發(fā)揮高校輔導(dǎo)員作用，加強大學(xué)生心理健康研究

孫鵬帥

摘要：現(xiàn)在我們國家的學(xué)校教育比較普及，全國各地的大學(xué)都在實行擴招政策，學(xué)校里的學(xué)生也越來越多，隨著人數(shù)的增加，大學(xué)生的心理問題也變得越來越多。有社會原因也有學(xué)生的自身原因，比如有的學(xué)生會因為找不到工作而心情煩躁，產(chǎn)生很多心理問題。還有的學(xué)生會因為自己身心發(fā)展的不足，產(chǎn)生自卑的心理，沒有辦法從家庭的保溫箱里走進大集體的生活。而輔導(dǎo)員作為大學(xué)生的指路者，與學(xué)生接觸最多，最能理解學(xué)生的心理，所以輔導(dǎo)員在高校的作用十分重要，一定要好好發(fā)揮輔導(dǎo)員的作用，對大學(xué)生的心理健康問題嚴格把關(guān)。

關(guān)鍵詞：心理健康；輔導(dǎo)員；大學(xué)生

一、大學(xué)生心理健康的主要問題

（一）大一新生在入學(xué)時，沒有做好高中和大學(xué)的銜接，覺得對現(xiàn)在的大學(xué)生活很不適應(yīng)。在高中的時候，學(xué)生們對自己的大學(xué)生活充滿著向往，但是到入學(xué)的時候，才發(fā)現(xiàn)跟自己想象的不太一樣，比如自己夢想的上床下桌的宿舍，有一群有夢想的小伙伴，可是開學(xué)的時候才發(fā)現(xiàn)，大學(xué)宿舍其實和高中宿舍沒有什么區(qū)別，宿舍的人都是來自全國各地，沒有上高中的時候那種學(xué)習(xí)的勁頭，在學(xué)校上課也覺得很沒有歸屬感，因為大學(xué)課堂沒有固定的教室，上完課就要把自己所有的東西帶走。還有的同學(xué)和宿舍關(guān)系處理的不好，因為在家里的時候，好多人都是以自我為中心，不知道互相謙讓，不知道集體生活怎么相處，有時候就會和舍友之間發(fā)生很多矛盾。這時候，學(xué)生心理可能會產(chǎn)生自暴自棄的想法，不知道該怎么和同學(xué)們相處，學(xué)生比較容易感到孤獨，甚至有時會覺得自卑。

（二）大二的學(xué)生一般學(xué)習(xí)任務(wù)就會加重，對于一些工科類的學(xué)校，大二的時候?qū)W習(xí)最多的還是高等數(shù)學(xué)和大學(xué)英語，還有一些證書也可以考，比如大學(xué)生英語四級在大二的時候就可以報考，全國計算機二級證書也可以報考，這時候?qū)W生們會感覺到很大的學(xué)習(xí)壓力，又要應(yīng)付學(xué)校的期末考試，又要考取證書，有些學(xué)生因為在大一的時候經(jīng)常玩游戲，養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，學(xué)生們會擔(dān)心這些東西考不下來，會產(chǎn)生恐懼、焦慮的心理。

（三）大三學(xué)年也是大學(xué)生關(guān)鍵的一年，在這一年里學(xué)生要明確自己未來的發(fā)展方向，對以后的就業(yè)或者繼續(xù)學(xué)習(xí)深造有一個合理的規(guī)劃，大學(xué)已經(jīng)上了兩年多了，也應(yīng)該習(xí)慣了大學(xué)的生活方式和學(xué)習(xí)方式，就更應(yīng)該命吧自己接下來的計劃，對未來的計劃。很多學(xué)生會覺得大學(xué)快要畢業(yè)了，自己的學(xué)習(xí)生涯已經(jīng)接近尾聲，想快點找一份工作，有的學(xué)生會熱衷于考取公務(wù)員，公務(wù)員是很多學(xué)生和家長認為的很穩(wěn)定的工作；也具有一定的社會地位，也正是因為這個原因，考取公務(wù)員職位的人數(shù)也非常龐大。還有一些女同學(xué)想以后當一個老師，因為教師每年有兩個很長的假期，作為女生來說教師這個職業(yè)非常誘人，但是當老師的前提是必須要有教師資格證，在大三期間，要好好準備考取教師資格證，在快要畢業(yè)的時候關(guān)注家鄉(xiāng)的教師招聘公告，認真復(fù)習(xí)。還有一些你同學(xué)想接著學(xué)習(xí)繼續(xù)深造，這時候同學(xué)們就會想，到底是該回家考公務(wù)員還是繼續(xù)考研呢，學(xué)生會感覺很迷茫，沒有目標，不知道自己未來的發(fā)展規(guī)劃而產(chǎn)生矛盾心理。

