挖掘引領，練習強化，實踐提升

黃丹，浦國亞

[摘 要] 經過一年多的研究實踐，對研究產生了一些新的認識。研究初期，更多地把“自我”理解為該動作由自己發出并以自己為對象，而自我教育是從“自己教育自己”這一基本的命題出發，進行演繹、闡述。也就是說，更多的是把它作為一種方法來論述，而很少把它作為教育模式進行深層次的理解和系統的論述。

[關 鍵 詞] 自我教育；期待教育；教育模式

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）06-0043-01

一、事實依據

社會心理學的很多研究業已證明，學習成績較落后學生的自我概念普遍比那些學習較好的學生消極，自我效能感普遍比那些學習較好的學生低。調查問卷中反饋出學生在自我教育方面的現狀：

（一）大部分學生自我認知有偏差

認為自己什么都不好，缺點太多，不受歡迎，是沒有前途和希望的，努力也沒有用。

（二）一部分學業落后的學生信心不足

懷疑自己的能力，經常感到自卑，對自身感到失望，對學習失去信心，對未來成功的期望低。在情感上心灰意冷、自暴自棄，害怕學業失敗并由此產生了焦慮及其他的消極情緒；在行為上逃避學習，甚至放棄了努力。

（三）學生普遍動力不足

主觀上想要獲得進步，有理想有目標，但是自己不能夠控制自己，就是我們所說的能學但是不能堅持學。

（四）學生普遍責任意識不清

存在“從明天開始”并“永遠是明天”的現象，這是自我調控和自我決策能力的缺失，在自由意志中容易迷失自己，也無法對自己的未來負責。

研究表明，由于長期成績落后，表現不佳，得不到鼓勵性、贊賞性的外部評價，部分學生形成了一種消極的歸因模式。他們傾向于把失敗歸因于智力低、能力差等先天因素；較少歸因于自我努力的程度不夠、自我規劃執行能力缺失等因素。

二、具體做法

在研究過程中，從教育教學實際出發，我們著力于從以下三個方面去研究、實踐，試圖培養學生良好的行為習慣，包括良好的學習習慣、做事習慣和做人習慣，促進學生健康人格的發展，注重學生終身可持續發展的自我教育模式。

（一）以愛為核心的期待教育，充分發揮教師在學生良好習慣養成的自我教育中的挖掘和引領作用

葉圣陶先生認為：教師的職業意義絕不只是教書。教師不是教會學生考試，取功名的“匠人”。教師職業的關鍵是幫助學生得到做人做事的經驗。葉圣陶先生也曾以孩子的口吻說：“我們不曾請求你們做父母做教師呵！你們既然不自謙地做了，愛我們就是你們的責任。”因此，真正的愛，應該是理性的、智慧的，是積極的、引領的。著名的“羅森塔爾效應”證明在教師的積極的期望中，學生的成長會有預想不到的效果。

1.以愛為核心的期待教育，師生溝通得以通暢。良好的師生關系可以使師生之間的溝通變得更為容易。職高生，即使已是高中生了，對老師還是懷有一種特殊的信賴感，愿意聽從老師的教導，教師成為學生自然的心理傾向，即向師性。作為教師，尤其是職高的教師，絕不能一副高高在上的樣子。在師生彼此交往中不僅要給予其語言鼓勵，而且要有實質性的指導，在微笑、關注，甚至是共鳴的吶喊中走進學生的內心。學生能“親其師”“信其道”“樂其學”，那么老師的“導”才能最大限度地發揮作用。

2.以愛為核心的期待教育，學生自尊得以維護。職高生普遍存在因自卑而缺乏學習動力的現象。教師積極的期待以愛心作為出發點，以善良作為根據地，這是一種友善的姿態，意味著對學生的寬容與接納，也意味著對學生的認同與尊敬。教師不僅要以善意的眼光去發現學生的閃光點，而且要有寬闊的胸襟去容納他人的缺點。教師還要用愛去呵護真與善的種子，不計較小是小非，不糾纏雞毛蒜皮。在教師積極的期望中學生的自尊得以維護，潛能得以挖掘。

（二）以刻意練習為方法的自悟與他教，是實現學生良好習慣養成自我教育的康莊大道

葉圣陶先生非常強調在習慣養成中的身體力行。他認為，要養成某種好習慣，要隨時隨地加以注意，躬行實踐，才能收到相應的效果。“刻意練習”法則研創者安德斯·艾利克森與羅伯特·普爾通過翔實的數據、嚴謹的實驗、生動的事例，揭示了沒有天生才華，“天才”和我們一樣，大腦和身體都具有適應能力，只是比我們更多利用了那一點能力而已，“天才”是訓練的產物。

1.走出舒適區。舒適區指的是一個人所表現的心理狀態和習慣性的行為模式，人會在這種狀態或模式中感到舒適。人們固有的習慣、觀念、行為方式、思維方式和心理定勢，使人們處于一個只屬于自己的“心理舒適區”。學生在學習的過程中由于個體自身的特殊性、自我教育素養的水平差異，因而，最終知識與技能的內化程度也有所不同。自我教育素養愈好，內化的程度愈高，升華出的自覺性就愈強。

2.找準學習區。心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區域：最內一層是“舒適區”，最外一層是“恐慌區”，兩者中間則是“學習區”。有效的練習任務必須精確地在受訓者的“學習區”內進行，具有高度的針對性。真正的練習并不是為了完成量，練習的精髓是要持續地做自己做不好的事。一個人只有在學習區里面練習，才可能進步。通過教師的引導，學生設定出在自己可控范圍內的目標，并且把目標分解成具體可操作的小目標，使之融入日常的學習生活。從不會到會，秘訣是重復。學生用最適合自己的方法、最適合自己的強度，在持續不斷的訓練中養成習慣，實現自我教育。