新局勢下針對大學生心理健康現狀提出改善方案

劉劍英

（西安翻譯學院，陜西 西安 710105）

在眾多的社會成員中，大學生是一個較為特殊的存在，他們擁有較強的學習積極性，但是因為其缺乏社會實踐經驗，因此其綜合素質有待提升，自身的情緒控制以及人格品質都有待提升。大學生的校園生活較為緊張，人與人之間的關系也相對復雜，這樣就會給大學生的心理健康造成一定的負面影響，容易造成大學生的心理壓力。擺在高校工作人員面前的首要任務就是及時發現并解決大學生的心理問題，文章主要從幾個不同角度探討大學生的心理問題解決方案。

1 加大大學生心理健康教育力度

為進一步緩解大學生心理健康問題，應不斷加大大學生心理健康教育工作力度，這樣才能更好地落實各項心理健康教育工作，有效提升大學生的心理健康水平。高校內部應該結合大學生的自身需求開設相應的心理健康教育課，讓大學生通過較為系統的學習，更加深入的了解心理健康知識，不斷提升自己的心理素質，還能進一步提升大學生的溝通交往能力、抗壓能力等，讓大學生能更加穩重，正確看待各類心理問題。讓大學生對各類心理問題都有一個較為明顯的認知和掌握，能深入了解各種心理健康知識。借助不同種類的心理健康輔導活動，增進師生之間的溝通交流，采用游戲或者集體討論的模式提升大學生的溝通能力，能增進大學生彼此之間的關系。

2 創建一支綜合素質較強的心理健康教育團隊

心理健康教育團隊的自身素質直接關系到高校心理健康教育工作的落實現狀，因此，為了不斷提升高校心理健康教育工作質量，應該創建一支綜合素質較強的心理健康教育團隊。首先，應該積極聘請心理治療水平較高的工作人員加入到學校的心理健康教育團隊中，從根本上提升大學生的心理咨詢及治療水平。創建高校內部心理咨詢單位，有心理健康問題的學生可以采用預約的方式進行心理咨詢或者治療，負責人需要結合不同學生的不同心理狀況，制定針對性的解決對策，及時治療大學生的心理健康問題。其次，應該積極引入一些擁有心理學教育資格證書的人到學校兼任心理健康教育教師，在適當的時候給大學生進行心理健康教育。尤其是在每年的開學典禮上，需要對新入學的大學生進行心理健康評估，及時發現問題并提出解決對策。

3 學校應該與家長聯合起來共同推動心理健康教育工作發展

導致大學生心理健康問題的原因有很多，其中不僅包含學習壓力較大、溝通交流障礙等，還包含家庭生活的負面影響，因此學校應該與家長聯合起來共同為心理健康教育工作的落實努力。第一，有少數大學生的心理健康問題主要是由于家庭關系不好，家庭生活壓力太大或者家長的教育方式不對，要想解決這類大學生的心理健康問題，應該從家庭教育方面入手，不斷改善家長的教育觀念及做法，降低學生的家庭生活壓力，讓學生養成積極樂觀的生活態度。第二，檢查出來有心理健康問題的學生可以繼續上學，但是需要把問題如實反饋給學生的家長，讓家長配合學校一起完成學生心理健康問題的治療工作，改善學生的心理健康狀況。第三，如果大學生的心理健康問題較為嚴重，無法繼續上學，應該及時通知家長做好休學準備，并建議家長帶著學生到正規醫院進行治療。當然，學校還需要與家長奠定知情協議書，讓家長了解心理疾病的嚴重后果，建議家長積極陪著孩子接受相應治療，并按照醫生囑托定時服藥治療，降低治療過程中的傷害。

4 制定科學合理的心理危機干預上下聯動機制

要想及時發現并治療大學生的心理疾病，應制定科學合理的心理危機干預制度，當前主要采用的是心理危機干預上下聯動制度，涉及到學校、家庭以及班級等不同方面的工作。可以在每一個寢室選出一個舍長，負責觀察寢室內每個同學的心理情況，如果發現有異常情況應該及時上報老師。心理委員不僅要積極學習相關的心理健康知識，還應該加大相關知識的宣傳力度，定期在班級內部開展心理健康講座。定期進行宿舍訪問，及時了解每個學生的心理狀況，如果發現有心理健康問題的學生，應該及時上報給老師。