及時疏導小學生的抑郁情緒

文/廣州市越秀區登峰小學 古瑞芳

善于聆聽孩子的心理世界。

我們面對的學生很多是獨生子女，他們自我又孤獨，他們富有又自私。來到學校后再也不像以前的學生對老師恭恭敬敬了，再也不是和老師無話不說了，有的小孩甚至一個學期也不和老師說一句話。現在的小孩心理在想什么呢？他們關注的是什么呢？為什么他們和老師再也不親了呢？每接到一個新班，我總會遇到一兩個成天不說話，或經常和同學打架的學生。所以，一般開學后的一兩周，我都是以觀察為主，發現哪些學生會情緒不太一樣的。然后找機會和他們聊天，發現他們的心理需求及心理障礙。了解后再想辦法幫他們解決問題。記得曾經接到一個五年級的班，一早就聽說這個班的男孩特難搞，從一年級開始就經常打架，班主任也束手無策，有時家長摻和進來就更糟糕了。老師與家長、家長與家長都有了不同的意見，甚至爭執。其中一個叫小古，好動易怒，一不順心就打架，有時甚至竭斯底里。我找小古談心，他一開始戒備心很重，一見到我就說 “我沒做錯事，為什么找我？”非常不友好。我就以大家姓 “古”為由和他拉近距離，說我們都是姓古的，他可不能丟了古老師的臉哦。這招果然見效，他很快就打開話匣子，與我講了很多想法，我針對他的看法逐一分析，讓他遇到問題時學會用腦袋分析，而不是把自己繃得緊緊的，用打架來發泄。也接受了他提出的一些管理班級的建議，他就很高興，愿意聽老師的教育。

所以，聆聽孩子心聲，打開溝通的大門，是幫助孩子穩定情緒的第一步。

老師要做孩子的貼心人，消除孩子的悲觀想法。

現在，很多父母對孩子的期望都很高，希望孩子無論是成績還是其他才能方面都能在班里名列前茅，很多孩子也在父母的期望下給自己很大的壓力，但不是每個孩子都有這樣的能力，第一名畢竟只有一個，所以孩子往往挫敗的機會就多。當成績稍微落后的時候，就灰心喪氣，和自己過不去。有的往往自責，整天愁眉苦臉；有的妒忌比自己好的同學，甚至用不正當的手段提高自己的成績，達到贏了同學的目的。我班有一個女同學，從一年級開始就把學習抓得很緊，每次測驗考試都是100分。上了五年級后就接受不了低于95分的成績，一旦失手就淚流滿面，成天不說話。我找她聊天，知道她父母和姥姥為了培養她，一家人都付出了很大的心血，她覺得如果自己考不好，就會很對不起他們，所以每天都很努力地學。我了解情況后就安慰他，成績不是衡量孩子優秀的唯一標準，她能這樣體諒父母已經很優秀了。并且答應她和她的父母聊聊。經過溝通，她的情緒就有了很大的改變。

讓孩子在學習中找到自信。

記得有個孩子叫志超，他記憶力比較差，學習能力也不強，語文成績經常只有六十多分，甚至不及格，成了班里拖后腿的孩子。因此，他自卑的心理常縈繞著，同學們也對他有異樣的眼光。于是我幫他設定較低的學習目標，幫他設計簡單的練習題，幫他復習最基礎的知識。并且及時抓住機會表揚他，讓同學們改變他的看法。如他的字寫整齊了，表揚他；他的作文有一句話寫得很有創意，表揚他；他的聽寫錯字少了，表揚他……在不斷的鼓勵下，他有了自信心，語文的學習好像開了竅一樣，學起來得心應手了，期末考試得了87分，使全班達到了全優的目標。他再也不是班里拖后腿的那個孩子了，他的臉上洋溢著燦爛的笑臉。

與家長共同幫助孩子遠離不良情緒。

家庭教育是很重要的。和諧的家庭會使孩子的精神能健康地成長。但是，現在的家庭面臨著各種壓力，家長的素質也參差不齊。有的家庭父母不和，對孩子的影響也是很大的。有一個孩子叫雪兒，很可愛。但父母離婚，父母為爭奪她的撫養權，經常吵架，因此雪兒的情緒受到極大的影響，笑容不見了。我了解情況后，主動與家長溝通，與他們以朋友的方式交談，讓他們意識到不管大人有什么矛盾，都不應該影響孩子，愛孩子并不是有監護權就行了，關鍵是讓孩子看到自己的父母能和諧地相處，不管自己跟誰，爸爸媽媽都是愛自己的。雪兒父母聽了，都沉默了，他們想到了自己可愛的女兒，于是爸爸做了妥協，把撫養權給了媽媽。媽媽也答應他每周讓女兒去跟爸爸團圓。雪兒又能享受到爸爸媽媽的愛了，也接受了父母離婚的事實。但不良的情緒很少再出現了。還有很多不同的情況都會影響孩子的，但我始終與家長保持聯系溝通，和他們交換意見，讓孩子的不良情緒得到排解。

一個孩子焦慮、孤獨、失落、悲傷的抑郁情緒如果沒有及時排解，很容易變成抑郁癥造成嚴重的后果。因此，班主任幫助學生解決心理的問題，及時疏導他們的抑郁情緒是非常重要的工作。