如何通過小學體育課促進學生建立終身體育思想

摘 要：隨著近年來全民健身意識的不斷提升，越來越多的人開始重視起生命健康問題，良好的體育意識需要從小培養，小學的體育課堂就是幫助學生確立終身運動精神的有力途徑。本文作者通過課堂的生活性、趣味性、科學性三個方面總結出了促進學生發展體育運動、建立正確體育思維的有效方法。

關鍵詞：生活化；趣味性；先進

體育科目與其他文化科目一樣注重的是學生內在意識的轉化，其最終的教學目標并不是簡單地進行運動技巧的傳授，而是通過課堂教學活動能夠幫助學生主動建立積極的終身運動意識，并最終促使其完成全面素質的有效提升。

一、 將生活化的體育項目帶入體育課堂

教師如果在體育課上只為學生安排課本上規定的體育項目，會無形中增加他們的單調感和疲憊感，其實在我們的實際生活中經常出現的一些體育運動對小學生的身體素質提高也會有極大的促進作用，并且學生通過熟悉的鍛煉形式可以有效拉近自身與體育鍛煉之間的距離，并明確運動無處不在的正確體育觀。

例如：最近一段時間，公園里、廣場上都會看到很多排著隊進行有節奏走步運動的人們，這一運動不僅能夠有效鍛煉人的心肺功能，促進血液循環，還具有簡單易行、不受場地限制的優點。教師完全可以將這一生活化的體育運動項目帶入課堂中，讓學生通過配有音樂的律動走步來完成熱身運動。這樣不僅可以培養他們的身體靈活性和動作節奏感，還能夠通過整齊的隊列而產生的從眾心理幫助他們堅持完成整個鍛煉項目，培養其堅韌的體育精神。相比傳統跑圈的課堂熱身方式，韻律走步的生活化體育運動項目作為熱身運動更具優勢，一方面讓學生減少上體育課的心理壓力，另一方面能夠循序漸進地帶動學生的肌肉和器官進行運動，有效避免運動傷害產生。

學生通過以上這種生活化且易操作的運動形式來進行體育鍛煉，不僅大大提升了自身完成體育項目的信心，還能有效降低對體育課的排斥感，進而發自內心地積極參與到身邊的體育鍛煉項目中，并逐漸形成自覺進行身體鍛煉的體育意識。

二、 將趣味性的體育游戲融入體育課堂

小學生的心理發育還處于不夠成熟的階段，他們對一件事情是否有足夠的興趣是決定其對待這件事所持態度的關鍵，因此教師在實際小學體育教學活動中要利用一些有利條件來充分調動學生參與課程活動的積極性，游戲教學法是一個既符合學生年齡特點又滿足體育學科教學要求的小學體育課必備教學方法。

例如：“撞拐”是一種學生之間經常進行的游戲，它既具有體育項目的對抗性特征，又具有鍛煉參與者腿部肌肉力量和身體靈活性的運動意義，因此教師可以在實際的體育課堂上為學生講解“撞拐”的動作要領，再帶領學生分小組進行一場激烈的“撞拐對抗賽”，讓學生在身體素質得到有效提高的同時對體育課堂產生濃厚的學習興趣，并能夠將體育課上積累的運動技巧實際運用到日常游戲活動中，最終形成一個良性的雙邊有益循環。

運動的樂趣可以有效沖淡學生身體上的疲勞感，并使其在整個運動過程中處于一種享受的精神狀態，不僅充分延長了其課堂有效運動時間，還能夠保證他們通過游戲運動實現強健體魄的鍛煉目標，最終使學生由愛上體育課逐步過渡到愛上體育運動，進而主動建立起進行終身體育鍛煉的思維意識。

三、 將世界先進體育教學方法引入課堂

終身體育思想在國外兒童中的普及率遠遠高于我國，原因在于他們在體育教育方面更加注重體育精神的感化和體育魅力的召喚。教師可以充分吸收這些先進體育教學方法的精華，并結合我國小學體育教學的具體情況，合理運用到實際教學活動中去，以期通過這些具有新鮮感的教學思路來促進體育課程的有效開展。

例如：美國的小學體育教學方式與中國有明顯區別，他們會為學生安排一個運動季，由15～20課時組成，每個學生可以選擇一個自己喜歡的運動項目，并成為這支隊伍真正的一員。這樣的安排，不僅可以使學生對某一運動項目有更深的認知與了解，還能通過實際參與比賽獲得充分的肯定，長時間的集體性學習活動能夠使學生明白體育運動的精髓為合作精神，并通過集體榮譽感深深地被體育魅力所折服。教師可以在實際教學活動中也適當引入各項目班級聯賽的實戰對抗式體育運動，讓學生能夠真正體會到體育項目振奮人心的精神力量。

意識是驅使人們行動的唯一動力，只有內心的強烈渴望才能達成知行統一。教師可通過引入國外科學的體育教學方法使學生在實際參與體育賽事中獲得榮譽感和自信心，進而促進他們逐步建立起主動參與體育運動的興趣，并由此發展出進行終身體育運動的良好體育意識。

終身體育意識的建立不是一蹴而就的事情，需要教師在課堂教學設計上投入大量的心血和精力，堅持以學生為本的教育理念，著重發展教學活動的以上三個方面，切實發揮教學方法對學生的浸染作用，想必在日復一日辛勤的澆灌下終身體育運動之花一定會遍地開放。

參考文獻：

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作者簡介：

王思棟，山東省青島市，青島市嶗山區東泰小學。