表達性藝術治療團體輔導對大學生焦慮情緒的效果研究

裴一 徐清華 陳奕婷

【摘要】目的：運用表達性藝術治療的方法對大學生進行團體輔導，通過心理輔導降低大學生的焦慮程度，引導大學生學習應對壓力緩解焦慮的方法。方法：根據表達性藝術治療的相關理論和研究設計心理輔導方案，通過問卷進行前測和后測，經過對比調查團體輔導效果。結果：1.團體成員焦慮程度有所降低，但是結果不顯著；2.團體成員能夠應用更加積極的方式方法應對壓力。

【關鍵詞】表達性藝術治療 團體輔導 大學生焦慮情緒

【中圖分類號】G655 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）06-0254-02

一、引言

表達性藝術治療是一種心理咨詢和治療的方法，它把藝術形式和媒介融入到心理咨詢和治療的內容中，包括舞動、音樂、美術、戲劇等，通過這些藝術形式和媒介來表達人們內心的思緒、感受[1]。與傳統的對話形式相比，表達性藝術治療的手段能夠更直觀、準確的反映團體成員的內心世界，調動他們潛意識層面的需求和情緒感受的表達，營造更加安全、信賴、相互支持的氛圍，促進團體的動力傳遞，從而達到心靈成長的目的[2]。

焦慮情緒程度過高會影響到大學生的學習、人際交往，還可能會影響學生的健康成長[3]，因此通過心理輔導引導大學生更好的應對焦慮情緒有很重要的意義。

二、對象和方法

1.對象

調查對象為參加團體輔導的8名同學，包括7名女生和1名男生，分別來自大一到大四四個年級。本次調查結果如下：

因為對于團體心理輔導而言，最佳人數是10人，而且從本校人數構成比例來看女生跟男生的比例大致是7：3，再結合本次團輔的報名情況（只有2名男生報名）所以確定了這樣的年級和性別構成。

2.方法

本研究選取了焦慮自評問卷（SAS）和簡易應對方式問卷（SCSQ）進行前測和后測，然后對調查結果進行了配對t檢驗。

調查活動總共進行了十次，根據表達性藝術治療的相關理論和方法，結合團體成員的入組目標，分別設定不同的主題，設置相應的活動。

三、調查結果

1.焦慮自評問卷前后測對比

從上表可以看出，團體成員的整體焦慮水平在團體輔導之后雖然標準分有所降低，但是這種變化沒有統計學上的意義。

2.應對方式前后測整體對比

通過上面兩表可知，通過表達性藝術治療團體輔導，積極應對方式的變化有統計學意義，消極應對方式的變化沒有統計學意義。

3.小組活動反饋表（匿名調查）

上表說明，所有的成員對本次團體心理輔導都持滿意態度，其中有7人是非常滿意，滿意度很高。對成員最有幫助的形式是繪畫，其次是舞動和戲劇。通過本輔導，大部分成員都能夠有所收獲。

四、討論

經過團體心理輔導前后測比較，成員的整體焦慮水平有所降低，但是這種降低并不顯著。究其原因，可能是因為團體輔導方案內容的設計存在不足，對于焦慮的表達和探討不夠深入和充分；還有可能是參與成員本來的整體焦慮水平只是在輕度焦慮——平均分51.09（輕度焦慮的范圍在50～59分），焦慮程度并不是很高；而且有1位同學反映，她最近遇到了重大負性事件，焦慮程度明顯上升，所以總體焦慮程度的下降沒有統計學意義。但是從SAS的計分標準來看，焦慮顯著程度劃分的臨界值為50分，經過團體輔導，前測時平均分從輕度焦慮（51.09）下降到焦慮不顯著（47.81）。

積極應對方式在前后測的比較中呈現出明顯的提升，而且這種改變有統計學意義。原因可能有以下幾點：本研究中設計的團體心理輔導方案建議在面對壓力、出現焦慮情緒時的應對方法，與積極應對方式的方法有很多相似之處，并營造了一種接納、輕松的氛圍，所以在團體輔導之后成員更愿意采取這些積極應對方式。

消極應對方式在團輔前后兩次測量的比較中沒有統計學上的變化。究其原因，可能是由于大學生團體社會閱歷有限、富有想象力，應對問題的能力不足[4]，面對較大的困難和挫折時更傾向于采取被動的等待和幻想的方式應對問題；此外，我們的傳統文化里不認為消極等待和幻想的方式是錯誤的、有問題的方式，相反可能更傾向于提倡“自己解決問題”、“時間會解決一切問題”等方式。

通過匿名調查的小組活動反饋表，可以看出全體成員在本次活動中都有所收獲，對本輔導的滿意度也非常高。在團體心理輔導所涉及的四種形式中，對參與成員最有幫助的是繪畫，其次是舞動，然后是戲劇和音樂。究其原因，可能是因為在這四種形式中，繪畫是最有創造空間的一種形式，參與成員可以自由發揮，可以減少參與成員的防御[5]，舞動相對來所自由發揮的空間也較大，而戲劇和音樂則受到更多的限制；還有一個原因可能是繪畫和舞動在團體輔導方案中占的比例更大，而戲劇和音樂運用的較少。

通過以上探討，我們可以發現，表達性藝術治療團體心理輔導的方法對降低大學生焦慮情緒有一定的作用，尤其是在應對困難和壓力的方法方面，可以在短時間內幫助大學生在面對困難和問題時，學習到積極的應對方法。但是本研究也存在很多缺點和不足，比如輔導方案設計的內容需要更有針對性，此外本次研究只有實驗組而缺少對照組等。

這提示我們在以后的團體心理輔導研究中設置對照組和實驗組，這樣可以更好的控制變量和干擾因素，更清晰的研究團體輔導對大學生情緒的干預效果和影響。常用的表達性藝術治療形式中，最受歡迎的是繪畫和舞動，以后再運用表達性藝術治療的方法做團體輔導時，可以廣泛采用繪畫和舞動的形式，也可以對戲劇和音樂的方式做更多一些嘗試。

參考文獻：

[1]張秀琴，何瑾，樊富珉.表達性藝術治療團體輔導在地震三年后中小學教師心理干預中的應用研究[J].蘭州文理學院學報，2017（1）.

[2]王斌，張思雨，鐘雪梅，杜君夏.表達性藝術治療團體輔導對大學新生人際關系的影響[J].教育研究，2011（9）.

[3]楊玉森.大學生焦慮問題成因分析[J].經營管理者，2008（1）.

[4]龍霖，游艷華等.高校輔導員主觀幸福感、心理健康及應對方式的調查研究[J].當代醫學，2017（29）.

[5]呂蘭竹，李景珊等.繪畫治療在焦慮癥中的應用效果觀察[J].臨床合理用藥，2017（7）.