（四）大四時人生中非常重要的一年，馬上回面臨畢業(yè)，對自己未來要做的工作很期待，很想實現(xiàn)自己的價值。一些決定考研的學(xué)生已經(jīng)復(fù)習(xí)了很長時間了，一些決定就業(yè)的學(xué)生也開始陸續(xù)投遞簡歷，但是現(xiàn)在的學(xué)生對自己的期望太高了，覺得自己大學(xué)畢業(yè)找的工作可以很好的實現(xiàn)自己，但是現(xiàn)實卻不是這樣，在投遞簡歷，面試的過程當中，學(xué)生們會發(fā)現(xiàn)自己的工作崗位就是一些小小的技術(shù)人員，而且薪資待遇也沒有自己想象中的理想，理想與現(xiàn)實之間的差距太大了，他們會覺得前途非常迷茫，甚至?xí)a(chǎn)生自卑的心理。

二、高校應(yīng)充分發(fā)揮輔導(dǎo)員作用，對大學(xué)生心理健康問題開展教育

（一）全面了解和研究學(xué)生

現(xiàn)在高校的輔導(dǎo)員都比較年輕，和現(xiàn)在大學(xué)生的年紀也差不了幾歲，這樣就對學(xué)生能有更深的了解，輔導(dǎo)員的基本工作就是要了解學(xué)生的心理，了解學(xué)生的家庭情況，學(xué)習(xí)情況，還要了解學(xué)生的性格，是否有心理陰影，是否有性格缺陷等。輔導(dǎo)員要全面的了解學(xué)生，建立學(xué)生的心理檔案，要和學(xué)生做知心朋友。現(xiàn)在很多的學(xué)生在家就是一個人，沒有兄弟姐妹，在家被父母嬌慣，在孩子們進入大學(xué)生活以后，對學(xué)生的生活等方面不能很好的照顧，就會多給學(xué)生一些生活費，在金錢上給學(xué)生支持，對學(xué)生心理健康關(guān)心的很少，所以輔導(dǎo)員要和家長做一個良好的溝通。經(jīng)常在學(xué)校里舉辦一些心理測試的活動，給每個學(xué)生都建立心理檔案，還要經(jīng)常鼓勵那些弱勢群體，讓他們更好的融入到集體中來。

（二）建立心理咨詢室

心理健康教育在我國是很受重視，并不是只有心理有問題的學(xué)生才可以進行思想教育，每一個大學(xué)生都有自己的心理問題，要及時預(yù)防，心理健康教育是針對每一個學(xué)生的，無論他們心理是否有問題都應(yīng)該時刻關(guān)注，在校內(nèi)建立心理咨詢室，作為輔導(dǎo)員，每周有兩天的時間在心理咨詢室工作，對學(xué)生敞開心扉，在以后的生活教育中能更好的幫助學(xué)生。

（三）引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)

作為輔導(dǎo)員，要積極組織學(xué)生舉辦一些社會文體活動，鼓動學(xué)生積極參加，可以讓學(xué)生知道自身還有價值，在學(xué)生的課余時間舉辦，不僅可以讓學(xué)生們的課余時間豐富起來，不要讓學(xué)生在課上玩手機、上網(wǎng)、打游戲等，還可以將活動中體現(xiàn)的精神文化陶冶學(xué)生，對學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)都能起到很好的引導(dǎo)作用。

結(jié)束語

不僅是在我國，在其他的國家高校也非常重視學(xué)生的心理健康，而且現(xiàn)在大學(xué)生的數(shù)量在不斷增加，很多大學(xué)生的心理都會出現(xiàn)或多或少的問題，有些具有嚴重心理問題的學(xué)生甚至可能會輕生，不要等到學(xué)生的心理出問題才知道解決，輔導(dǎo)員要在生活的方方面面對學(xué)生的心理加以關(guān)注，及時地發(fā)現(xiàn)問題，還要隨時和學(xué)生進行心理上的交流，對學(xué)生多加關(guān)心，做學(xué)生的朋友，如果各大高校的輔導(dǎo)員都能充分自己的作用，那么在以后的學(xué)生中，相信大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)就會少很多。

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