體育鍛煉對學生良好行為習慣的養成

戴建華

摘 要：體育鍛煉是促進學生身體健康成長和綜合素質能力提升的必要教育環節，加強學生體育鍛煉是對素質教育中“德智體美勞全面發展”號召的積極響應，也是教育教學活動中必須完成的教學任務。體育鍛煉不僅對學生身體機能發育起重要作用，對學生良好行為習慣的養成同樣至關重要。下文將結合實際教學經歷，總結幾方面關于體育鍛煉對學生良好行為習慣的養成的個人見解。

關鍵詞：體育鍛煉；行為習慣；養成；意義

隨著九年義務教育全國范圍內普及程度的加深，促進學生綜合素質全面發展越來越成為教育的主要目標，因此，教育教學活動不能只局限于理論知識的傳授，加強學生的體育鍛煉教學對學生身心健康發展也至關重要，不容忽視。體育鍛煉過程中，不僅是學生身體骨骼更為健壯，并且促進學生養成良好的行為習慣。

一、激發學生參與體育鍛煉興趣，引導學生主動參與體育活動

興趣是學生積極主動參與教育教學活動的源源不絕的強大動力，在對體育鍛煉興趣的推動下，學生自然自覺參與各項體育鍛煉，積極響應教師組織體育鍛煉的號召，樹立正確的體育鍛煉觀念[1]。教師在組織全體學生進行體育鍛煉活動時應當充分利用學生的運動興趣，通過多元的運動形式和體育鍛煉項目，最大程度激發學生參與體育鍛煉的興趣。為了活躍體育鍛煉教學氣氛，教師亦可利用體育競技的獨特優勢，積極開展各類體育運動競賽，引導學生積極主動參與體育教學活動。比如說，計時跳繩大賽、短跑比賽、跳遠跳高比賽……學生通過具有競爭的體育比賽項目帶動參與體育鍛煉的積極性，營造活躍的體育鍛煉氣氛之余，更是促進學生不畏艱難、迎難而上、敢于拼搏、勇往直前等等優秀精神品質的形成。在某次實際教學過程中發現，在經過一階段不同種類體育競賽的開展之后，當組織學生進行500米短跑體育教學活動時，學生一改往常偷懶、逃避、散漫的學習狀態，轉而積極主動地參與和迎合教師的教學活動，潛移默化中學生的耐性和韌性也得到進一步的鍛煉、提高。

二、強化學生體育鍛煉自覺性的養成，形成自覺鍛煉的良好習慣

體育鍛煉不只是教育教學大綱中的教學安排，更應成為學生終身延續的行為習慣。為了培養學生形成終身鍛煉的良好運動習慣，首先需要強化學生體育鍛煉自覺性的養成，只有學生自覺參與鍛煉，才能發揮體育鍛煉最大的教育意義。在實際開展體育鍛煉活動時，教師應當通過積極創新新型的體育鍛煉形式和內容，豐富學生課外體育活動，從而保持學生對于體育項目鍛煉的新鮮感和參與興趣，促進學生自覺主動參與體育鍛煉，并且形成良好的習慣。教師遵循因材施教教育原則、尊重學生個體發展的差異性，才能全面保護學生體育鍛煉的興趣維持和自信心[2]。學生由于來自不同的家庭背景和生活成長環境，因此對于同一項體育活動的接受能力和達成效果都不盡相同，教師在體育教學時不應以同一教學標準要求全體學生。例如，在開展跳高體育教學時，由于學生身體機能水平發展不同步，部分學生具有較好的彈跳力和身體素質，部分同學可能較難完成教學目標。因此，跳高能力較強的學生對于這項體育鍛煉表現出十分自信和躍躍欲試的學習狀態。相反，另外一部分學生則出于自尊本能逃避跳高嘗試，越是不主動參與練習，更加難以提高跳高能力。因此，針對此教學現象，教師應當根據學生個體的不同發展特點，制定不同的、科學的、適合的體育鍛煉要求和教學指導方法，耐心引導學生完成體育鍛煉項目，注重學生學習興趣、積極性和自尊心、自信心的保護。

三、加強師生間的溝通，樹立良好的人格品質

教師是學生人生重要的引導者，作為學生學習的榜樣，教師在教學活動中應充分發揮“向師性”的積極教育作用。體育鍛煉更多情況是需要團隊協助完成的，比如說籃球運動、接力跑、拔河……在組織團體類體育教學活動時，教師應當加強師生間的互動和溝通，拉近與學生的距離，言傳身教，逐步引導學生在進行體育鍛煉中形成良好的人格品質。落實到具體教學活動中，教師可以采取一些具體可行性措施加強師生間的溝通交流[3]。首先，教師可以通過深入探究改革傳統的體育教學模式，盡可能滿足學生身心發展的需求，從而幫助學生樹立良好的人格品質。再者，教師應該加強學生體育技能和安全意識的教育，促進學生在快樂、安全的體育鍛煉環境中鼓舞學生主動積極參與體育鍛煉活動，充分享受體育活動帶給學生身心愉悅的享受。最后，教師應該重視學學生體育素養的提升，引導學生在參與體育活動的過程中鍛煉堅持不懈的堅強意志力，樹立自我管理、互相協作和自我提升品質的形成。

綜上所述，體育鍛煉對于學生身心健康成長具有重要的教育意義，在體育鍛煉過程中不斷磨煉學生吃苦耐勞的堅強品質和堅持不懈的良好行為習慣。加強體育鍛煉有助于鍛煉學生擁有更為健壯的體魄，促進學生積極向上、陽光人格的形成，實現“德智體美勞全面發展”的教育目的，在體育活動中學生不斷完善自身綜合能力，為社會發展提供綜合型人才。

參考文獻：

[1] 國務院發布全民健身計劃（2011-2015年）[Z].2011年02月24日.

[2] 茹紅忠，明桂芳.影響中學生思想品德因素及對策的思考[J].基礎教育研究，2005年08期.

[3] 代道強，余靜玲.學生思想品德現狀的調查與淺析[J].學校黨建與思想教育，2009年24期.