淺析小學生籃球訓練過程及重要性

郝志曉

【摘要】為了向祖國輸送優秀的籃球隊員，籃球訓練需從“娃娃”抓起。小學生是祖國的花朵更是祖國的接班人，肩負著祖國未來的希望，在任何領域年輕人都是祖國的未來，振興國足從娃娃抓起，培養優秀的籃球運動員同樣同娃娃抓起。小學生擁有其他年齡段所不具有的優勢，小學生正處于身體和習慣的養成階段，給與良好的訓練將會為其以后的發展奠定良好的基礎，對后期培養也能事半功倍。

【關鍵詞】小學生 祖國未來 籃球訓練奠定基礎

一、緒論

籃球運動是團隊合作運動，小學生籃球訓練，不僅對個人的身體成長產生一定的幫助，對一個人的心理同樣產生不可忽略的影響。小學生正處在身心發展的關鍵時期，培養一項愛好的運動對其自信心的建立和團隊意識起著至關重要的作用。籃球運動對于小學生來說就是一項很適合的運動，籃球的控球需要籃球愛好的全身的肌肉的配節，籃球的彈跳能夠刺激骨的生長，對小學生的成長也有一定的促進作用，作為一位籃球隊伍中的一員，需要不斷的和隊友配合來完成籃球的進攻，隊伍中的每一個隊員都至關重要，都能是一場比賽勝負的關鍵。籃球是五個人的運動不是一個人的運動。小學生在這種環境中成長不僅能夠學習到相互配合的重要性，同時也能夠得到身心的健康發展。另外，籃球最為一項廣泛被關注的運動，籃球運動在培養孩子的領導、輔助和全面掌控局面的能力上也是很有幫助的。從小學生就等于從零開始培養一樣，效果將會很顯著。

二、籃球基本功訓練及作用

籃球運動是一種身體綜合的運動，需要身體的各個部分進行協調，從小培養孩子的基本功又是至關重要的。小學生身體從柔韌度、塑形和習慣的養成中，小學生時期是最容易進行塑造和培養的。

在進行訓練時，首先運動員得熟悉球性。在籃球運動中檢驗一個籃球運動員水平高低、基本功扎實與否的重要標志就是籃球運動員對球的掌控能力。對于小學生來說，剛開始接觸籃球，基本功基本為零，小學生對于籃球來說相當于一張白紙。在對小學生基礎訓練時圍繞小學生的這一優勢對其進行訓練，讓其充分扎實的打好基礎，因此在開始訓練時，安排大量的、方式多樣的熟悉球性的籃球操和籃球游戲，如此一來，不僅可以提高他們對籃球的興趣，而且還能到達其熟悉籃球性能的效果，為以后的練習打下良好的基礎。

三、籃球運球訓練對小學生的作用

運球在籃球運動中是至關重要的一項技能，運球手需要擁有良好的身體協調能力，還需要良好的全場掌控能力以及需要良好的隊員位置跑位預判能力。因此，在籃球場上擁有著這些能力的隊員一般最為全隊的靈魂球員。對小學生來說能夠在訓練的過程中能夠著重的去訓練一定能夠取得一定的成績。首先，作為全隊的靈魂隊員需要良好的交際能力，能夠向隊友準確傳達自己的意圖；其次，作為全隊的靈魂隊員，對全場上的每一個球員，包括敵方隊員，都得有個整體準確的認識，這就需要其去收集資料，多和隊友進行交流，了解自己球隊球員的長處和短處，在比賽安排戰術中盡量的發揮隊員的長處保護自己隊員的短處，防止自己隊員的短處暴露在敵方球隊的眼中，形成對自己球隊致命點，對于對手球隊，需要自己能夠以最短的時間發現對方球員的短處，并能夠通過眼神的交流或者是在中場休息的時候盡量的和自己的隊員進行溝通，以己之長，攻其之短，給對手造成致命的傷害，拿到取勝的鑰匙；最后，在對小學生進行全場能力掌控和預判能力的時候，需要對其進行專業的訓練，全場掌控需要能夠一心多用，分析每個場上球員的動作并需要敏捷的思維能力，所以在進行訓練的時候就需要著重的訓練其思維敏捷度和瞬間分析問題能力，對于預判能力的要求就是能夠準確的判斷自己球員和對方球員的走位，找到空隙傳球到最佳球員的手中輔助球員進行的得分。

