中職學生心理健康問題的探析

郭瑜

摘 要：中職學生的心理健康問題嚴重危害到學生的健康發展，本文從以下四個方面進行分析：中職學生心理健康教育的重要意義、中職學生心理健康問題的現狀、中職學生心理健康問題的原因分析、中職學生心理健康的對策，旨在研究如何培養中職學生健全的人格。

關鍵詞：中職學生；心理健康；健全人格

一、中職學生心理健康教育的重要意義

說到心理健康，首先我想到什么是健康？通過網絡檢索，我查閱了健康的定義，1989年聯合國世界衛生組織對健康進行了以下定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康”。健康不僅僅是指軀體健康，還包括心理健康、社會適應、道德品質，幾者之間的關系是相依相符、相互制約、相互影響的。因此，心理健康是健康的重要組成部分，心理健康的人，無論是在學習，還是生活和工作中，都會源源不斷的取得進步。

中職學生是一個非常特殊的群體，他們正處于生理和心理發生變化的一個關鍵時期，此時的他們也很容易受到外界的影響和誘惑，與高職學生相比，中職學生的年齡偏小，大部分剛入校的學生只有十五、六歲，生活閱歷貧乏，做事不夠成熟，但是卻要過早面臨擇業和就業壓力，從而使他們產生焦慮的情緒，日積月累，一些不能夠及時得到排解和疏導的心理問題，很容易在生活的其他方面爆發出來，從而影響到學生本身和社會。

二、中職學生心理健康問題的現狀

（一）文化基礎薄弱，厭學

大部分中職學生的文化基礎水平都比較差，能夠來到中職學校學習，多數也都是父母的選擇。目標不明確，沒有信心，不思進取。表面上有的中職學生看起來很傲慢，甚至和老師頂嘴，其實內心是非常自卑，也非常矛盾的，想好好學習，因為底子比較差，課堂下面又不肯花時間和功夫，所以總是學不會，一旦遇到問題，不能夠積極思考和解決，只想逃避，久而久之產生了厭學的情緒。

（二）情緒控制能力低下

中職學生經常發生打架事件，比如為了搶一個水龍頭有可能打群架，為了對方一句無心的話大打出手，聽起來非常不可思議。從另外一方面可以看出，中職學生的情緒控制能力比較差，特別容易被激怒。經常喜歡和老師理論，任何事情只站在自己的角度考慮，一旦不能滿足自己的需求，就會口出不遜。

（三）自控能力差，沒有規矩

遲到、曠課對于中職學生來說就是家常便飯，而且總是會有各種新鮮理由，小學生都知道的一些規矩，到中職學生這不管用了，他們有自己的一套規矩。

（四）沒有目標，沉迷網絡

中職學生有相當一部分都沉迷網絡，甚至有一些是網癮少年，除了吃飯、睡覺，沒有任何想法，最大的樂趣就是上網，上課時抱著手機，下課便溜進網吧。這些學生一般在初中時就開始上網，成績比較差，缺乏父母管教。來到中職學校，時間相對比較自由，對自己就更加放任。

三、中職學生心理健康問題的原因分析

中職學生的年齡一般都在十五、六歲左右，正處在生長發育階段，大部分中職學生的自控能力比較差，心理健康問題主要是受到家庭、學校和社會的影響。

（一）家庭教育缺失，造成心理隱患

人們常說“父母是孩子認識世界獲取知識的第一所學校。”每個孩子在生命的最初都是一張白紙，需要父母慢慢勾勒。從孩子學習語言到各種行為習慣的養成，孩子無時無刻不受到父母的影響，所以父母不僅僅是孩子的第一所學校，也是孩子終生的課堂。

（二）學校處理不當，導致心理失衡

中職學校基本上都是寄宿性學校，因此，除了節假日以外，學生的學習、生活基本上都在學校度過。學生的心理健康一方面受到同學之間的影響，另一方面也會受到老師教育的影響。

（三）社會環境影響，造成心理矛盾

現代社會已經進入自媒體時代，足不出戶便能夠獲取到各種信息，網絡是一把雙刃劍，有利也有弊。中職學生尚處于未成年階段，社會現實的物欲利誘，不健康的思想、行為在網絡上隨處可見，對于沒有社會閱歷的中職學生來說，處處充滿誘惑，一不留神陷進去，學生就會受到毒害。

現實社會中，不良的社會風氣，各種娛樂場所遍地插秧，色情、暴力事件再也不是聳人聽聞的時候，社會環境對學生心理健康的影響就顯得尤為重要。

四、中職學生心理健康的對策

中職學生所出現的種種心理健康的問題，對社會的發展都將產生深遠的影響，這對于中職教育工作者來說也提出了更高的要求。在中職學生成長的道路上，我們要做好學生的引路人，保證學生心理健康發展。

（一）建立學生心理健康檔案，加強對學生的心理健康教育

學校作為教書育人的主要場所，每一位老師對學生的健康成長都有著不可推卸的責任和義務。建立學生心理健康檔案，對于心理健康有問題的學生，有針對性的進行幫助和指導，及時得到干預。對心理健康問題學生進行歸類和整理，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強學生在社會的適應能力。

（二）塑造學校的文化建設，營造出良好的心理健康教育氛圍

重視校園文化內涵建設，良好的校園文化氛圍可以培養學生優秀的道德品質，提高學生的基本素質。

（三）積極開展教師培訓，加強心理健康教育的師資隊伍建設

目前大部分高校沒有專門的心理健康教育課程，對于學生的心理健康教育一方面依靠思政課進行心理健康教育，另一方面依靠沒有專業培訓的輔導員對學生進行心理健康疏導。

（四）利用新媒體，創造心理健康教育環境

新媒體在社會上應用廣泛，通過校園廣播、網絡、移動媒體、樓宇視屏的普及應用，也為中職學生的心理健康教育開辟了一條新的途徑。