高等院校公共體育課程“課內外一體化”教學模式的構建

李慧

摘 要：我國教育教學領域近幾年取得了非常大的進步，而隨著教學質量和教學規格的不斷提升，傳統的教育觀念也得到了更新和完善，而針對教育教學領域中的體育教學模式來說，需要構建一個適合高等院校公共體育課程目標的體育教學模式。以此來滿足學生的實際發展需求。此次主要是從高等院校公共體育課程“課內外一體化”教學模式入手，對其進行實踐和探索，希望可以為我國的高等院校公共體育課程發展提供一定的幫助。

關鍵詞：高等院校 公共體育 課內外一體化 教學模式 探索 分析 實踐

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0103-02

高等院校的公共體育課程，其教學的目的是為了滿足不同水平學生的實際體育需求。而在我國新課程改革的大背景下，體育教學的教學目的也從教學質量轉移到了培養學生終身體育意識的層面上。而素質教育在開展課堂教學的過程中要始終堅持以人為本的教育教學理念，并在此基礎上將“課內外一體化”教學模式運用到高等院校公共體育課程當中，只有這樣才能夠真正地提高體育課堂教學的質量和效率，進而實現高等院校公共體育課程教學的總體目標。

1 高等院校公共體育課程“課內外一體化”教學模式構建必要性分析

1.1 提升了公共體育課程的整體教學水平

課內外一體化教學模式在高等院校公共體育課程中的應用，可以將體育教學課堂與學生的實際生活進行有效結合，進而實現高等院校體育課堂的教學目標。由于體育學科與其他的學科不同，體育學科的實踐性相對較強，因此要求學生在實際參與體育活動的時候，一定要將學生的實踐情況來作為體育教學評價的主要目標。但是由于課堂教學的時間是非常有限的，一般的課時只有40～45min，而高等院校和大學課堂的時間相對要長一些，一般在一個半小時左右，教學實踐的限制使得體育課程教學受到了極大的限制，體育教學是一個循序漸進的過程，需要經過長時間的訓練才能夠讓學生真正掌握體育技巧，進而提升學生的體育訓練水平。而在這種兩難的教學困境下，高等院校公共體育課程與課內外教學模式的結合使得其在課堂教學中將訓練集中在課堂外的學生自由時間中，這樣通過學生長時間的自由訓練，對提升學生的體育學習水平是非常有幫助的。

1.2 激發了學生參與體育活動的積極性

在高等院校的教學過程中，學生自身的自我管理是非常重要的，因為高等院校中的學生相對較多，教師在管理上不可能面面俱到，學生一方只有不斷提升自己的專業水平和綜合素質，才能夠在進行公共體育課程教學的時候，充分發揮自身的自主學習能力。并且，針對當前學生體育意識淡薄的現狀，體育教師還要不斷創新教育教學方法，讓學生能夠感受到體育學生的重要性，促使學生能夠形成終身體育的意識。而在高等院校公共體育課程教學中運用“課內外一體化”教學模式的話，可以在學生的生活中滲透體育意識，不斷豐富學生的課堂外生活，讓學生能夠在體育活動中感受到真實的樂趣，這對于充分激發學生的體育學習興趣是非常有效果的，而且對實現高等院校公共體育課程的教學目標也是非常有幫助的。

2 “課內外一體化”教學模式構建的理論依據

為了進一步實現高等院校的體育課程目標，要將體育課堂教學與課外的體育活動進行整合處理，并有目的、有計劃地組織課外體育鍛煉，將課外活動、運動訓練等也列入體育課程教學中，并明確規定將早操和課外體育活動都列為學校體育的重要組成部分。這些體育教學內容從某種程度上來講也是學校體育教育的補充和延伸。

3 公共體育課程“課內外一體化”教學模式的構建

為了進一步完善高等院校公共體育的整體功能，發揮其全面提升學生健康水平的目的，體育教師需要順應當前課程改革的新形勢，將體育的課內、課外活動進行統一。這樣一來就會讓高校的體育課的時間和空間都能夠得到有效的拓展，也實現了有限體育資源的充分利用；并且在這一過程中，發揮了學生體育鍛煉的自主性，不斷培養學生對體育的學習興趣，充分發揮學生的主體作用，真正實現了培養學生終身體育的教學目標。這也是為后續學生綜合水平的提升奠定基礎。

3.1 “課內外一體化”體育課程的教學目標

“課內外一體化”這種教學模式主要是以心理、身體和社會的適應能力發展為主要的教學目標，根據當前高等院校公共體育課程的教學現狀，確定了以下目標。

（1）知識目標。要保證學生能夠掌握科學高效的體育鍛煉知識和體育保健知識，并在此基礎上了解相關的體育文化知識。

（2）技能目標。要保證學生能夠掌握至少兩項健身運動的方法和技能，促使學生能夠形成個人的體育特長。

（3）制定社會適應目標。這一點需要學生事先達到健康的標準，能夠運用合適的方法來不斷調節自己的情緒，克服出現的心理障礙，能夠展現良好的體育道德和體育合作精神，能夠正確冷靜地看待體育競爭與體育合作之間的關系。

（4）綜合發展。在學生的體能測試和體質評價狀況都合格的基礎上，可以根據學生的實際情況來制定個人的鍛煉計劃，并對其進行實時的監督和管理，幫助學生逐漸養成自主鍛煉的習慣，并樹立終身體育的思想，掌握體育競賽的相關方法。

3.2 “課內外一體化”體育課程設置

這種一體化的體育教學模式很好地打破了傳統體育課程設置中單一的設置局面，學生有了更多選擇的權利。目前高等院校的公共體育課程在“課內外一體化”教學模式引入的過程中，制定了“四階段—五形式”體育課程設置模式（見圖1）。把學生在校學習的時間劃分為四階段。

根據不同的階段來開設體育相關課程，比如體育選項課、選修課、實踐課等體育活動形式，并對體育課程的結構進行不斷更新和完善。在實際的體育教學中，體育教師要注重以學生的興趣為基礎，根據學生的實際體育水平來設計符合學生的體育課程內容。這樣做也利于實現學生體育技能以及體育行為習慣的養成，對促進學生終身體育意識的培養也是非常有好處的。

4 結語

“課內外一體化”教學模式在我國高等院校公共體育課程教學中的有效運用可以極大地提升公共體育課程的整體教學水平，而且也能夠激發學生積極參與體育活動的興趣，所以在高等院校公共體育課程教學中運用“課內外一體化”教學模式是非常有必要的。

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