高中積極心理教育形式的探索

當(dāng)我們總在忙碌于生存的時(shí)候，常常忽略了生存的本意。我們確實(shí)需要停下腳步理清思路，好好地思考該如何生活，并讓我們活得更好。作為一名高中心理教師，如何給我的學(xué)生更多生活的啟示，成長(zhǎng)的引領(lǐng)一直是我在思考的問題。在過(guò)去的工作思路中其實(shí)一直并沒有非常明確的指導(dǎo)目標(biāo)。只知道要盡量宣傳心理健康的基本知識(shí)，幫助學(xué)生心理成長(zhǎng)，幫助學(xué)生解決心理困擾。直到積極心理學(xué)開始影響我，讓我有了工作的明確目標(biāo)。也正在扭轉(zhuǎn)著我們心理工作者一直以來(lái)的工作取向，從“問題”取向向“積極”取向的轉(zhuǎn)變。其實(shí)這樣的工作思路對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子尤其重要，因?yàn)樗麄兊囊磺卸歼€在發(fā)展與塑造的階段，“積極”取向可以更好的挖掘孩子們每個(gè)人身上的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)去開發(fā)自身潛力為自己的幸福生活鋪路。

一是高中生開展積極心理教育的必要性。高中生的認(rèn)知和自我意識(shí)發(fā)展程度決定了開展積極心理教育的必要性。高中生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的完整體系基本形成。思維能力更加成熟，基本上完成了向理論思維的轉(zhuǎn)化，抽象邏輯思維占了優(yōu)勢(shì)地位，辯證思維和創(chuàng)造性思維有了很大的發(fā)展。認(rèn)知活動(dòng)的自覺性明顯增強(qiáng)。所以在這個(gè)階段給學(xué)生大力宣傳積極心理教育的內(nèi)容特別能夠引發(fā)學(xué)生對(duì)自身和生活的思考，努力讓積極心理成為學(xué)生的主導(dǎo)心理模式。在其各種認(rèn)知活動(dòng)中自覺主動(dòng)的運(yùn)用積極模式。高中生自我明顯分化，從“無(wú)我”到“唯我”，非常關(guān)注自身形象，對(duì)于自我有連續(xù)性和穩(wěn)定性的意識(shí)，更多的關(guān)注自己的個(gè)性品質(zhì)，自我評(píng)價(jià)能力進(jìn)一步提高，具有強(qiáng)而敏感的自尊心，也是最容易產(chǎn)生自卑感的年紀(jì)。如果在此階段大力宣傳積極心理教育，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極自我暗示、積極看問題的角度對(duì)自身發(fā)展影響的重要性。同時(shí)通過(guò)注重自身優(yōu)勢(shì)的挖掘與培養(yǎng)使高中生盡快建立良好的自信心和積極生活的心態(tài)。

二是全校性的建立積極心理教育理念。如果想讓積極心理教育切實(shí)有效的貫徹到學(xué)校的教育工作中，需要從上至下，全方位的滲透貫徹積極心理教育的理念。心理老師需要首先向?qū)W校管理層包括從校長(zhǎng)到各處室主任講解和宣傳積極心理教育的理念和基礎(chǔ)知識(shí)。可以通過(guò)講座的形式講解積極心理學(xué)知識(shí)，討論如何在自己學(xué)校開展和進(jìn)行積極心理教育。通過(guò)這些形式來(lái)提起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層對(duì)于積極心理教育的重視和思考。確立在自己學(xué)校的管理中如何運(yùn)用積極心理知識(shí)，將學(xué)校建成“積極學(xué)校”，在教職工隊(duì)伍建設(shè)上盡量思考如何提升教職工的“積極心理資本”，培養(yǎng)積極的教師。同時(shí)也要樹立教師用積極眼光看待學(xué)生的理念，少看學(xué)生缺點(diǎn)，多看學(xué)生優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)。通常大多數(shù)班主任管理班級(jí)都是在被動(dòng)處理很多所謂的問題學(xué)生的問題事件。班主任隊(duì)伍能不能也運(yùn)用積極心理學(xué)的取向，變問題取向?yàn)榉e極取向。不要總是盯著問題學(xué)生或者問題事件，盡量看到每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)并加以利用，讓學(xué)生也從自己的能力發(fā)揮當(dāng)中有所提升，建立自信。并且讓學(xué)生多些用自身的能力去管理班級(jí)，建立每一個(gè)班級(jí)的積極文化。

