生心理健康教育，再如華東理工大學圖書館就閱讀療法的出版編輯做出了研究。

1.2 高校圖書館閱讀療法的理論價值分析

數字化時代的高校圖書館雖然改變了以往圖書不方便攜帶的缺點，以電子媒體的形式儲存在高校圖書館APP等，讀者可以隨時在手機終端查看需要的書籍。相比電子期刊，高校圖書館的閱讀環境更能給讀者提供了一個安靜的治療空間，可以擺脫浮躁的社會以及讀者本身面臨的壓力，達到身心的一個放松的狀態。同時，圖書館資源包含了多種類別和種類的書籍，讀者可以在情感、歷史等讀物中找到自己內心的困惑以及重新找回生活的樂趣，書中的共鳴也將會給讀者以積極正向的態度面對以后的生活。

高校圖書館的服務群體以大學生為主，而大學生一方面要面臨著來自學校、社會和家庭的壓力，一方面還要面臨心理成長的壓力，給自己內心帶來了一定的煩惱和痛苦。這種矛盾和壓力的精神狀態讓他們在現實生活中缺少了心靈的伙伴，缺少可以訴求的對象，極易引發心理疾病。通過閱讀療法可以讓大學生緩解焦慮、抑郁、恐懼、無助等情感狀態，讓大學生在閱讀中獲得快樂，獲得生活的希望和樂趣。

1.3 閱讀療法在高校圖書館推廣的優勢分析

首先，高校圖書館云集了國內外大量的書籍，種類龐雜，體系繁多，其中除了必備的課外教科書，文學類、歷史學類、心理學類、哲學類的書籍占據了館藏的很大一部分。豐富多樣的圖書給閱讀療法創造一個優良的基礎后盾，為閱讀療法的開展提供了充分的準備材料。在閱讀療法的書籍準備中，歷史書籍可以幫助閱讀者確立明確的目標和學習榜樣，心理學書籍可以幫助讀者判斷自己的心理健康狀態以及面對挫折時的解決方法等。

其次，圖書館也具備了良好和安靜的學習環境的條件，讀者在這樣的環境下可以達到身心的放松，很多讀者在一起讀一本書有利于營造閱讀的氛圍，這樣更有助于閱讀療法的作用發揮。日常生活中，經常可以看到在安靜的圖書庫里，大學生席地而坐，忘我的讀書，這成為閱讀療法的一個靜謐的心理環境。

最后，高校圖書館不僅具有線下的活動場地，而且還具備信息傳播的互聯網平臺，可以組織閱讀療法相關的讀書日活動，具有高度的影響力和號召力。因此高校圖書館在組織圖書館閱讀療法的活動中扮演良好的組織角色。

2 高校圖書館創建閱讀療法的實踐策略探析

高校圖書館閱讀療法已經從理論階段走向了實踐策略的探索階段，并且在各大高校的圖書館中得到了開展應用，取得了可觀的實踐成果，在此基礎上進行策略探析。

2.1 開展圖書館閱讀療法讀書會

雖然很多人能夠從閱讀中獲得樂趣并找到心靈的安慰，但是閱讀療法對于很多人來講還是陌生的。高校圖書館會定期組織一些讀書會活動，在活動期間，圖書館教師可以普及關于閱讀療法的理論知識，讓大學生能夠在讀書實踐的過程中發現閱讀療法的真諦，并能夠以后運用到讀書過程中。

開展圖書館閱讀療法讀書會讀書心得評選活動，通過讀者在閱讀過程中分享相關的閱讀經驗和閱讀收獲，調動讀者對于閱讀療法讀書會的活動的參與度，同時可以讓讀者能夠加深對讀書會的心得體會以及理解其開展意義。讀書會的創辦時間一般固定在一定的時期，增強讀者的參與意識和參與度。

2.2 搭建閱讀療法咨詢平臺

閱讀療法很大程度上是一種心理療法，能夠讓讀者達到心靈的共鳴以及放松的體驗狀態。能夠更好的輔助閱讀療法的手段是結合現代的自媒體技術，比如創辦微信公眾號，頭條號等在微信公眾號的功能欄設置讀者心理咨詢，讓閱讀療法以一本書的形式讓讀者的心理問題得到更好的解決。

閱讀療法咨詢平臺更重要的是提供一個咨詢活動，一方面可以實現實時的溝通和交流，一方面照顧到來訪者的隱私權，讓更多的讀者體驗到閱讀療法咨詢平臺的咨詢優勢。咨詢活動后期會以小故事和小對話的方式將咨詢來訪進行修改和推送，帶來普及和分享的體驗。網絡平臺可以通過贈書互動和投稿互動等調動高校圖書館與大學生讀者的聯系緊密度，讓更多的學生可以了解到咨詢和閱讀療法。

2.3 廣泛開展閱讀療法宣傳策劃

閱讀療法在高校圖書館的創建中還屬于實踐中的新鮮事物，缺乏一定的宣傳力度。在今后的圖書館活動日、圖書館推送主題等相關的宣傳渠道中，要加大對閱讀療法的普及以及宣傳力度，讓閱讀療法能夠深入人心，并且讓閱讀療法的精髓可以在學生的日常讀書中得到應用。

普通的高校圖書館一天的人流量大約在4000以上，這對閱讀療法的宣傳起到了一個重要的促進作用。圖書館可以通過在大廳張貼海報等形式讓讀者了解閱讀療法，可以通過在電梯里播放關于閱讀療法的簡介和視頻更生動和形象的傳達閱讀療法。通過在節假日等特殊日子對閱讀療法進行宣傳策劃，讓高校大學生能夠從閱讀中感受到益處。

3 高校圖書館閱讀療法理論的未來展望

高校圖書館是開展閱讀療法理論宣傳和實踐操作的重要文化基地，對大學生的心理健康和知識素養的建立起到了關鍵作用，在網絡碎片化時代，高校圖書館更應該加強對閱讀療法的宣傳以及實踐路徑的探索，讓閱讀療法更多的服務于高校大學生的日常學習。

在未來的實踐過程中，高校圖書館一方面要豐富現有的圖書館閱讀療法的理論體系，通過在實踐中獲取的經驗充足原本的理論框架，撰寫相關書籍，讓閱讀療法能夠鮮活生動的出現在讀者面前；一方面，高校圖書館也要積極的將書中的理論體系通過日常的實踐活動推廣到大學生的日常生活和學習中，搭建相關的閱讀療法平臺，讓高校圖書館成為讀者舒適的閱讀空間。現代科技的成熟讓VR和AR技術越來越多的應用到圖書館和博物館中，未來的圖書館閱讀療法的應用可以將科技結合理論起來，讓讀者可以在虛實的空間里體驗到更好的治療效果。

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