高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析

摘 要：隨著我國新課改深入發展，教學理念與教育方法得到深入變革，在提升教學綜合質量同時，可以達到提高學生綜合素養目的。本文通過對高中體育教學中，培養學生終身體育意識的策略進行分析，以期為推動我國高中體育教育良性發展，提供行之有效參考依據。

關鍵詞：高中體育教學；學生；終身體育意識；策略

高中體育作為提升學生身體素養的重要學科，應突破課堂教育禁錮，通過教育創新，培養學生終身體育意識，使學生在今后生活中，均可自主開展體育運動，使學生綜合素養得以有效提升。基于此，為了使我國高中體育教育更具有效性，分析終身體育意識在教育過程中有效培養對策顯得尤為重要。

一、 終身體育意識內涵

終身體育意識伴隨教育創新發展而來，其內涵主要可以從以下兩個方面進行分析：一是生命個體終身參與到學習和體育鍛煉過程中，將體育運動視為一生中必不可少的組成部分；二是生命個體樹立終身體育運動思想，從實際出發，思考符合自身鍛煉需求的體育運動規劃，突出生活領域、不同生命時期、個性喜好等方面的個性規劃，賦予體育運動持久性與人性化。

終身體育意識在高中體育教學中有效落實具有積極意義：第一，符合生命個體發展需求。人的一生由生長期、成熟期、衰退期構成，通過體育運動，基于此終身體育意識應貫徹落實在學生不同生命成長階段內，靈活設計符合不同階段運動需求的體育鍛煉計劃，使運動行為在科學高效的體育意識引導下，更具有效性；第二，符合社會建設與發展要求。隨著當今生活水平不斷提升，人們生活節奏不斷加快，飲食結構日趨復雜，學生精神在社會生活壓力下變得緊張，出現神經官能癥、肥胖癥等疾病，影響學生健康指數，削弱社會建設支持動力，這些現代“文明病”已經成為威脅高中學生健康的隱形“殺手”。為了使學生身體素質得以提升，在社會中貫徹落實終身體育意識，引導學生展開科學、有效、持久性運動顯得尤為重要。

二、 分析高中體育教學中培養學生終身體育意識的教育策略

（一） 引導學生了解自身運動能力，結合自身運動需求，靈活創設運動規劃，使學生得以在體育運動中鍛造強健身體，提高體育運動積極性，不斷提升自身體育鍛煉能力，依照自身體育運動需求對運動計劃進行調整，達到終身體育運動目的。例如，高中體育教師在進行“健康的定義”的教學時，應摒棄傳統體育教師口傳心授教育模式，在課堂開始前利用案例法向學生導入具有運動思想，且展開科學運動的案例，使學生得以直觀感受到運動對身體的價值，使終身運動意識得以在學生思想中生根發芽，而后教師應利用案例法向學生展示不同民族、地區、年齡階段等人群的運動形式，引導學生跳脫傳統體育運動思想禁錮，從實際出發，結合自身運動能力，為自己量身定做體育運動計劃，激發學生體育運動參與積極性。有的學生會提出想要進行壯族高角球鍛煉的想法，這時教師應肯定學生積極思考敢于發言的行為，培養學生體育學習自信心，而后與學生共同探析高角球運動技巧，將該民族性較高的體育運動形式，創設為符合學生成長期身體承受能力的新型運動模式，使學生得以在自身創變的體育運動形式中，激活學生運動興趣，為樹立終身體育意識奠定基礎。

（二） 給學生充足的時間進行體育實踐運動。體育屬感受性學科，學生只有在實踐過程中，才可以掌握適合自己的體育運動形式，找到符合自身運動需求的運動項目。為此，教師應積極組織學生開展體育運動實踐活動，在鍛煉中增加體育運動情感，掌握體育運動方法，提高實踐能力，為培養終身體育意識奠定基礎。例如，教師可以引導學生模仿時下流行的“香蕉打卡”軟件，以長跑、籃球運動、瑜伽、街舞等體育運動形式規劃日常運動，教師對學生運動計劃實踐情況進行監督，對堅持體育運動的學生給予鼓勵，提升學生體育運動積極性，在持續有序運動規劃中，養成運動習慣，達到培養學生終身體育運動意識的目的。

（三） 豐富高中體育教學實踐形式，激發學生體育運動興趣。興趣是指引學生達到知識彼岸的燈塔，使學生可以積極主動參與到知識探析過程中，提升自主學習能力，高中體育教育若想可以有效培養學生終身體育意識，應充分利用興趣導向性作用，引導學生展開高效學習，使學生身體素養得以有效提升。然而，受高中體育教育理念影響，教師認為只要帶領學生在畢業會考中，可以獲取好成績就是高效落實教育內容的表現，至于學生是否具備運動意識則另做他講，嚴重制約高中體育教育有效性。基于此，高中體育教師應積極轉變傳統滯后性教育思想，樹立培育學生終身體育意識教育觀念，靈活運用創新型教育模式，使學生得以高效接受終身體育運動意識，使高中體育教育更具價值。例如，教師可以利用信息技術教育法，向學生教授“增強體能鍛煉原則和方法”，教授學生理論知識同時，結合教育需求融入網絡教育資源，對鍛煉方法與原則進行充實，在豐富體育教育實踐形式基礎上，達到激發學生自主探析積極性的目的，使學生感受到體育運動興趣，為培養學生終身體育意識奠定基礎。

三、 結束語

綜上所述，終身體育意識可以引導學生展開高效運動，提升運動有效性，使運動得以貫徹落實在人們不同成長階段內，為鍛造強健體魄奠定基礎。為了使我國處于成長階段的高中生，可以更具活力，保證正常生長發育充沛精力，并為其長久健康夯實基石，教師應靈活運用創新型教育模式，為終身體育意識的貫徹落實，提供有效路徑，達到提高學生綜合素養的教育目的。

參考文獻：

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[2] 祝顯春.高中體育與健康教學淺議[J].讀與寫（上，下旬），2014（16）：248.

作者簡介：陳惠清，福建省泉州市，泉州市泉港區第二中學。