南充市順慶區中學足球操開展的可行性研究

馮霞

摘 要：旨在使足球操運動在中學中廣泛開展，培養更多的足球后備人才，促進足球操運動更好地發展。通過對足球操的研究與實踐，讓南充市順慶區中學的學生喜歡上足球與健美操運動，是促進該區中學足球與健美操發展和提高運動水平的重要途徑，目標是保持足球操在足球與健美操發展中的基礎地位，構建新型“體教結合”足球與健美操后備人才培養模式。

關鍵詞：中學生 足球操 推廣

中圖分類號：G843 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0074-02

青少年足球是我國足球事業發展的重點，校園足球是青少年足球的關鍵，校園足球操的普及與推廣則是校園足球的關鍵，足球操是一項集音樂、足球和體操于一體，且充滿青春活力和賦予精彩表現力的運動，動感的節奏、簡易的動作、靈活的足球，使它流行于青少年中，具有廣泛的適應性，在中學進行足球操的推廣，不僅有助于學生的身心健康發展，適應學校教育的需求，同時還讓學校體育的內容更豐富多彩，而且還培養學生對足球的興趣，挖掘足球愛好人才，為國家足球團隊培養高素養的后備人才。足球運動是南充市順慶區中學學生喜歡的運動項目，校園足球操是校園足球運動一種重要的體現形式，可以體現該區中學校園體育的獨特性，可以培養學生對足球運動的興趣，提高中學生足球的基本運動技能，讓學生通過對足球操的參與、體驗，培養中學生終身體育具有重要意義。

1 研究意義

研究和制定該區中學足球操發展戰略要有一定的科學理論指導，涉及該區中學足球與健美操項目自身發展規律、 足球操發展與該區中學教育發展的關系、學生成長內在規律等一些基本規律，尤其是在學生體質下降，為國家籌備體育人才，體育強國向體育大國轉變的形式下，還要加強該區中學校園體育發展規律的研究。結合該區中學校園體育足球與健美操發展的具體情況，制定出與時俱進的該區中學校園足球操戰略。為了進一步提高中小學生體質健康水平，貫徹《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》，教育部辦公廳下發了《關于在義務教育階段中小學實施“體育、藝術2+1項目”的通知》。要求通過學校組織的課內外體育、藝術教育的教學和活動，讓每個學生至少學習掌握兩項體育運動技能和一項藝術特長，為學生的終身發展奠定良好的基礎。此外，本研究對于豐富和完善該區中學學校體育發展理論、進一步深化該區中學體育改革有著重要的理論意義。

足球操讓青少年在做一個運動時，培養的是兩個運動項目的興趣，同時掌握足球和健美操的基本技術，該區中學大多數學校屬于有藝體特色的學校，有體育、音樂美術這三類藝體學生，其中體育設有足球和健美操專項，校園足球操可以為足球和健美操項目培養后備人才。大課間活動被全國廣大中小學校推行已經有好幾年了，長期來，很多學校的大課間活動形式都比較單一，通過對足球操在該區中學的推廣與實施，不僅能為體育藝體生奠定后備人才，而且還能豐富該區中學的校園體育文化。同時，還可以培養該區中學學生的生理素質和心理素質，實現學生德、智、體、美全面發展。如何在陽光體育背景下展現該區中學校園足球操的價值，這是在新形勢下該區中學校園足球操發展過程中必須研究解決的重大課題，為了保持該區中學校園足球操的推進，更好地抓住機遇和規避挑戰，制定前瞻性的校園足球操發作戰略是十分必要的。無論是從該區中學教育價值還是體育價值的發展來看，足球操在該區中學的實施和推廣都有非常大的存在價值。

2 外部條件

“陽光體育運動”的實施對學校體育提出了新的要求，即學校體育活動要滿足“陽光體育運動”的需求：要積極為學生每天鍛煉一小時創造條件、培養其每天鍛煉一小時的自覺性，使學生養成良好的體育鍛煉習慣。目前，大課間體育活動是近幾年在課間操基礎上發展起來的一種學校體育新的組織形式，與課間操相比，大課間體育活動時間長、活動內容豐富、組織形式靈活、練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張地學習起到調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。足球操在大課間中的引用，將是大課間活動的又一大新穎的亮點，當然，大課間活動的發展還需要我們的不停探索。

3 內部條件

南充市順慶區中學的體育教師資源比四川省很多學校都要多，每位教師的示范技能，專業技能都是相當好，教師掌握的技能并不單一，體育教師為足球操的推廣準備了好的教授條件。南充市順慶區中學都至少有一個塑膠田徑場及籃球場，場地完全能滿足全校的學生體育活動，器材——足球并不能滿足每一位學生的需求，但是，可以讓學生自己買足球，足球屬于學生自己管理。師資、場地、器材，都為足球操在該校的推廣奠定了條件，這些條件能讓足球操的實施與推廣順利開展與發展。

4 足球操編排依據

4.1 以廣播體操或者韻律操為編排依據

通過廣播體操或者韻律操的動作研究，選取部分可適于足球操編排的動作，腳上動作可不用變化太大，主要是手上動作的變化，手上動作要根據道具足球的特點來編排。例如，在廣播體操里的雙手向前上方伸直，掌心相對，這個動作在足球操里改編為雙手把足球向上舉的動作。從廣播體操和韻律操的動作中改編可適用于足球操應用準備階段。

4.2 以足球運動項目的基本練習動作和比賽為編排依據

根據足球項目的訓練特點來改編足球操，例如，可以雙人配合的固定踢球練習，兩人相對，距離1m，一人腳踩住足球，另一個人把自己的足球抱好放于左或右腰間，然后用三拍小跑到另一邊足球的正前面，最后用一拍踢球，然后又在規定的拍子跑回原位。所有的動作都要在規定的節拍中完成，這是足球操動作與足球練習的重要區別之一。

4.3 以校園體育發展的目的任務為編排依據

“增強學生體質”是學校體育的本質功能。足球操是為學校的大課間和學生鍛煉身體服務的，很多學生參與體育鍛煉是為應付體考或者老師的強烈要求，很少是自愿參與鍛煉。足球操要培養學生由被動鍛煉轉為主動鍛煉，足球操對學生來說本身就是一項新穎的校園體育運動項目，足球操運動量由學生完成足球操全套動作的時間和動作幅度決定。本校大課間分為三部分，跑操、韻律操、籃球操。對于學生來說大課間活動的運動量是比較大的，那么，在編排足球操時要把運動量把握好，在條件允許的情況下，可以編排兩套足球操，在編排上，體育課堂中的足球操比大課間足球操的運動量要大。足球操的推廣不僅是為了讓學生的體質更強，也是為了讓該校的學校體育發展得更好，讓學校教育走得更好。

5 結語

基于南充市順慶區中學的資源和能力，對校園足球操開展的內部條件和外部條件進行建議，完善對校園體育及足球操的管理體制，提高師資力量，加強學生參與校園體育及足球操的教育，完善老師和學生參與校園體育的管理制度，制定系統的長遠發展規劃、構建完善的足球操教育培養體系。旨在使足球操運動在中學中廣泛開展，培養更多的足球后備人才，促進足球操運動更好地發展。根據各個學校的實際情況，做出相應的對策計劃，重要教育部門及領導應對足球操運動在中學校園的普及給予政策上和資金上的大力支持。

參考文獻

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