“互助式”學習在太極拳教學中的應用與研究

余文茂

[摘 要] 太極拳是我國的體育文化瑰寶，其動作行云流水，具有很強的藝術美感，通過練習太極拳，可以強身健體，修身養性，增加練習者自身的中正之氣，因此，受到廣大體育愛好者的喜愛，同時太極拳也被列為高校體育課的基礎科目之一，在太極拳的教學過程中，由于其動作的復雜性較高，學習整體步驟的難度較大，因此，往往造成學生的畏難情緒，從而使學生失去學習興趣，針對這一問題，在太極拳教學過程中開展“互助式”學習是一種提高學生學習積極性的有效探索，正是對這一學習方式進行了分析。

[關 鍵 詞] 互助式；太極拳；教學；應用與研究

太極拳作為一項介于體育和武術之間的運動方式，以其富有藝術氣息的動作表現，融健身性和搏擊性于一體的功能而深受廣大體育和武術愛好者的喜愛。近些年，國家更是把太極拳的練習作為高校體育教學的常規內容，使太極拳的普及程度逐漸提高，在高校太極拳教學過程中，對于以前沒有接觸過太極拳的高校學生而言，太極拳的動作分解較復雜，練習難度較高，太極拳練習過程中所要求的動作平穩舒緩，圓弧相連，一氣呵成，意與氣動等，練習起來都較難達成，這在一定程度上會使學生喪失學習興趣，從而提高教學難度，筆者在教學實踐中發現，“互助式”學習方式的開展，可以有效提高學生的學習興趣和參與熱情，保障學習效果，因此，對這一學習方式的應用進行了探究，發表一些個人的見解。

一、“互助式”學習的基本形式

所謂“互助式”學習，顧名思義，即通過師生之間以及學生之間的互助開展學習的一種手段，具體說來，其組織形式大致可以按照以下模式：劃分互助小組——教師演示動作要領——小組內互助學習——小組內探討交流——小組匯報學習情況——教師總結。每個環節的開展都不是盲目性的，要有計劃、有目的地進行，例如劃分小組，教師要綜合考慮學生的特點以及身體素質，還應當考慮學生的意愿，合理劃分小組，注意使每個小組的整體實力基本相當，男女比例也要差不多。教師在演示動作要領時要注意說清楚重難點 ，必要時可以讓學生做筆記記錄，或者將演示內容制成視頻，通過多媒體設備反復播放，供學生隨時學習。學生進行小組互助學習的過程是教學的重點，首先，小組成員要通過觀看教師的示范領會動作要領，其次，在小組中練習，這一過程中對動作掌握較好的同學可以為掌握較差的同學做示范，對一些大家的掌握情況都不太好的環節，要注意及時向老師反饋，請老師指導或者重新示范。在小組探討交流環節，要對整個學習過程進行反思，說一說練習過程中的心得和自己的疑惑，通過交流找到自己想要的答案，最后進行小組匯報，以小組為整體請老師展開評價。

二、“互助式”學習的應用意義

首先，“互助式”學習可以增強學生的學習興趣，學生之間更容易在平等的基礎上進行交流互動，比起與老師交流，心理上會更加輕松，例如做推手練習，如果僅僅通過觀看教師的示范或者與老師合作練習，都會使練習變得呆板無趣，而學生之間合作練習，就像在做游戲，氣氛會更加融洽，學生的學習興趣自然會更高一些；其次，“互助式”學習可以增強學生的學習效率，通過學生在小組中進行互助式練習，可以使學生盡快掌握知識的要領，發現練習過程中存在的問題，例如，在進行“棚捋擠按”這一系列的練習時，學生對于“捋”的動作往往掌握不好，將這一問題反饋給教師，老師就會增加相應的示范和練習時間，從而使練習過程更加具有實效性和針對性，進而提高練習效率；再次，“互助式”學習可以激發學生的競爭意識和集體榮譽感：“互助式”學習的開展是以小組為單位進行的，經過一段時間的學習，教師可以請學生以小組為單位匯報學習情況，這一活動可以增強學生的集體榮譽感，同時意識到自己的小組和其他小組之間的差距，從而形成競爭意識，更加積極主動地進行練習，爭取更加優異的表現。

三、“互助式”學習要注意的問題

首先，要注意學習小組的成員不應當是一成不變的，如果成員固定，容易使學生之間形成小的幫派，從而產生不良競爭，引發一些幫派之間的沖突，因此，教師要有意識地進行小組成員的重新劃分，讓全班同學之間都有互相合作的機會，密切學生之間的關系；其次，要注意合作過程中的有效指導，在小組練習開展之初，教師要注意明確教學目標，使學生知道自己要達到的練習標準，從而更加有目的性，在練習過程中，教師可以參與到小組練習之中，對學生動作中存在的問題予以糾正和示范；最后，在對小組練習進行評價的過程中，注意評價的鼓勵性，要多使用鼓勵性語言，注意總結學生在練習過程中的亮點，對于不足要盡量使用建議的語氣，從而增強學生學習的信心和積極性。

總之，“互助性”學習在太極拳的教學過程中的應用，對于學生的學習有較好的促進作用，我們的高校體育教師可以將這種方式有意識的安排在教學環節中，根據教學的具體內容做相應的安排，在指導學生進行“互助式”學習的過程中總結經驗，發現不足，及時調整，使這一學習方式更好地服務于我們的教學實踐。

參考文獻：

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[2]王益權.對高校太極拳教學方法的探討[J].搏擊·武術科學，2005（12）.

[3]付雯.對普通高校太極拳教學改革的探索[J].首都體育學院學報， 2005（3）.

[作者單位]湖南工程職業技術學院

（編輯：王潔雅）