略談初中生物教學中學生健康意識的培養

牛曉東

【摘 要】初中生物教材貫穿講述了關于人體形態結構和功能.合理膳食.以及怎樣保護和增進人體健康和預防疾病等方面的知識.因而生物課的教學對于培養學生關注身體健康的意識具有得天獨厚的條件，所以教師應該把培養學生關注身體健康的意識落實到課堂上去。

【關鍵詞】初中生物教學 青春期健康教育 課堂教學

聯合國衛生組織認為：健康不僅是沒有疾病或不虛弱.而且是指身體、心理和包括社會適應在內的健全狀態。初中生正值青春發育期，同時也正處于學習科學文化知識，接受做人、成才教育的關鍵時期。生物學教學不只是傳授知識，也是使學生形成品質，培養健康心理的過程。在初中生物教學實踐中，如何充分利用生物課堂，挖掘教材中的健康教育因素，是新課程改革中廣大生物教師一直關心和探討的問題。進行健康教育是使中學生“學會生活.學會健康”的需要，一個人沒有健康的體魄，他的生活是不會幸福的，而健康教育又是目前學校教育中的一個薄弱環節。因此，必須加強對中學生的健康教育。近年來，我利用生物課本，結合學生的生活實際，以生物課堂為主陣地，對學生的健康教育進行了認真的探索和實踐。

一、結合運動、營養衛生方面的知識.培養健康的身體

第一，初中生物“運動與行為”一節講述了骨骼系統的組成，闡述了青少年骨易變形的特點。結合這一節，教師可舉例說明坐、立、行等姿勢對形體及健康的影響，對運動的作等等。結合“心臟和血管”、“骨骼肌”、“神經系統的衛生保健”等知識的教學，使學生知道，經常進行加適當的體育鍛煉能使心肌發達，心臟搏動有力，提高學習效率。體育鍛煉能促進血液循環，加強骨的營養，使骨長得更粗壯、堅固。同時，體育鍛煉也能使骨骼肌獲得更多的營養，使肌肉的工作能力提高。積極參加有益的文娛活動，可以使大腦皮層的不同部位交替活動和休息，使人精力充沛，頭腦清醒，記憶力增強，有利于學生的學習、生活和身體健康。

第二，初中生身體發育迅速，對各種營養物質的需要量相對增加，充足的營養可以促進生長發育，增強對疾病的抵抗力。平衡膳食最有利于人的健康，而青少年正處在生長發育的關鍵時期，每天保持合理的營養尤其重要。生物學課本中編排了“關注合理營養”和“平衡膳食”的內容，教師可根據教材內容，結合學生生活的實際，講清楚偏食挑食的危害性。目前學生中存在的問題主要有：不吃早飯；吃飯狼吞虎咽；周末回去暴飲暴食。針對這些，教師應著重闡述其危害性，讓學生感悟到其危害性，從而杜絕這些不良行為習慣。結合人體廢物的排出，人除了每天排尿1.5L以外，還通過呼吸、出汗帶走水份，根據這部分內容，便可以進行“每天必須攝入一定量水”的保健意識教育。并可讓學生討論“人缺水的危害”，以此加深印象。介紹維生素時，強調光照能促進體內維生素D的合成，以維持對鈣、磷的吸收，有利于骨骼的健康生長。

二、結合生物學知識.對學生進行青春期性教育

受社會信息的網絡化、社會文化的多樣化和社會傳統道德意識淡漠化的影響，初中生不僅性生理、性心理發育提前，但是自我保護意識薄弱。為了避免學生從非法書刊、不良網站等中獲取不健康的性知識來，生物教師不但要向學生傳授基本的生物學知識，培養學生的各種能力與良好的道德的品質，而且應結合本學科的特點，發揮自身的專業課優勢，對學生進行性教育，潛移默化地把性教育滲透到教學中，讓青少年在增長知識的同時，身心也能得到健康的發展。在教學中，充分利用教材中的相關內容，通過談話法進行教學，從而打破性問題在學生心目中的神秘色彩，消除害羞心理。利用播放性教育方面的錄像，讓學生直接觀看，既解決學生在成長過程中遇到的各種問題，又解決教師不知如何教，家長不知怎樣講的尷尬。通過舉辦講座，如怎么區分友情和愛情，讓學生了解如何進行正確的異性交往。還可以通過發放問卷調查、開展心理咨詢活動，積極引導學生，主動表達自己的感受，使他們樂于溝通。通過以上過程的教學，把正確的性知識傳播給學生，破除學生在性問題上的神秘感，改變對性的無知與困惑，使學生形成健康的性心理。

三、切準知識點的滲透，培養健康的心理

初中生處于青春期，心理上處于不穩定狀態，生活在社會這種大環境中，經常受生理上、心理上、情感上的困擾。這些問題若不及時正確引導和處理，很容易導致學生的心理失去平衡。課堂教學中應積極滲透學生的心理健康教育。

第一，結合當前發生的重大事件。如震驚全國的“馬加爵案件”，因為不良心理導致血案的發生是非常遺憾的。我充分利用這一素材，讓學生進行討論，對學生進行心理上的疏導，培養他們良好的心理品質。

第二，通過開辟生物園地，舉辦講座，引導學生正確地、客觀地認識自然和社會，以積極正確的態度面對現實問題、困難和矛盾。注重自己的言行舉止，在實踐中注意培養自己的果斷和毅力，經得起挫折與磨難的考驗，學會與人相處，保持健康的心態。

總之，實施初中生青春期健康教育。課堂教學是一個不可忽視的過程。教學中不能只停留在知識和技能的培養上，還要注重培養學生身心的健康，這就要求生物教師要努力挖掘學科教學中的健康教育因素，適時、適度地滲透在教學中，使學生身心得到全面和諧的發展。

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