三是在常規(guī)心理工作中滲透積極心理教育。我們學(xué)校現(xiàn)在開展的常規(guī)心理工作主要有心理課、心理咨詢、心理宣傳等形式。學(xué)校原有的心理工作以過(guò)去心理學(xué)的問題取向?yàn)橹鳎P(guān)注班級(jí)中有問題的孩子，幫助班主任解決一些問題學(xué)生的問題，在心理課中也是主要講授和提醒學(xué)生關(guān)注自身問題，改變自身問題等。其實(shí)高中生還是處于成長(zhǎng)發(fā)展中，教育者還是應(yīng)該關(guān)注學(xué)生本身的潛力，在工作中讓學(xué)生欣賞自己，挖掘自身潛力去為自己創(chuàng)造幸福生活。心理課本身作為一種預(yù)防式的心理工作，不但可以大范圍傳播心理健康知識(shí)，更可以指導(dǎo)學(xué)生自身心理的成長(zhǎng)和塑造。心理課的形式本身就是一種積極模式，我們要在這種積極模式中更多的注入積極取向式的教學(xué)，使學(xué)生不是簡(jiǎn)單的了解心理保健知識(shí)，而是上升到更高的高度，為自身尋求幸福，積極健康成長(zhǎng)提供幫助。在學(xué)校，心理課是幸福課的主要載體。心理咨詢相對(duì)來(lái)說(shuō)是一種比較問題取向的工作形式。但是在學(xué)校開展心理咨詢，學(xué)生本身也還處于成長(zhǎng)發(fā)展中，并未定型。所以我們可以考慮在咨詢中以更多的積極取向來(lái)給學(xué)生提出建議。心理老師可以以問題取向的思路去深層次剖析學(xué)生的問題成因，但同時(shí)更重要的是用積極思路去發(fā)現(xiàn)學(xué)生自身應(yīng)對(duì)問題解決問題的能量，多給學(xué)生積極暗示，讓學(xué)生相信以自己的能力可以很好的克服問題并解決問題。讓學(xué)生學(xué)會(huì)以積極視角看問題，以積極心態(tài)思考問題，以積極方式解決問題的思路。讓學(xué)生改變依賴他人解決問題的想法，更多尋求的積極能量支持去自發(fā)解決問題。

總之，學(xué)校的心理工作我們都一直在進(jìn)行，但是每一種心理工作的有效性到底有多大一直是一個(gè)讓人困惑的問題。不過(guò)我想，現(xiàn)在我們工作取向的轉(zhuǎn)變對(duì)于學(xué)校心理工作來(lái)說(shuō)是非常必要的。因?yàn)閷W(xué)生本身都還處于成長(zhǎng)變化中，大有可發(fā)展的潛力。我們確實(shí)需要帶著積極的眼光去進(jìn)行教育工作。如果要將積極心理教育切實(shí)有效的在學(xué)校開展起來(lái)，確實(shí)是需要層層動(dòng)員，處處滲透式的工作。爭(zhēng)取在每一項(xiàng)心理工作和更多的學(xué)校工作中都以積極心理學(xué)原理作為基礎(chǔ)來(lái)開展。并且需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持進(jìn)行，力爭(zhēng)使積極心理教育理念存在于每一個(gè)老師的心中，使積極心態(tài)成長(zhǎng)于每一個(gè)學(xué)生的心中。（單位：新疆烏魯木齊市第二十中學(xué)）