在進行運球訓練的時候，不能只針對運球一項進行訓練，一定要以培養全隊靈魂隊員為目標進行培養，這樣不僅能夠培養起小學生的自信心，同時也能培養小學生的領導能力，以后在學習、工作以及生活中，都能夠展現自己訓練的結果，充滿著陽光和自信。陽光和自信完全體現一個人的氣質，在找工作和生活中也是一個關鍵因素。

四、小學生籃球訓練的重要性

小學生作為祖國的未來，擔負著祖國未來的希望和中華崛起的重任。《少年說》中說“少年強則國強，少年富則國富”。當代青少年吃苦耐勞的能力太差，以前的青少年都能夠挺著暴風雨去建設自己的生活。現在，青少年稱作溫室的花朵，經歷不起暴風雨的洗禮。共產黨長征時，很多的士兵都是青少年，他們吃著野草，穿著草鞋相互攙扶著，最終走出了十萬里長征路。他們小的時候可能是在溫室中長大的嗎！現在，生活條件好了，孩子們反而經受不住一點打擊，一點挫折，小學生都需要家長的陪護去上學，甚至自己的家長都在教室陪讀學生去學習，有的小學生更加的不能夠自理，甚至上廁所都需要家人的幫忙。這種小學生長大后能經受住什么打擊和挫折。

小學生進行籃球訓練就顯得格外的關鍵。對小學生進行籃球訓練肯定需要學生們進行籃球比賽，比賽就有輸贏，正確的面對輸贏，才能夠爭取的認識自己。沒有人常勝，同樣更沒有人一直輸，輸不可怕，在籃球訓練中，輸了需要自己付出更多的努力去訓練，來彌補自己的不足最終取得勝利。籃球運動是同樣是一項身體對抗運動，身體是革命的本錢，身體不強健怎么去實現自己的夢想呢！在身體對抗中，小學生的身體發育才能夠健康強壯的生長，身體對抗對小學生來說就是一種打擊和挫折，只有不斷的抗衡才能夠抵抗住更大的沖擊。籃球訓練又是比較辛苦的，訓練過程中常常的伴隨著流汗和流淚。籃球訓練苦不僅僅鍛煉小學生的吃苦能力，更加的鍛煉了小學生面對困難時的良好心態和不屈不撓的精神。在以后的生活中，生活的困難同樣需要我們去面對，在小學期間就能夠讓他們提前去面對這些適度的困難，學生們能夠根據自己的能力，制定合理的方案去應對這些困難。

五、總結

籃球運動就是一個綜合身體發育和身心成長的一種運動。不僅能夠讓籃球訓練員們獲得身體的健康發展還能夠在訓練中獲得隊員的尊敬，同時，籃球運動也能夠帶來一些榮譽感，讓訓練者能夠正確的面對榮譽、勝利和失敗。

籃球運動對小學生來說，也是一種非常適合的運動，小學生是身體和心理一起發展的時期，都說三歲看老，說明小時候的表現對以后的影響很重要。小學生通過籃球訓練，明白配合的重要的性，即能夠明白相互幫助的重要性，互幫互助是傳統美德也是以后成功的關鍵所在。在籃球艱苦訓練中，不斷的克服各種困難，不僅能夠培養面對困難的平常心。還能夠懂得吃苦耐勞的道理，任何事業都是需要汗水和淚水澆灌出來的，沒有良好的面對困難的心態和良好的吃苦耐勞能力是很難在成功這條充滿荊棘的路上進行乘風破浪到達勝利彼岸的。因此，可見小學生籃球訓練對小學生的發展有著一定的幫助的。

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